Игорь Будников

@welcome_back_home · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Москва Качество 80/100 Достоверность 90/100

Открыть канал

История канала за 30 дней (6 сообщений) сразу появится в вашей ленте.

подписчики

35 К

+8 за сутки

за 7 дней

+30

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

612

в среднем 905 · ERR 2,61 %

1,71 %

реакции ÷ охват

О канале

Йога. Медитация. Осознанность. Здоровый образ жизни. Гармоничные отношения. Любовь. Свое дело. Вдохновение. Сообщество для тех, кто стремится жить осознанно, следовать своему сердцу и делать что-то осмысленное. Если нам по пути, мои проекты для тебя. Бесплатные онлайн курсы по ссылке: http://welcomebackhome.academy/

Игорь Будников — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Москва. На 7 ноября 2026 у него 34 610 подписчиков. Публикует в среднем 0,2 поста в день, охват типичного поста — 612 (2,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,7 %. Последняя публикация — 3 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 3 дн. назад. Число подписчиков снято 7 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 34 512 до 34 608 · за период +96

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
07.11.2026	34 608	+6	0	—	—	—	—
06.11.2026	34 602	+3	0	—	—	—	—
05.11.2026	34 599	+4	0	—	—	—	—
04.11.2026	34 595	+4	1	0	1 К	1 К	19
03.11.2026	34 591	+3	0	—	—	—	—
02.11.2026	34 588	+3	1	0	2 К	2 К	26
01.11.2026	34 585	+5	0	—	—	—	—
31.10.2026	34 580	+5	0	—	—	—	—
30.10.2026	34 575	+1	0	—	—	—	—
29.10.2026	34 574	−4	1	0	704	704	25
28.10.2026	34 578	0	0	—	—	—	—
27.10.2026	34 578	−5	0	—	—	—	—
26.10.2026	34 583	+2	0	—	—	—	—
25.10.2026	34 581	+5	0	—	—	—	—
24.10.2026	34 576	+5	0	—	—	—	—
23.10.2026	34 571	+6	0	—	—	—	—
22.10.2026	34 565	+8	0	—	—	—	—
21.10.2026	34 557	+4	0	—	—	—	—
20.10.2026	34 553	+6	0	—	—	—	—
19.10.2026	34 547	0	1	0	519	519	6
18.10.2026	34 547	+4	0	—	—	—	—
17.10.2026	34 543	+4	0	—	—	—	—
16.10.2026	34 539	+6	1	0	408	408	7
15.10.2026	34 533	+7	0	—	—	—	—
14.10.2026	34 526	+6	0	—	—	—	—
13.10.2026	34 520	+5	0	—	—	—	—
12.10.2026	34 515	0	1	0	384	445	10
11.10.2026	34 515	−2	0	—	—	—	—
10.10.2026	34 517	+5	0	—	—	—	—
09.10.2026	34 512	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 26.5 % охвата, за сутки — 97.1 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

80/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 3 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

90/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 6 публикаций — выборка для оценки охвата мала

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

02.11.2026 13:18 2 К просмотров26 реакций3 репоста Оригинал

Друзья, это был РАЗРЫВ! 🔥❤‍🔥 Мы до сих пор под впечатлением от нашего Dana Dance! Столько эмоций, энергии, любви и счастливых лиц. Собрали для вас фоточки и отзывы, чтобы ещё раз прожить эти невероятные моменты вместе с вами. Спасибо каждому, кто был частью этого события! Вы сделали его по-настоящему особенным ❤ Листайте, вдохновляйтесь! Так круто получилось, что подумываем провести еще од…

04.11.2026 09:30 1 К просмотров19 реакций2 репоста Оригинал

🌿Взгляд на ИИ через призму духовности: встреча с моим Учителем Джеффри Искусственный интеллект — пожалуй, одна из самых обсуждаемых тем сегодня. Он уже меняет нашу жизнь. Мы уже используем его в работе, учёбе, творчестве, всё чаще обращаемся к нему за советами и ответами. И кажется, что это только начало. Вот мне интересно: а что бы Будда сказал про искусственный интеллект? 📌В этот чет…

29.10.2026 13:09 704 просмотров25 реакций2 репоста Оригинал

Я не знал, чем это все в итоге закончится… это был прыжок веры🌿 В начале лета я оказался перед сложным выбором: Сезон в Крыму начался весьма позитивно, но затем начался топливный кризис, негативный новостной фон и многие решили в этом сезоне в Крым не ехать. Мы столкнулись с целым валом возвратов на ретриты, которые уже были забронированы. И вот представь: середина июня, впереди ещё пят…

19.10.2026 11:33 519 просмотров6 реакций2 репоста Оригинал

Уже в следующие выходные, 24–25 октября, мой товарищ Влад Митьковский проводит фестиваль «Единение». И я тоже там буду.😉 Пожалуй, главная ценность таких событий — это люди. И я точно знаю, что там соберётся невероятная концентрация классных людей. Я таких называю людьми нового времени. Это творческие, созидательные люди, стремящиеся к развитию и выбирающие жить в балансе духовного и материальн…

12.10.2026 10:01 445 просмотров10 реакций2 репоста Оригинал

Однодневный ретрит с Энтони в Москве🌿 Прямо сейчас Энтони ведет 21-дневный ретрит в “Дане”. А после я попросил его заехать в Москву и провести однодневный ретрит. Для тех, кто не знает, Энтони — это мой учитель по медитации. Именно с него 15 лет назад начался мой путь трансформации. И это очень особенный человек, реализованный в практике, встреча с которым действительно способна изменить суд…

16.10.2026 10:20 408 просмотров7 реакций1 репост Оригинал

Ребята, поделюсь тем, что меня сейчас вдохновило.❤ Только посмотрите, какое роскошное пространство мы нашли для однодневного ретрита с Энтони в Москве!🔥 У нас уже 20 человек записались, и мы поняли, что в зале, который выбрали изначально, будет тесновато. Поэтому решили поискать что-то попросторнее. И нашли вот это! Представьте, как кайфово будет провести здесь целый день. Каждый год бол…