@yulia_youbefit · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (3 сообщения) сразу появится в вашей ленте.
Про похудение без жёстких диет, и с заботой о твоём здоровье! Здесь ты найдёшь упражнения для: 1. Стройных ног 2. Упругих ягодиц 3. Плоского животика. Я, тренирую с 2004 года. Закончила Академию Физ.Культуры и спорта. Работала в топовых фитнес клубах Москвы. Похудела своего мужа на минус 30 кг.
Фитнес тренер Юлия Хозяинова — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Москва. На 6 ноября 2026 у него 56 006 подписчиков, за 30 дней убыло 14. Публикует в среднем 0,1 поста в день, охват типичного поста — 615 (1,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0 %. Последняя публикация — 8 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 8 дн. назад. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 27 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.11.2026 | 56 005 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 56 006 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 04.11.2026 | 56 004 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 56 004 | +16 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 55 988 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 55 985 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 55 981 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 55 974 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 29.10.2026 | 55 969 | 0 | 1 | 0 | 490 | 490 | 0 |
| 28.10.2026 | 55 969 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 55 970 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 55 973 | +9 | 1 | 0 | 615 | 615 | 1 |
| 25.10.2026 | 55 964 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 55 958 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 55 961 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 55 964 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 55 959 | −1 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 0 |
| 20.10.2026 | 55 960 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 55 965 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 55 966 | −6 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 55 972 | −8 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 55 980 | −7 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 55 987 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 55 989 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 55 989 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 55 993 | −6 | 0 | — | — | — | — |
| 11.10.2026 | 55 999 | −15 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 56 014 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 56 017 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 08.10.2026 | 56 022 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 07.10.2026 | 56 019 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
5 мест в группу на результат! Мне хочется показать вам, какие разные приходят девочки, у каждой своя цель. 🎯 Группа на результат ДОМА ✅ Тренировки дома (на выбор) В личном кабинете: Тренировки длительностью 25-35 минут в записи, вы выполняете в удобное для вас время плюс ИЛИ НА ВЫБОР ‼️✅ Тренировки в зале БАЗОВАЯ ПРОГРАММА для тренажерного зала (3 дня в неделю). Отчеты в телеграмм со мной, д…
Группа «на результат» НАБОР НАЧАЛСЯ ДОМА ✅ Тренировки дома (на выбор) В личном кабинете: Тренировки длительностью 25-35 минут в записи, вы выполняете в удобное для вас время плюс ИЛИ НА ВЫБОР ‼️✅ Тренировки в зале БАЗОВАЯ ПРОГРАММА для тренажерного зала (3 дня в неделю). Отчеты в телеграмм со мной, для постановки техники движения. Помощь в корректировки и замены упражнений в зависимости от зала. ⚠…
Группа «на результат» НАБОР НАЧАЛСЯ ДОМА ✅ Тренировки дома (на выбор) В личном кабинете: Тренировки длительностью 25-35 минут в записи, вы выполняете в удобное для вас время плюс ИЛИ НА ВЫБОР ‼️✅ Тренировки в зале БАЗОВАЯ ПРОГРАММА для тренажерного зала (3 дня в неделю). Отчеты в телеграмм со мной, для постановки техники движения. Помощь в корректировки и замены упражнений в зависимости от зала. ⚠…
Группа «на результат» НАБОР НАЧАЛСЯ ДОМА ✅ Тренировки дома (на выбор) В личном кабинете: Тренировки длительностью 25-35 минут в записи, вы выполняете в удобное для вас время плюс ИЛИ НА ВЫБОР ‼️✅ Тренировки в зале БАЗОВАЯ ПРОГРАММА для тренажерного зала (3 дня в неделю). Отчеты в телеграмм со мной, для постановки техники движения. Помощь в корректировки и замены упражнений в зависимости от зала. ⚠…
Группа «на результат» НАБОР НАЧАЛСЯ ДОМА ✅ Тренировки дома (на выбор) В личном кабинете: Тренировки длительностью 25-35 минут в записи, вы выполняете в удобное для вас время плюс ИЛИ НА ВЫБОР ‼️✅ Тренировки в зале БАЗОВАЯ ПРОГРАММА для тренажерного зала (3 дня в неделю). Отчеты в телеграмм со мной, для постановки техники движения. Помощь в корректировки и замены упражнений в зависимости от зала. ⚠…
5 мест в группу на результат! Мне хочется показать вам, какие разные приходят девочки, у каждой своя цель. 🎯 Группа на результат ДОМА ✅ Тренировки дома (на выбор) В личном кабинете: Тренировки длительностью 25-35 минут в записи, вы выполняете в удобное для вас время плюс ИЛИ НА ВЫБОР ‼️✅ Тренировки в зале БАЗОВАЯ ПРОГРАММА для тренажерного зала (3 дня в неделю). Отчеты в телеграмм со мной, д…
10 мест в группу на результат! Мне хочется показать вам, какие разные приходят девочки, у каждой своя цель. 🎯 Группа на результат ДОМА ✅ Тренировки дома (на выбор) В личном кабинете: Тренировки длительностью 25-35 минут в записи, выполняете в удобное для вас время плюс ИЛИ НА ВЫБОР ‼️✅ Тренировки в зале БАЗОВАЯ ПРОГРАММА для тренажерного зала (3 дня в неделю). Отчеты в телеграмм со мной, для…
Live: Фитнес тренер Юлия Хозяинова
Вольная Борьба | Wrestling
196 К подписчиков
IRON BODY - Спорт
200 К подписчиков
Готов к труду и обороне
205 К подписчиков
Евро футбол плюс | Все о футболе!
207 К подписчиков
Как подкачаться?
211 К подписчиков
BROBETS|Прогнозы на спорт|Экспрессы|Лайв лесенки
221 К подписчиков