Академия "Познай себя" | Владимир Заворотный

Академия "Познай себя" | Владимир Заворотный

@zavorotnyivp · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Самарская область Тольятти Качество 80/100 Достоверность 95/100
Открыть канал

История канала за 30 дней (53 сообщения) сразу появится в вашей ленте.

подписчики
35 К
−2 за сутки
за 7 дней
−1
за 30 дней
—
постов за 30 дней
54
0 рекламных
охват поста
213
в среднем 340 · ERR 0,97 %
ER
5,51 %
реакции ÷ охват

О канале

Номер заявления в Роскомнадзоре № 4848806893 ☯️ Здесь для Вас эффективные восточные методики поддержания и восстановления здоровья. Методы массажа точек тела. 👉 Получить Атлас 30 точек бесплатно https://poznaj2.justclick.ru/atlas_30_kurs_vm_02 Организация работы https://disk.yandex.ru/i/xV8pJsw_G5iP1w Отзывы о проводимых курсах, программах https://cloud.mail.ru/public/CFaa/7FRMfFRYS

Академия "Познай себя" | Владимир Заворотный — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Самарская область, город — Тольятти. На 7 ноября 2026 у него 34 878 подписчиков. Публикует в среднем 1,8 поста в день, охват типичного поста — 213 (1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 5,5 %. Последняя публикация — 10 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 34 878 до 34 898 · за период −18
34 878 34 888 34 898 09.10 16.10 23.10 30.10 07.11
34 878 34 888 34 898 09.10 16.10 23.10 30.10 07.11
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
07.11.2026 34 879 −1 10копится 279 10
06.11.2026 34 880 −1 20копится 405 16
05.11.2026 34 881 −2 101 К 1 К 51
04.11.2026 34 883 +2 10771 771 40
03.11.2026 34 881 +1 10131 131 1
02.11.2026 34 880 −1 101 К 1 К 54
01.11.2026 34 881 +2 20947 947 39
31.10.2026 34 879 0 202 К 2 К 87
30.10.2026 34 879 0 20889 889 68
29.10.2026 34 879 −1 20168 576 38
28.10.2026 34 880 +1 20480 480 34
27.10.2026 34 879 −4 20956 965 70
26.10.2026 34 883 0 20833 833 43
25.10.2026 34 883 −1 20846 846 49
24.10.2026 34 884 +1 20620 620 34
23.10.2026 34 883 +2 20635 635 41
22.10.2026 34 881 0 20888 888 67
21.10.2026 34 881 +2 20732 732 44
20.10.2026 34 879 −1 30724 724 44
19.10.2026 34 880 +1 30471 471 19
18.10.2026 34 879 +1 10302 302 30
17.10.2026 34 878 −1 20455 455 17
16.10.2026 34 879 −2 20415 415 18
15.10.2026 34 881 −1 20304 327 7
14.10.2026 34 882 −7 20369 369 12
13.10.2026 34 889 0 20231 231 3
12.10.2026 34 889 −1 10464 464 32
11.10.2026 34 890 −8 20393 393 14
10.10.2026 34 898 +1 0—— — —
09.10.2026 34 897 — 20336 347 11
08.10.2026 — — 10200 200 7

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 72 ч 7 д
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 7 д

За первые три часа пост набирает 22.5 % охвата, за сутки — 99.6 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
80/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 1 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
95/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
31.10.2026 09:00 1 К просмотров82 реакций44 репоста Оригинал

V36 Чэн-Фу (Точка опоры!) Название: «Чэн» — «получать»; «Фу» — «подпирать, поддерживать». Точка расположена в области «подпирающего тело основания бедра», то есть в месте расположения точки туловище «получает опору». Локализация: на  ягодичной складке посередине бедра. Показания: Болезни канала мочевого пузыря: геморрой, боль в пояснице, крестце, ягодичной области и бедре. Точку часто применяют …

05.11.2026 09:00 1 К просмотров51 реакций20 репостов Оригинал

Фу-Ян (Сближение Ян!) «Фу» — «сближаться вплотную»; «Ян» — «Ян-каналы». Точка расположена в месте, где «вплотную сближаются Ян-каналы» — ножной ян канал мочевого пузыря и ножной  ян канал желчного пузыря. Локализация: на 3 цуня прямо кверху от точки за ахилловым сухожилием у заднего края малоберцовой кости. Показания: • Болезни по ходу канала мочевого пузыря: головная боль, боль в пояснице, к…

02.11.2026 12:18 1 К просмотров54 реакций16 репостов Оригинал

Как усилить энергию Ци для защиты от простуд.. Энергия Ци играет важную роль в поддержании здоровья, особенно в холодное время года. Чтобы защититься от простуд, полезно усилить поток энергии в организме. Один из эффективных способов - это массаж определённых акупрессурных точек. Именно об этом в данном видео. Атлас подбор точек по заболеваниям https://poznaj2.justclick.ru/vybor-toczek

27.10.2026 09:00 795 просмотров68 реакций23 репоста Оригинал

V2 Цуань-Чжу Название: «Цуань» — «сходиться вместе»; «Чжу» — «бамбук». Брови похожи на густые заросли молодого бамбука. Кроме того, иероглиф «Чжу» названия точки по форме также напоминает брови. Локализация: в углублении у внутреннего края брови. Показания: • Глазные болезни: отек и покраснение глаз, боль в глазах, понижение остроты зрения, затуманивание зрения, слезотечение на ветру, частое …

04.11.2026 09:00 771 просмотров40 реакций17 репостов Оригинал

V57 Чэн-Шань (Поддержка Горы!) Название: «Чэн» — «поддерживать, подпирать»; «Шань» - «гора». Точка расположена в месте соединения головок икроножной мышцы, напоминающем ущелье, словно подпирает «гору». Локализация: на середине расстояния между серединой под коленом и ямкой за внешней косточкой в месте соединения головок икроножной мышцы. Показания: • Болезни канала мочевого пузыря, мышц канала:…

30.10.2026 09:00 708 просмотров62 реакций24 репоста Оригинал

V 43 Точка от Ста Болезней  -  Гао-Хуан-Шу Расположена на  3 цуня в обе стороны на уровне середины лопаток. Знание особенностей этой точки крайне важно для большинства. Именно в этом месте в тело человека (как утверждают  китайцы) проникает хроническая болезнь. Кто из Вас уважаемые может сказать, что в этом месте никогда не испытывал дискомфорт ? И не просто так почти во всех доступных источник…

07.11.2026 09:00 329 просмотров12 реакций5 репостов Оригинал

V62 Шэнь-Май (Раскрывая сосуды!) Название: «Шэнь» — «разгибать»; «Май» — «сосуды». Локализация: в углублении у нижнего края внешней  лодыжки (косточки). При необходимости массаж в режиме гармонизации (10 секунд вращение по часовой стрелке и 10 секунд против чередуя попеременно на протяжении 1-2 минут.) Показания: • Болезни  канала мочевого пузыря: головная боль, боль в пояснице и крестце, покра…

06.11.2026 17:32 335 просмотров9 реакций Оригинал

Тики и подергивания — это явления, знакомые многим. Эти непроизвольные движения могут проявляться по-разному: от простого моргания глаз до более сложных движений, таких как подергивание рук, плеч или лица. Причины их появления могут быть разнообразными. К ним относятся стресс, усталость, а также физиологические факторы. Например, длительные часы работы в напряженной обстановке, эмоциональные пер…

06.11.2026 09:00 276 просмотров22 реакций4 репоста Оригинал

Кунь Лунь V60 Одна из самых часто рекомендуемых точек для воздействия. Выкладываю часто этот пост для лучшего запоминания. Расположение: во впадине между задним краем внешней лодыжки (косточки) и ахилловым сухожилием на уровне центра лодыжки. Показания: головная боль, головокружение, боль в глазах; кровотечение из носа; напряжение мышц затылка; боли в пояснице с ограничением движения, артриты р…

05.11.2026 09:00 1 К просмотров51 реакций20 репостов Оригинал

Фу-Ян (Сближение Ян!) «Фу» — «сближаться вплотную»; «Ян» — «Ян-каналы». Точка расположена в месте, где «вплотную сближаются Ян-каналы» — ножной ян канал мочевого пузыря и ножной  ян канал желчного пузыря. Локализация: на 3 цуня прямо кверху от точки за ахилловым сухожилием у заднего края малоберцовой кости. Показания: • Болезни по ходу канала мочевого пузыря: головная боль, боль в пояснице, к…

04.11.2026 09:00 771 просмотров40 реакций17 репостов Оригинал

V57 Чэн-Шань (Поддержка Горы!) Название: «Чэн» — «поддерживать, подпирать»; «Шань» - «гора». Точка расположена в месте соединения головок икроножной мышцы, напоминающем ущелье, словно подпирает «гору». Локализация: на середине расстояния между серединой под коленом и ямкой за внешней косточкой в месте соединения головок икроножной мышцы. Показания: • Болезни канала мочевого пузыря, мышц канала:…

03.11.2026 18:00 131 просмотров1 реакций Оригинал

Удален желчный… Что нужно знать… (постхолецистэктомия). Основной симптом, который может быть у людей после удаления желчного пузыря – болевой. Боль может быть как режущей, так и тупой, различной степени интенсивности. Встречается приблизительно в 70% случаев. Вторым по распространенности является расстройство пищеварения – тошнота (иногда рвота), вздутие и урчание в животе, отрыжка с горьким пр…

02.11.2026 12:18 1 К просмотров54 реакций16 репостов Оригинал

Как усилить энергию Ци для защиты от простуд.. Энергия Ци играет важную роль в поддержании здоровья, особенно в холодное время года. Чтобы защититься от простуд, полезно усилить поток энергии в организме. Один из эффективных способов - это массаж определённых акупрессурных точек. Именно об этом в данном видео. Атлас подбор точек по заболеваниям https://poznaj2.justclick.ru/vybor-toczek

01.11.2026 18:00 251 просмотров5 реакций1 репост Оригинал

Гипертония Гипертоническая болезнь является самым распространенным заболеванием системы кровообращения во всем мире. Около 30% населения земного шара страдают этим недугом. В последние годы отмечается значительное «омоложение» заболевания — среди заболевших все больше людей молодого, среднего возраста. Гипертония чревата тяжелыми осложнениями, нередко приводит к смерти. В то же время при соблюде…

01.11.2026 09:00 696 просмотров34 реакций10 репостов Оригинал

V37 Инь-Мэнь (Врата Инь!) Название: «Инь» — Инь ; «Мэнь» — «вход, ворота». При необходимости массаж в режиме гармонизации (10 секунд вращение по часовой стрелке и 10 секунд против чередуя попеременно на протяжении 1-2 минут.) Локализация: на 6 цуней ниже ягодичной складки. Показания: • Болезни  канала мочевого пузыря: боль в пояснице, позвоночнике и бедре. Атлас выбора точек по основным заболе…

31.10.2026 18:00 187 просмотров5 реакций Оригинал

Боль в мышцах Это симптом, который может возникать по разным причинам. Точно нужно установить причину данного состояния, чтобы правильно выбрать подходящий метод лечения. Иногда это может быть следствием физической нагрузки, но может также указывать на наличие более серьезных проблем. Важно помнить, что в некоторых случаях для решения проблемы нужна консультация профессионала. Врач сможет провес…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении