@z_rus · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (13 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
Деньги потерял - ничего не потерял, время потерял - многое потерял, здоровье потерял - всё потерял (Народная мудрость) Мы провозглашаем главной идеей - трезвость, здоровье, сбережение, процветание! Мы выступаем за здоровье, благополучие и естественный прирост населения России, Украины, Белоруссии, Казахстана и всех других стран, ранее входивших в СССР и Российскую империю. Желаем здоровья и развития также всем добрым людям! Группа объединяет тех, кто хочет улучшить сложившуюся ситуацию, сменить негативные демографические тенденции на созидательные, и считает, что благополучие и развитие общества – это Общее Дело! Вы можете поучаствовать в добром деле! Для этого оформляйте посты в "предложите новость" Здоровой Руси по темам: трезвость, спорт, ЗОЖ, традиции, православие, семья и про мероприятия, с этим связанные. Мы опубликуем с вашей подписью, если сообщение будет адекватно оформлено и не будет противоречить ценностям сообщества. Распространение информации Вконтакте идёт через оповещение друзей. Нам до них не достучаться, а каждый из вас может! Нажмите "Рассказать друзьям", "Рекомендовать" и разместите наш материал у себя на странице. Примечание. Коллектив авторов публикаций представляет собой группу неравнодушных людей, ведущих сообщество на альтруизме. Записи перед публикацией не согласовываются с другими авторами. Поэтому мнение или позиция автора каждого конкретного сообщения может не совпадать с мнением других авторов. Полное описание vk.ru/page-9038104_44291402 ПРАВИЛА vk.ru/page-9038104_43663321 МЕНЮ vk.ru/page-9038104_44245410 Документы vk.ru/docs?oid=-9038104 КМБ vk.ru/topic-9038104_26064803 Условия по рекламе vk.ru/page-9038104_47740188
ЗДОРОВАЯ РУСЬ - РОССИЯ УКРАИНА БЕЛАРУСЬ — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Москва. На 5 ноября 2026 у него 150 843 подписчиков, за 30 дней убыло 179. Публикует в среднем 0,4 поста в день, охват типичного поста — 64 (0,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,1 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 5 часов назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05.11.2026 | 150 843 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 04.11.2026 | 150 844 | −4 | 1 | 0 | копится | 68 | 4 |
| 03.11.2026 | 150 848 | −9 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 150 857 | −7 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 150 864 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 150 867 | −6 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 150 873 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 29.10.2026 | 150 877 | −9 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 150 886 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 150 885 | −22 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 150 907 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 150 911 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 150 915 | −5 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 5 |
| 23.10.2026 | 150 920 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 150 921 | −4 | 1 | 0 | 101 | 101 | 2 |
| 21.10.2026 | 150 925 | +2 | 1 | 0 | 40 | 40 | 2 |
| 20.10.2026 | 150 923 | −1 | 1 | 0 | 130 | 130 | 0 |
| 19.10.2026 | 150 924 | −6 | 1 | 0 | 65 | 65 | 3 |
| 18.10.2026 | 150 930 | −8 | 1 | 0 | 59 | 59 | 4 |
| 17.10.2026 | 150 938 | −13 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 150 951 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 150 955 | −3 | 1 | 0 | 148 | 148 | 1 |
| 14.10.2026 | 150 958 | −8 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 150 966 | −2 | 1 | 0 | 45 | 45 | 1 |
| 12.10.2026 | 150 968 | −12 | 0 | — | — | — | — |
| 11.10.2026 | 150 980 | −27 | 1 | 0 | 47 | 47 | 0 |
| 10.10.2026 | 151 007 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 151 010 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 08.10.2026 | 151 010 | −8 | 0 | — | — | — | — |
| 07.10.2026 | 151 018 | −4 | 2 | 0 | 107 | 107 | 2 |
| 06.10.2026 | 151 022 | — | 1 | 0 | 64 | 64 | 0 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 38.3 % охвата, за сутки — 99.6 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
❗ЭПИДЕМИЯ ЛУДОМАНИИ СРЕДИ ПОДРОСТКОВ❗ Как манипулируют подростками, чтобы втянуть их в онлайн-казино и ставки на спорт? Как блогеры-стримеры разводят школьников? Как казино использует видеоигры для втягивания детей в лудоманию? Можно ли заработать на трейдинге и бирже криптовалют? Новый фильм-расследование «Ставки. Секреты манипуляции» от «Общего Дела» отвечает на эти вопросы и создан спе…
Светлое Настоящее 1 встреча открытая общая 12 октября 2026. > Идейная снова проекта Светлое Настоящее. Какие люди сюда приходят и что здесь делается. > Инструменты взаимопонимания: управляемое знакомство и поддержание контакта. До формирования стартовых групп работу будем вести в группе Интересующихся пр. Светлое Настоящее 2026-27 (https://t.me/+Soa6BUAB2SY5MWQy) *Опросник текущего состо…
"Алексей Сучков: где фантастика, психология и прогностика сходятся в практике." [id106195054|Алексей Сучков] участник группы "Формула Футурологии" — редкий пример синтеза: он одновременно психолог, писатель-фантаст, разработчик прикладных практик и популяризатор гуманистической линии Ивана Ефремова. Он не просто описывает будущее — он даёт инструменты, чтобы становиться человеком этого будущего…
СН1 Мечта особого рода. Мечта многое говорит о человеке. В бездонной глубине неосознаваемой психики постоянно происходит обработка колоссальных объёмов информации. И как результат этой огромной работы в сознании проявляется Мечта. В Мечте сходятся предрасположенности, таланты и интересы человека - и всё его понимание реальности. В современном обществе Мечта считается чем-то несерьёзным…
20 способов стать счастливее 1. Общайтесь. Многочисленные контакты — залог успеха. Один подскажет нужный телефон или сайт, другой познакомит с интересным человеком, третий даст дельный совет. Не обязательно дружить со всеми глубоко и круглосуточно — достаточно лишь поддерживать контакт, позволяющий в любой момент обращаться к людям с вопросами, просьбами и предложениями. Разумеется, речь иде…
СЕМЬ СЕКРЕТОВ МУДРОЙ ЖЕНЩИНЫ. ЧЕМ МУДРОСТЬ ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ УМНОСТИ? 🌸 1. Озвучивай ожидания. Твой мужчина не может сам догадаться о том, что ты ожидаешь от него определенных действий. Так же, как он не всегда может понять из-за чего ты обиделась или расстроилась. 2. Не заставляй своего мужчину любить своих подруг. Если он не хочет пить чай с вами на кухне – тем лучше. Раздельные друзья – это т…
СЕМЬ СЕКРЕТОВ МУДРОЙ ЖЕНЩИНЫ. ЧЕМ МУДРОСТЬ ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ УМНОСТИ? 🌸 1. Озвучивай ожидания. Твой мужчина не может сам догадаться о том, что ты ожидаешь от него определенных действий. Так же, как он не всегда может понять из-за чего ты обиделась или расстроилась. 2. Не заставляй своего мужчину любить своих подруг. Если он не хочет пить чай с вами на кухне – тем лучше. Раздельные друзья – это т…
❗ЭПИДЕМИЯ ЛУДОМАНИИ СРЕДИ ПОДРОСТКОВ❗ Как манипулируют подростками, чтобы втянуть их в онлайн-казино и ставки на спорт? Как блогеры-стримеры разводят школьников? Как казино использует видеоигры для втягивания детей в лудоманию? Можно ли заработать на трейдинге и бирже криптовалют? Новый фильм-расследование «Ставки. Секреты манипуляции» от «Общего Дела» отвечает на эти вопросы и создан спе…
СН1 Мечта особого рода. Мечта многое говорит о человеке. В бездонной глубине неосознаваемой психики постоянно происходит обработка колоссальных объёмов информации. И как результат этой огромной работы в сознании проявляется Мечта. В Мечте сходятся предрасположенности, таланты и интересы человека - и всё его понимание реальности. В современном обществе Мечта считается чем-то несерьёзным…
Это так страшно, когда остаются только фотографии, а человека ужне нет ... Цените тех, кто рядом!
"Алексей Сучков: где фантастика, психология и прогностика сходятся в практике." [id106195054|Алексей Сучков] участник группы "Формула Футурологии" — редкий пример синтеза: он одновременно психолог, писатель-фантаст, разработчик прикладных практик и популяризатор гуманистической линии Ивана Ефремова. Он не просто описывает будущее — он даёт инструменты, чтобы становиться человеком этого будущего…
Семья Русяевых — «Почетная семья Ленинградской области» С огромной радостью поздравляем Максима Валерьевича и Наталью Андреевну Русяевых с заслуженной номинацией «Почетная семья Ленинградской области», - сообщили в районной администрации. В семье Русяевых воспитываются семеро замечательных детей: Владлен, Александр, Михаил, Варвара, Лев, Глеб и маленькая София. Для родителей главный жизненны…
У каждого из нас есть два крыла: Отец и Мать. И пока они есть, мы летаем. Но очень тяжело лететь с одним крылом... А тем более идти пешком... Дай Бог всем летать как можно дольше на двух крыльях! Берегите родителей!
Светлое Настоящее 1 встреча открытая общая 12 октября 2026. > Идейная снова проекта Светлое Настоящее. Какие люди сюда приходят и что здесь делается. > Инструменты взаимопонимания: управляемое знакомство и поддержание контакта. До формирования стартовых групп работу будем вести в группе Интересующихся пр. Светлое Настоящее 2026-27 (https://t.me/+Soa6BUAB2SY5MWQy) *Опросник текущего состо…
Инстинкты против личной жизни «Я рассталась с молодым человеком два года назад. Но внутри как будто не рассталась, при каждом воспоминании меня переполняют негативные эмоции! Регулярно утром просыпаюсь со злостью и обидой и мыслями про него. Конечно, это мешает строить новые отношения». Молодая женщина, энергичная и независимая, немного запинается в рассказе — работа с психологом для неё неприв…
Уважаемые участники! Завтра в понедельник 12 октября начинаем открытые вводные занятия проекта Светлое Настоящее. Первая встреча будет в с 7 до 9 утра и повторится с 7 до 9 вечера. Повторение утром и вечером делается для тех, кто в силу часового пояса или иных причин не может быть на связи только утром или только вечером. Далее эта проблема будет решаться разным графиком стартовых групп - …
Мотивация, упражнения, массаж, фитнес, красота
401 К подписчиков
Эстетический массаж, общий Москва СПб МСК
417 К подписчиков
Кристина Шереметьева Похудение/пп рецепты
428 К подписчиков
Доктор Зубарева / Doctor Zubareva
519 К подписчиков
Подслушано у Медиков
598 К подписчиков
Институт Худеющих Девиц
386 К подписчиков