@zenskoe1 · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (78 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
Лучшие рецепты и советы на каждый день! c24Ykm Мы собираем для вас лучшие рецепты и стараемся каждый день радовать наших подписчиков чем то новым. Готовьте вместе с нами мы сделаем из вас первоклассных поваров! Заходите и читайте наши яркие публикации! Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить! ✅РКН https://knd.gov.ru/license?id=6762c97640af125d6a4e1b38®istryType=bloggersPermission
Женское счастье | Рецепты | Лайфхаки — сообщество ВКонтакте в рубрике «Кулинария». На 6 ноября 2026 у него 190 984 подписчиков, за 30 дней прибавилось 664. Публикует в среднем 2,6 поста в день, охват типичного поста — 3 К (1,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,7 %. Последняя публикация — 11 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 54 минуты назад, остальные метрики пересчитаны 52 минуты назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.11.2026 | 190 984 | +4 | 2 | 0 | копится | 676 | 3 |
| 05.11.2026 | 190 980 | +4 | 1 | 0 | копится | 852 | 1 |
| 04.11.2026 | 190 976 | +1 | 1 | 0 | 13 К | 13 К | 82 |
| 03.11.2026 | 190 975 | +9 | 1 | 0 | — | 13 К | 74 |
| 02.11.2026 | 190 966 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 190 968 | +6 | 3 | 0 | 11 К | 18 К | 120 |
| 31.10.2026 | 190 962 | +16 | 3 | 0 | 12 К | 12 К | 79 |
| 30.10.2026 | 190 946 | +21 | 3 | 0 | 6 К | 6 К | 52 |
| 29.10.2026 | 190 925 | +24 | 3 | 0 | 10 К | 10 К | 39 |
| 28.10.2026 | 190 901 | +19 | 3 | 0 | 16 К | 16 К | 98 |
| 27.10.2026 | 190 882 | −18 | 3 | 0 | 685 | 1 К | 7 |
| 26.10.2026 | 190 900 | +13 | 2 | 0 | 12 К | 12 К | 88 |
| 25.10.2026 | 190 887 | +9 | 3 | 0 | 8 К | 8 К | 51 |
| 24.10.2026 | 190 878 | +27 | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 29 |
| 23.10.2026 | 190 851 | +12 | 3 | 0 | 6 К | 6 К | 43 |
| 22.10.2026 | 190 839 | +6 | 3 | 0 | 24 К | 24 К | 160 |
| 21.10.2026 | 190 833 | +16 | 4 | 0 | 14 К | 15 К | 65 |
| 20.10.2026 | 190 817 | +45 | 3 | 0 | 17 К | 18 К | 114 |
| 19.10.2026 | 190 772 | +9 | 3 | 0 | 8 К | 9 К | 83 |
| 18.10.2026 | 190 763 | +19 | 2 | 0 | 9 К | 9 К | 44 |
| 17.10.2026 | 190 744 | +8 | 3 | 0 | 10 К | 10 К | 79 |
| 16.10.2026 | 190 736 | +36 | 3 | 0 | 7 К | 7 К | 51 |
| 15.10.2026 | 190 700 | +103 | 3 | 0 | 2 К | 2 К | 22 |
| 14.10.2026 | 190 597 | +101 | 3 | 0 | 14 К | 14 К | 99 |
| 13.10.2026 | 190 496 | +32 | 4 | 0 | 15 К | 15 К | 123 |
| 12.10.2026 | 190 464 | +38 | 2 | 0 | 11 К | 11 К | 64 |
| 11.10.2026 | 190 426 | +21 | 3 | 0 | 9 К | 9 К | 41 |
| 10.10.2026 | 190 405 | +58 | 3 | 0 | 6 К | 6 К | 54 |
| 09.10.2026 | 190 347 | +18 | 3 | 0 | 8 К | 8 К | 51 |
| 08.10.2026 | 190 329 | +9 | 3 | 0 | 5 К | 5 К | 44 |
| 07.10.2026 | 190 320 | — | 2 | 0 | 7 К | 7 К | 63 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 6.5 % охвата, за сутки — 99.2 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
ПЕЧЁНОЧНЫЕ МИНИ-ТОРТИКИ — ЗАКУСКА, КОТОРАЯ ПЕРВОЙ ИСЧЕЗАЕТ СО СТОЛА! 😋 Дорогие мои, вместо одного большого печёночного торта делаю маленькие, порционные — каждый уже готов отправиться на тарелку! Три тонких блинчика, сочная морковь с лучком и немного чесночного соуса. Сверху — рыжая шапочка и веточка укропа: просто, нарядно и очень по-домашнему ❤ 🛒 ЧТО ПОНАДОБИТСЯ: Для блинчиков: • Кур…
Такие пирожки не успевают остыть — их сметают с тарелки моментально!)) Пирожков по этому рецепту получается много. Если у вас небольшая семья, сделайте тесто из половины ингредиентов. Понадобятся продукты: Тесто: 1. Мука — 900 гр 2. Кефир — 500 мл 3. Сахар — 2 ст. ложки 4. Соль — 1 ч. ложка 5. Яйцо куриное — 2 шт 6. Маргарин растопленный — 100 гр 7. Сухие дрожжи — 9 гр 8. Масло для …
А вы знали, что для пышного омлета молоко совсем не обязатeльно? 🍳 Есть простая хитрость с ледяной водой, благодаря которой омлет получается высоким, нежным и воздушным. Главное правильные пропорции и несколько минут под крышкой. Сохраняйте, чтобы попробовать на завтрак!
🔥 9 САМЫХ ВКУСНЫХ СЫТНЫХ НАЧИНОК ДЛЯ ЛАВАША Сохрани, чтобы не потерять! 1⃣ Курица • Сыр • Соус. Сочная курица, тёртый сыр и чесночный соус (майонез + чеснок + немного зелени). Классика, которая всегда заходит. 2⃣ Овощи • Хумус. Свежие огурцы, помидоры, листья салата и нежный хумус. Лёгкий, но насыщенный вкус. 3⃣ Бекон • Яйцо • Сыр. Хрустящий бекон, жареное яйцо и расплавленный сыр — ид…
🧁 Пышный бисквит на кефирe Нежный, мягкий и ароматный бисквит, который идеально подходит к чашечке чая. Готовится просто, а результат всегда радует! ▎Ингредиенты • Мука — 2,5 стакана • Кефир — 1 стакан • Яйца — 3 шт. • Сахар — 1 стакан • Сода — 1 ч. л. • Растительное масло — 4 ст. л. ▎Приготовление 1. В глубокой миске взбейте яйца с сахаром до лёгкой пены. 2. Добавьте кефир и растительн…
Heжнaя Bκycнятинa из твopoгa зa 15 минyт 😋 📝 Boт чтo нaм пoтpeбyeтcя: 🥣 Tвopoг — 350 г. 🥚 Яйцo — 1 шт. 🥄 Cмeтaнa — 1 cт. л. 🍚 Caxap — 2 cт. л. 🧂 Coль — 1/3 ч. л. 🥄 Paзpыxлитeль — 1 ч. л. 🌾 Myκa — 200–250 г 👩🍳 Πpигoтoвлeниe: B миcκy κлaдём 350 г твopoгa. Paзбивaeм 1 яйцo, дoбaвляeм 2 cт. л. caxapa, coль и 1 cт. л. cмeтaны. Bcё xopoшo пepeмeшивaeм. Πocтeпeннo дoбaвляeм пpoceяннy…
Домашний плавленый сыр с шампиньонами - нереальная вкуснятина! Ингредиенты: 500 гр творога(домашний творог) 2 яйца 2-3 ст.л сметаны(домашняя) соль по вкусу(примерно 1 ч.л без горки) 1 ч.л соды(не полная без горки) петрушка 5 веточек(можно укроп)(мелко порезать) 200 гр грибов(шампиньоны) Приготовление: -Все ингредиенты смешиваем,и взбиваем все погружным блендером. -Ставим кастрюлю на водяную б…
Яблочная вода с корицей - природный ускоритель метаболизма! Хороший метаболизм- это залог идеальной фигуры Рецепт детокс-напитка: 1 яблоко тонко нарежьте, лучше брать ароматные сорта. 1 палочку корицы и ломтики яблок поместите в кувшин и залейте чистой водой. Поместите в холодильник на 1-2 часа. Сочетание яблока и корицы улучшает обмен веществ, снижает вес за счет вывода лишней жидкости из те…
Теперь это мой любимый рецепт селедки ! По-голландски . 😘👌🏻 Возьмите на вооружение рецепт селёдки по-голландски. Такие банки опустошаются за раз! Эта рыбка со стола сметается в первую очередь. Советую очень! Ингредиенты: Сельдь свежемороженная - 2 шт., Лук - 2 шт., Лимон - 0,5 шт., Сахар - около 6 ч.л., Соль - 4 ч.л., Морковь - 1 шт., Лавровый лист - 10-12 шт., Чёрный перец - 8-10 …
ПЕЧЁНОЧНЫЕ МИНИ-ТОРТИКИ — ЗАКУСКА, КОТОРАЯ ПЕРВОЙ ИСЧЕЗАЕТ СО СТОЛА! 😋 Дорогие мои, вместо одного большого печёночного торта делаю маленькие, порционные — каждый уже готов отправиться на тарелку! Три тонких блинчика, сочная морковь с лучком и немного чесночного соуса. Сверху — рыжая шапочка и веточка укропа: просто, нарядно и очень по-домашнему ❤ 🛒 ЧТО ПОНАДОБИТСЯ: Для блинчиков: • Кур…
Такие пирожки не успевают остыть — их сметают с тарелки моментально!)) Пирожков по этому рецепту получается много. Если у вас небольшая семья, сделайте тесто из половины ингредиентов. Понадобятся продукты: Тесто: 1. Мука — 900 гр 2. Кефир — 500 мл 3. Сахар — 2 ст. ложки 4. Соль — 1 ч. ложка 5. Яйцо куриное — 2 шт 6. Маргарин растопленный — 100 гр 7. Сухие дрожжи — 9 гр 8. Масло для …
А вы знали, что для пышного омлета молоко совсем не обязатeльно? 🍳 Есть простая хитрость с ледяной водой, благодаря которой омлет получается высоким, нежным и воздушным. Главное правильные пропорции и несколько минут под крышкой. Сохраняйте, чтобы попробовать на завтрак!
Вкусно 😋 Кто не любит пюрешку, да еще и с вкуснейшей подливой 5 лучших и вкусных подлив к пюре. Обжарьте мясо. Разогрейте сковороду с растительным маслом на сильном огне. Выкладывайте говядину порциями, чтобы она сразу «схватилась» и не пустила сок (иначе вместо жарки получится тушение). Жарьте до лёгкой золотистой корочки. Переложите мясо в миску. Приготовьте основу. В той же сковороде, где …
АССОРТИ ИЗ ДОМАШНИХ РУЛЕТИКОВ 🫖 Четыре аппетитные начинки для праздника, фуршета или уютного домашнего стола ✨ Сохраняйте, чтобы не потерять ❤️ 1. Рулетики из баклажанов с сыром и орехами Ингредиенты: баклажаны 500 г, сливочный сыр 220 г, грецкие орехи 80 г, чеснок 6 г, петрушка 15 г, масло 25 мл, соль 3 г. Приготовление: обжарьте тонкие пластины баклажана, смешайте начинку из сыра, орехов, чесн…
ДОМАШНИЕ СУПЫ ВКУСНЕЕ РЕСТОРАННЫХ 🫖 Густые, ароматные и по-домашнему уютные ✨ Сохраняйте ❤️ Куриный с лапшой Ингредиенты: курица 300 г, картофель 250 г, морковь 80 г, лук 70 г, лапша 90 г, вода 1,7 л. Приготовление: сварить курицу и овощи, добавить лапшу. С фрикадельками Ингредиенты: фарш 300 г, картофель 300 г, морковь 80 г, лук 70 г, рис 50 г, вода 1,8 л. Приготовление: сварить овощи с рисом, …
🥪 БЫСТРЫЕ И ПРОСТЫЕ НАМАЗКИ НА ХЛEБ ❤ Собрала 9 простых и очень вкусных намазок, которые выручают, когда нужен быстрый завтрак, перекус или закуска к приходу гостей. В подборке: яичная с сыром и чесноком, тунец с яйцом и огурцом, творожная с зеленью, красная рыба со сливочным сыром, курица с грибами, селёдка со свёклой, фасоль с жареным луком, авокадо с яйцом и яркая намазка из запечённого п…
Академия кулинарии
611 К подписчиков
Царство рецептов
613 К подписчиков
Мелодия Вкуса | Рецепты
614 К подписчиков
Вкусно о еде
621 К подписчиков
Приготовь сам | Женские секреты | Советы
630 К подписчиков
Рецепты от Шеф-повара |Идеи для домохозяек|
634 К подписчиков