Привет! Я Чалова Даша, со мной узнаете как:
• вернуть энергию
• похудеть без подсчета калорий
• избавиться от отеков и высыпаний
• забыть про запоры, вздутие, пердутие
Купить зож-рецепты https://max.ru/id253914326181_bot
Канал в телеграм https://t.me/chalovachannel
❌Увлажняющие маски и патчи во время авиаперелета
Раньше любой мой авиаперелет сопровождался какой-нибудь питательной маской для лица с целью увлажнить кожу и выглядеть свеженькой по прилету.
Думала, что все делаю правильно до тех пор, пока не попала на консультацию к превентивному косметологу, которая мне объяснила, почему увлажняющие и питательные маски в самолетах на самом деле еще больше суш…
Лайфхйаки для авиаперелетов без отеков и проблем с жкт
Почему вообще мы в самолете отекам и чувствуем себя особенно уставшими-разбитыми?
Во время авиаперелета мы подвергаются космической ионизирующей радиации, которая приходит из космоса: на высоте 10–12 км атмосфера Земли тоньше, и защитный слой от радиации слабее.
Как радиация и давление в самолете влияет на организм👇
• Окислительный стресс…
Самый точный гороскоп на сегодня👇 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
большая вероятность выпрямленных спин у всех знаков зодиака, которые сейчас читают этот канал
Начнем понедельник с новостей:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• несколько дней подряд ем эту сочную, домашнюю буженину, с приготовлением которой справится даже ребенок – рецепт ее будет в сентябрьском сборнике высокобелковых рецептов
• я улетаю в Новосибирск. По этому случаю сегодня принесу на канал схему для авиаперелетов без отеков и проблем с жкт
И самая главн…
В этой пицце 30г легкоусвояемого белка на порцию
Докладываю: разработка нового высокобелкового сборника зож-рецептов идет полным ходом. Будут и намазки высокобелковые, и основные блюда, и даже супчики из животного и растительного белка для набора всего пула аминокислот – про аминокислоты еще отдельно с вами поговорим
Сборник планирую выпустить для вас в начале сентября, те уже совсем скоро!
По…
Тройничок для ухоженных волос
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Значит так, дорогие, этот пост про бренд натуральной уходовой косметики для волос Amrapali – пользуюсь им уже третий месяц. Пока для меня это лучшие волосяные средства с натуральными составами. Подробнее про мой арсенал:
Cыворотка-активатор роста Ayurvedic Oil от Amrapali на основе масел и травушек-муравушек…
Как остановить выпадение волос и активировать рост новых. Тема наболевшая особенно в преддверии осени, которая уже вот-вот
Действовать будем, как обычно, комплексно и изнутри и снаружи. Сначала про внутреннюю поддержку, а именно ключевые элементы для строения волос:
1️⃣ Включаем в рацион следующие группы продуктов:
• Лосось, яйца, печень трески, сардины: источники витамина D и Омега-3
• Тыквен…
Я вам обещала, что
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
мы с BioYou сделаем для вас промокод, который даст цену, приближенную к цене моей клетчатки, которую многие в июле купить не успели
Итак без лишних слов промокод BIOYOUMAX со скидкой 17% на базовую клетчатку BioYou Smart
Этот же промокод действует на клетчатку Soft от BioYou – моя самая любимая клетчатка и по помолу …
Как кишечные бактерии влияют на эффективность тренировок.
Больше всего микробов сосредоточено в толстом кишечнике, в том числе бактерий, которые разрушают пищевые волокна – клетчатку – до короткоцепочечных жирных кислот, а именно бутирата, пропионата, ацетата. Эти жирные кислоты через кровь попадают в мышечную ткань и дают сигнал для сборки новых мышечных белков из аминокислот. Это и есть рост мы…
Почему нет аппетита с утра. Разбираемся с самыми частыми причинами:
Поздний ужин
Это самая частая и неочевидная причина отсутствия аппетита утром👇
Прием пищи повышает инсулин в крови, а он в свою очередь блокирует выделение соматотропина – ночного гормона, который, пока мы спим, запускает жиросжигание и восстановление всех тканей.
Органы пищеварения от позднего ужина тоже не в восторге – им …
Похожие каналы
С объяснением, почему похожи — так честнее и лучше для перелинковки
