@travy_diveya · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (15 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
Оксана Мицкевич 💠Магистр диетологии/нутрициологии 💠Автор серии книг "Вкусное с пользой" 💠Преподаватель кафедры Диетологии Европейского института междисциплинарных исследований и и дистанционного образования (г.Дрезден, Германия) 💠В группе вас ждет много авторских рецептов и советов от эксперта
ЗЕЛЁНАЯ ШКОЛА Оксаны Мицкевич — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 7 ноября 2026 у него 27 430 подписчиков, за 30 дней прибавилось 40. Публикует в среднем 0,5 поста в день, охват типичного поста — 486 (6,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,8 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 10 часов назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.11.2026 | 27 430 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 07.11.2026 | 27 426 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 27 423 | +1 | 1 | 0 | 857 | 857 | 5 |
| 05.11.2026 | 27 422 | +11 | 0 | — | — | — | — |
| 04.11.2026 | 27 411 | 0 | 1 | 0 | 5 К | 5 К | 69 |
| 03.11.2026 | 27 411 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 27 407 | +3 | 1 | 0 | 4 К | 4 К | 17 |
| 01.11.2026 | 27 404 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 27 399 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 27 398 | 0 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 14 |
| 29.10.2026 | 27 398 | +1 | 1 | 0 | 8 К | 8 К | 28 |
| 28.10.2026 | 27 397 | +2 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 26 |
| 27.10.2026 | 27 395 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 27 399 | +2 | 1 | 0 | 278 | 278 | 10 |
| 25.10.2026 | 27 397 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 27 397 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 27 396 | −1 | 1 | 0 | 246 | 306 | 5 |
| 22.10.2026 | 27 397 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 27 397 | +3 | 1 | 0 | 486 | 486 | 4 |
| 20.10.2026 | 27 394 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 27 393 | +1 | 1 | 0 | 346 | 346 | 2 |
| 18.10.2026 | 27 392 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 27 392 | −1 | 1 | 0 | 588 | 588 | 8 |
| 16.10.2026 | 27 393 | 0 | 1 | 0 | 239 | 239 | 12 |
| 15.10.2026 | 27 393 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 27 392 | −3 | 1 | 0 | 391 | 391 | 6 |
| 13.10.2026 | 27 395 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 27 391 | +1 | 1 | 0 | 271 | 271 | 5 |
| 11.10.2026 | 27 390 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 27 392 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 27 390 | — | 1 | 0 | 176 | 176 | 3 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
За первые три часа пост набирает 6.5 % охвата, за сутки — 99.6 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Замечаний нет.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Как вы думаете , куда мы идём такие счастливые с подарками и шариками? 🎉🎈 У старшего сына Виталия и его жены Ангелинки родилась малышка. Это уже четвёртый ребёнок в их прекрасной молодой семье! А у нас - девятая внучка 🤗🙏 Когда смотришь на них, сразу всплывает фраза: Дети в семье – это не про количество хлопот. Это про то, что счастье передает помещаться в одном сердце и начинает жить в нескольк…
[club149109217|12 ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ ГРЕЦКОГО ОРЕХА] 🌰1. Источник омега-3 Несмотря на то, что в грецком орехе содержится 65% жиров (в том числе омега-3 - альфа-линоленовой кислоты (ALA)), он уменьшает содержание жира в крови. Всего 4-7 грецких орехов содержат 2,5 грамма омега-3 , что более чем в 2 раза больше минимальной нормы для взрослого человека. Исследования показали, что каждый грамм омега…
[club149109217|В КАКИХ ПРОДУКТАХ СОДЕРЖИТСЯ ВИТАМИН В17?] ✨от [id60859410|Оксаны Мицкевич]✨ Натуральных источников В17 в природе превеликое множество. Стоит принять во внимание, что в естественном виде этот витамин имеет горьковатый привкус. ⠀ 🍊Поэтому нам будет его легко узнать в таких продуктах, как: ⠀ - Ядрышки косточек абрикоса, сливы, вишни, персика, нектарина. Твёрдая косточка защищае…
[club149109217|ЭФИРНЫЕ МАСЛА НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ] Всего несколько капель эфирного масла в состоянии заменить целый арсенал средств бытовой химии. К тому же изготовить свежее средство и причем сколько именно его требуется может каждый желающий, важно только знать некоторые «хитрости» его приготовления – и все получится, еще и с изумительным запахом. 💨1. Освежитель воздуха. Для создания натурал…
[club149109217|ШОКОЛАДНЫЙ ДЕСЕРТ С ПРОБИОТИКАМИ] ✨рецепт [id60859410|Оксаны Мицкевич]✨ 🍨Ингредиенты: - 1 стакан овсяного йогурта (vk.com/travy_diveya?w=wall-...) - 1 крупный или 2 мелких банана - 50 гр фиников (или другого полезного подсластителя) - 2 ч л какао или кэроба - 1 ч л (или замороженый кубик) сока имбиря 🍨Думаю, само название десерта, если не интригует, то по крайней мере наст…
[club149109217|ТЕПЛЫЙ САЛАТ С ЧЕЧЕВИЦЕЙ] ✨рецепт [id60859410|Оксаны Мицкевич]✨ 🥙Однажды дочь предложила приготовить теплый чечевичный салат. Когда его стали готовить, даже не подозревали, насколько получится вкусно! Правда, ещё во время съемки изрядно проголодались. Только собрались ужинать, как на минутку заскочила соседка. - А мы тут новое блюдо изобретаем!) Хочешь попробовать? -…
[club149109217|ТЕПЛЫЙ САЛАТ С ЧЕЧЕВИЦЕЙ] ✨рецепт [id60859410|Оксаны Мицкевич]✨ 🥙Однажды дочь предложила приготовить теплый чечевичный салат. Когда его стали готовить, даже не подозревали, насколько получится вкусно! Правда, ещё во время съемки изрядно проголодались. Только собрались ужинать, как на минутку заскочила соседка. - А мы тут новое блюдо изобретаем!) Хочешь попробовать? -…
[club149109217|12 ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ ГРЕЦКОГО ОРЕХА] 🌰1. Источник омега-3 Несмотря на то, что в грецком орехе содержится 65% жиров (в том числе омега-3 - альфа-линоленовой кислоты (ALA)), он уменьшает содержание жира в крови. Всего 4-7 грецких орехов содержат 2,5 грамма омега-3 , что более чем в 2 раза больше минимальной нормы для взрослого человека. Исследования показали, что каждый грамм омега…
[club149109217|В КАКИХ ПРОДУКТАХ СОДЕРЖИТСЯ ВИТАМИН В17?] ✨от [id60859410|Оксаны Мицкевич]✨ Натуральных источников В17 в природе превеликое множество. Стоит принять во внимание, что в естественном виде этот витамин имеет горьковатый привкус. ⠀ 🍊Поэтому нам будет его легко узнать в таких продуктах, как: ⠀ - Ядрышки косточек абрикоса, сливы, вишни, персика, нектарина. Твёрдая косточка защищае…
[club149109217|ШОКОЛАДНЫЙ ДЕСЕРТ С ПРОБИОТИКАМИ] ✨рецепт [id60859410|Оксаны Мицкевич]✨ 🍨Ингредиенты: - 1 стакан овсяного йогурта (vk.com/travy_diveya?w=wall-...) - 1 крупный или 2 мелких банана - 50 гр фиников (или другого полезного подсластителя) - 2 ч л какао или кэроба - 1 ч л (или замороженый кубик) сока имбиря 🍨Думаю, само название десерта, если не интригует, то по крайней мере наст…
Как вы думаете , куда мы идём такие счастливые с подарками и шариками? 🎉🎈 У старшего сына Виталия и его жены Ангелинки родилась малышка. Это уже четвёртый ребёнок в их прекрасной молодой семье! А у нас - девятая внучка 🤗🙏 Когда смотришь на них, сразу всплывает фраза: Дети в семье – это не про количество хлопот. Это про то, что счастье передает помещаться в одном сердце и начинает жить в нескольк…
[club149109217|ЭФИРНЫЕ МАСЛА НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ] Всего несколько капель эфирного масла в состоянии заменить целый арсенал средств бытовой химии. К тому же изготовить свежее средство и причем сколько именно его требуется может каждый желающий, важно только знать некоторые «хитрости» его приготовления – и все получится, еще и с изумительным запахом. 💨1. Освежитель воздуха. Для создания натурал…
[club149109217|О КАЛЬЦИИ] ✨рецепт [id60859410|Оксаны Мицкевич]✨ 🥛Кальций — самый распространенный микроэлемент в человеческом организме. Большую часть кальция содержат в себе зубы и кости. Нас с детства учили, что основной его источник — молочные продукты. А теперь давайте посмотрим на альтернативу: 💪Продукты, богатые кальцием: - Мак 1460 мг/100 г - Кунжут 670 — 975 мг/100 г - Крапива 71…
[club149109217|КРЕМ-СЫР «РАКЛЕТ»] ✨рецепт [id60859410|Оксаны Мицкевич]✨ 🌍В путешествиях просто невозможно отказать себе в удовольствии пробовать блюда национальной кухни. 🧀И когда я была в гостях у своих друзей в Швейцарии, Ольга (очаровательная хозяйка дома) поставила на стол раклетницу. Кстати, я как раз перед этим с недоумением рассматривала такой аппарат в отделе техники для кухни. Оказал…
[club149109217|КОСМЕТИЧЕСКИЙ ЛЕД ДЛЯ ЛИЦА С ТРАВАМИ] Такой лед хорошо тонизирует и омолаживает кожу, сглаживает морщинки, укрепляет хрупкие сосуды, сужает поры и улучшает цвет лица. Чаще всего кубики льда готовят из травяных настоев. 🌱Приготовить травяной кубик легко: 1 столовую ложку травы или смеси трав залить 1 стаканом кипятка и настаивать 30 минут. Настой процедить, разлить по формочкам …
[club149109217|БЛЮДА ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ] ✨от [id60859410|Оксаны Мицкевич]✨ 🌱А вы знали, что сельдерей – одно из самых полезных для человека растений. Причем полезны все его части. Но особенно ценится корень сельдерея, который содержит много биологически активных веществ. Многие даже считают корень лекарством от всех болезней! 🌱Улучшает пищеварительные процессы, предупреждает развитие атеросклероза. С…
in my life
102 К подписчиков
Здоровье & Красота от природы
103 К подписчиков
Лаборатория омоложения Анны Золкиной
103 К подписчиков
Сеть аптек "Будь Здоров!"
103 К подписчиков
Ветпрактика ✙ Вопросы ветеринарным врачам
103 К подписчиков
Деменция.net
103 К подписчиков