Живи как Янг

🇷🇺 Поздравляю вас с Днем народного единства! Я знаю, что в моем блоге встречаются люди разных национальностей, культур и традиций. Нас объединяет интерес к здоровью, желание лучше понимать свой организм и заботиться о себе и близких. Мне особенно приятно, что здесь я могу делиться знаниями, обсуждать важные вопросы и находить то, что нас сближает, несмотря на различия. Ведь уважение друг к другу…

На повестке дня сегодня псиллиум 👩🏻‍⚕️ Что нового в мире научных открытий и почему я сама использую псиллиум в своей практике И обязательно напишите в комментариях, как к нему относитесь вы? И в каком виде он присутствует в вашем рационе? ❤️ #псиллиум

Дайджест октября 🩷 Вы могли это пропустить. Подборка полезных постов прошедшего месяца: 1️⃣Что на самом деле повышает холестерин: https://vk.ru/wall-211201926_9206 2️⃣Новые клинические рекомендации при ОРВИ у детей: https://vk.ru/clip-211201926_456241010?c=1 3️⃣Что принимаю я, как эндокринолог: https://vk.ru/wall-211201926_9173 4️⃣ Как правильно принимать витамины: https://vk.ru/wall-2112…

«Высокий холестерин – это все от жирной еды!» Как врач-эндокринолог, часто это слышу от своих пациентов. Но давайте разберемся: так ли это на самом деле? И так ли страшен холестерин на самом деле?    Ставьте ❤️листайте карусель➡️ Обязательно отправьте тем, кто следит за здоровьем. Если остались вопросы, пишите в комментариях 👇🏻 #холестерин #здоровье

Перхоть возвращается снова и снова? Возможно, дело не в шампуне, который вы выбираете 🧴 Вы тщательно моете голову, меняете средства ухода, стараетесь не пользоваться агрессивными средствами для укладки. На какое-то время кажется, что проблема решена. Но спустя несколько недель снова появляется зуд, кожа головы шелушится, а на темной одежде становятся заметны белые чешуйки. Особенно неприятно, к…

Подготовила простую схему, какие витамины пить утром, днем и вечером, с чем сочетать Сохраните, чтобы не потерять ❤️ и делитесь, какие витамины на регулярной основе присутствуют у вас 👇🏻 Если хотите свою персональную схему - встречаемся на консультации. Я разберу анализы и помогу восполнить дефициты ❤️ 💌 assist.drkatya@gmail.com

Правда ли, что грибы могут стать полноценной альтернативой мяса как источник белка? 🍄‍🟫 И что из себя представляет чайный гриб и почему он может быть полезным для нашего организма? Обсудили на передаче на канале «Москва 24»👩‍⚕️ А вы любите грибы? Как часто добавляете их в свой рацион? Встречаемся сегодня в 11:30

Самый неожиданный десерт в моем списке, наверное, киевский торт 🍰 Хотя лично для меня здесь нет ничего удивительного ❤️ За годы работы эндокринологом я все больше убеждаюсь, насколько важно формировать устойчивые пищевые привычки, не превращая питание в постоянный список запретов А какой десерт вы никогда не захотели бы исключать из своего рациона? Давайте соберем в комментариях наши любимые в…

Встречаемся сегодня на вебинаре👩🏻‍⚕️ Разберем: ⏺как сезонные изменения могут отражаться на самочувствии ⏺какие симптомы могут встречаться при нарушениях функции щитовидной железы ⏺какую роль играют железо и другие нутриенты в работе организма ⏺в каких ситуациях стоит обратиться к врачу и какие обследования могут быть обоснованны Моя задача – помочь вам лучше понять взаимосвязи между симптомами, …

Закрытая встреча для тех, кто хочет сохранить здоровье щитовидной железы ❤️ Расскажу, как поддержать свое женское здоровье на каждом этапе и отдельно разберем тему МГТ. Чтобы было комфортно и технически не было сбоев, сделаем ее камерной. Доступны 50 мест для регистрации ⏳22 октября 15:00 по мск. Онлайн ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ: https://centurymarathonyong.ru/web_thyroid