КаталогMAXМедицина и здоровьеПланета Здоровья
Планета Здоровья

Планета Здоровья

@planetazdorovo · MAX
Медицина и здоровье качество 100/100

К людям с любовью - «Планета Здоровья»! «Планета Здоровья»: • аптека рядом с домом; • круглосуточная справочная служба. Поддержите свое здоровье вместе с нами: лекарства, витамины, лечебная косметика, подгузники и средства гигиены, детское питание, а также разнообразные детские аксессуары и товары для мам.

Открыть канал
В архиве уже 7 сообщений — история будет видна сразу, без ожидания первого обхода.
подписчики
1 К
0 за сутки
за 7 дней
0
за 30 дней
0
постов за 30 дней
6
0 рекламных
охват поста
266
ERR 25,19 %
ER
3,39 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней. Последняя публикация: вчера.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог. График появится, как только наберётся несколько дней.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
100.0 %
охват 266 · ER 3,39 % · 6 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется через несколько дней после попадания канала в верхний уровень.

Качество аудитории

Чего нет у конкурентов, а рекламодатель спрашивает первым
100 / 100
по приросту, охвату и доле рекламы
  • Охват 25 % от подписчиков — здоровый уровень

Это наблюдения с цифрами, а не приговор: вывод остаётся за вами.

Последние публикации

Тексты постов — то, чего нет ни в одном каталоге статистики
18.08.2026 11:20 127 просмотров 1 реакций Оригинал

Можно ли есть после 18 часов? Можно есть после 18.00, например, если вы ложитесь спать в 24.00.  Дело не в цифре, а в вашем распорядке дня.  Стоит обсудить один из важных принципов рационального питания — это режим приема еды. Человек должен завтракать, обедать и ужинать. Но если утром с едой мы должны дать организму хороший источник энергии и строительный материал, то вечером, ужиная, мы поддерж…

17.08.2026 10:19 207 просмотров 4 реакций Оригинал

Арбуз – это уникальная ягода. В ней очень мало калорий – всего 30 в 100 г. При этом и углеводов меньше, чем в любых других ягодах (6–8 г в 100 г). Арбуз – хороший источник витамина С и витаминов группы В, необходимых для активизации собственных защитных сил организма. Витамин С – один из сильнейших природных антиоксидантов, он поддерживает работу иммунной системы, борется с вирусами и бактериями…

16.08.2026 10:19 231 просмотров Оригинал

👉А Вы знали, что наш мозг слышит "звук тишины". Наш мозг воспринимает и обрабатывает разные звуки или шум так же, как и тишину. Доказано, что непрерывный интервал тишины кажется длиннее, чем два отдельных.

14.08.2026 09:18 264 просмотров 2 реакций Оригинал

Для защиты от вирусов и инфекций существует много разных способов. К базовым рекомендациям, которые принимаются экспертным большинством относятся: полноценное питание, физкультура, прогулки на свежем воздухе, а дома — проветривание, прохладный и в меру влажный воздух. Важно поддерживать оптимальные условия для сохранения здоровья и укрепления иммунитета в своем доме. Температура воздуха должна …

13.08.2026 12:17 278 просмотров 4 реакций Оригинал

Полезная памятка для вас . #planetazdorovo

12.08.2026 10:16 338 просмотров 15 реакций Оригинал

Сохраняйте советы для здоровой спины: как правильно стоять, ходить, сидеть и как правильно поднимать тяжести ✅Правильно стоим и ходим Правильная осанка – это когда вы встаете к стене и касаетесь ее затылком, лопатками, ягодицами и пятками. При ходьбе и стоянии нужно стараться поддерживать именно такое положение. ✅Правильно сидим Не откидывайтесь далеко назад, не наклоняйтесь вперед. Следуе…

11.08.2026 09:15 324 просмотров 29 реакций Оригинал

Механизмы памяти должны быть всегда в форме, поэтому им нужны регулярные тренировки. Посвятите умственной гимнастике хотя бы 20-30 минут в день, и результат не заставит себя ждать. Научные исследования показали, что даже такое простое упражнение, как перемещение зрачков влево-вправо на протяжении все 30 секунд, улучшает память на 10%. С утра, сразу после пробуждения, устройте серым клеточкам небо…

Похожие каналы

С объяснением, почему похожи — так честнее и лучше для перелинковки