КаталогMAXМедицина и здоровьеРецепты Похудалки
Рецепты Похудалки

Рецепты Похудалки

@pp_retseptik · MAX
Медицина и здоровье качество 85/100

Твоя настольная книга рецептов в MAX. 📖🥘 Каждый день — новые идеи для завтрака, обеда и ужина, которые получаются с первого раза. Реклама: https://maxln.ru/s2OtmA Купить рекламу: https://telega.in/m/pp_retseptik https://maxln.ru/SpiralMiya Похудение, рецепты, ПП, правильное питание, диета, низкокалорийные рецепты, фитнес, здоровое питание, белковые рецепты, ПП десерты, завтрак, обед, ужин,

Открыть канал
В архиве уже 90 сообщений — история будет видна сразу, без ожидания первого обхода.
подписчики
11 К
0 за сутки
за 7 дней
0
за 30 дней
0
постов за 30 дней
90
0 рекламных
охват поста
997
ERR 9,35 %
ER
0,36 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней. Последняя публикация: сегодня.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог. График появится, как только наберётся несколько дней.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Пт, 14:00: средний охват 1 К при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
100.0 %
охват 987 · ER 0,37 % · 90 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
6 ч
100.0 %
12 ч
100.0 %
48 ч
100.0 %
72 ч
100.0 %
168 ч
100.0 %

. Результат размещения виден быстро.

Качество аудитории

Чего нет у конкурентов, а рекламодатель спрашивает первым
85 / 100
по приросту, охвату и доле рекламы

Замечаний нет.

Это наблюдения с цифрами, а не приговор: вывод остаётся за вами.

Последние публикации

Тексты постов — то, чего нет ни в одном каталоге статистики
18.08.2026 06:00 614 просмотров 1 реакций Оригинал

Низкокалорийный сытный блинчик зарядит энергией на весь день КБЖУ на 100 гр: 145/13/8/3.5 Ингредиенты: - творог 9% - яйца 3 шт - кабачок - сыр - молоко ♥️ Подписаться Рецепты Похудалки ♥️

18.08.2026 05:48 462 просмотров Оригинал

Флаувау — маркетплейс цветов и подарков! Идеи подарков и вдохновение к любому празднику: ✨ необычные букеты; ✨ торты и десерты; ✨ подборки трендов и сезонных новинок; ✨ акции и выгодные предложения. Быстрая доставка в 1 300+ городах. Подписывайтесь на канал и радуйте близких вместе с Флаувау! Подписаться #реклама max.ru О рекламодателе

18.08.2026 00:00 797 просмотров Оригинал

Перчик по-летнему без лишних калорий КБЖУ на 100 гр: 70/7/0.6/9.1 Ингредиенты: - болгарский перец - сыр лёгкий - помидор - ветчина или куриная грудка - укроп - яйца - соль/специи ♥️ Подписаться Рецепты Похудалки ♥️

17.08.2026 23:10 585 просмотров Оригинал

Поступай в Налоговый колледж! Специальности: - 09.02.11 Разработка и управление программным обеспечением - 38.02.01 Экономика и бухгалтерский учет (по отраслям) - 38.02.02 Страховое дело (по отраслям) - 38.02.03 Операционная деятельность в логистике - 38.02.07 Банковское дело - 40.02.04 Юриспруденция Бюджетные и платные места. Очное и дистанционное обучение. Государственный диплом. Узнать боль…

17.08.2026 22:00 732 просмотров Оригинал

Низкокалорийный сытный блинчик зарядит энергией на весь день КБЖУ на 100 гр: 145/13/8/3.5 Ингредиенты: - творог 9% - яйца 3 шт - кабачок - сыр - молоко ♥️ Подписаться Рецепты Похудалки ♥️

17.08.2026 21:41 374 просмотров Оригинал

Масмаркет отдыхает! Осталось 7 наборов. Разбирают быстро Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап до совершенства. Что в итоге? Получаются ножи, которые радуют и глаз, и руку — из настоящей дамасской стали, 67 слоёв, с сердечником VG-10. Ножи не штампованные, а каждый — уникальный как отпечаток пальца. В наборе:…

17.08.2026 14:56 717 просмотров 2 реакций Оригинал

⚡️Стожки из фарша индейки с грибами и сыром КБЖУ на 100 грамм: 146/12/10/2 📋Ингредиенты: -Фарш из индейки - 250 г -Лук - 40 г -Шампиньоны - 60 г -Сливки 10% - 40 г -Сыр - 40 г -Подсолнечное масло - 5 г -Соль, специи (красная паприка, сухой чеснок)

17.08.2026 14:56 383 просмотров Оригинал

Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких. Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс. Попробуйте бесплатно❤️ Слушать #реклама 18+ music.yandex.ru О рекламодателе

17.08.2026 14:00 649 просмотров 8 реакций Оригинал

Высокобелковые чечевичные биточки насытят на весь день КБЖУ на 100 гр: 157/8.6/2.7/25 Ингредиенты: - красная чечевица сухая 300 гр - лук 2 шт - морковь 2 шт - чеснок 5 зубчиков  - укроп и кинза 1 пучок - соль 2 ч.л - молотый перец 1 ч.л - паприка 1 ч.л - хмели-сунели 1 ч.л - масло для жарки ♥️ Подписаться Рецепты Похудалки ♥️

17.08.2026 06:00 855 просмотров 3 реакций Оригинал

Вкуснейшая запеканка для стройной талии КБЖУ на 100 гр: 133/11/9/2.6 Ингредиенты: - филе бедра 300 гр  - кабачок средний  - морковь  - болгарский перец  - томаты черри 200 гр  - соль, паприка, сушёный чеснок  - яйца 2 шт - сливки 10% 100 мл - сыр сулугуни 100 гр - голландский сыр 150 гр - зелень ♥️ Подписаться Рецепты Похудалки ♥️

Похожие каналы

С объяснением, почему похожи — так честнее и лучше для перелинковки