Программы тренировок · Упражнения · Питание
@treni · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
Добро пожаловать в нашу команду! ✌ Составим индивидуальную программу тренировок. 💪 Разработаем план питания который будет работать. 😎 Заполнить анкету » https://vk.cc/c5a9ao Задать вопрос » vk.me/treni Отзывы » https://vk.cc/coNvkf
Открыть канал
Идентификатор канала известен, резолв не нужен. -->
подписчики
353 К
+25 за сутки
за 7 дней
—
за 30 дней
—
постов за 30 дней
325
0 рекламных
охват поста
142
медиана 122 · ERR 0,04 %
ER
55,15 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 39 минут назад.