Войти
Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Спорт тренировки упражнения пилатес
Спорт тренировки упражнения пилатес

Спорт тренировки упражнения пилатес

@sport_v_max · MAX
Медицина и здоровье качество 85/100

женский фитнес, тренировки для девушек, похудение, стройная фигура, упражнения дома, пилатес, йога для женщин, шейпинг, фитнес блог, здоровье женское, тонус мышц, растяжка, фитнес советы, питание для спортсменок, женский бодибилдинг, тренировки с резинкой, кардио для девушек, фитнес мотивация, спортивная одежда Админ - https://clck.ru/3QWPaD Менеджер - https://clck.ru/3R5Lx9

Открыть канал
В архиве уже 72 сообщений — история будет видна сразу, без ожидания первого обхода.
подписчики
5 К
0 за сутки
за 7 дней
0
за 30 дней
0
постов за 30 дней
72
0 рекламных
охват поста
705
ERR 14,84 %
ER
0,45 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней. Последняя публикация: сегодня.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог. График появится, как только наберётся несколько дней.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Пт, 16:00: средний охват 862 при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
100.0 %
охват 706 · ER 0,45 % · 72 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
1 ч
100.0 %
3 ч
87.5 %
6 ч
100.0 %
24 ч
100.0 %
48 ч
100.0 %
72 ч
100.0 %
168 ч
100.0 %

За первые три часа пост набирает 87.5 % охвата, за сутки — 100.0 %. Результат размещения виден быстро.

Качество аудитории

Чего нет у конкурентов, а рекламодатель спрашивает первым
85 / 100
по приросту, охвату и доле рекламы

Замечаний нет.

Это наблюдения с цифрами, а не приговор: вывод остаётся за вами.

Последние публикации

Тексты постов — то, чего нет ни в одном каталоге статистики
18.08.2026 12:00 205 просмотров Оригинал

@sport_v_max

18.08.2026 11:09 185 просмотров Оригинал

Подберите украшение, которое подходит именно вам Каждое украшение создаётся вручную из серебра 925 пробы. В основе коллекции — традиционные славянские орнаменты и внимание к каждой детали. Пройдите короткий персональный подбор. Он учитывает дату рождения и ваши пожелания, чтобы помочь найти наиболее подходящий вариант из нашей коллекции. ✨ ручная работа ✨ серебро с официальной пробой ✨ индивиду…

18.08.2026 11:00 240 просмотров Оригинал

КОТЯТА ПОЯСНЯЮТ - ТЕПЕРЬ В МАХ

18.08.2026 08:00 320 просмотров Оригинал

@sport_v_max

18.08.2026 07:07 268 просмотров Оригинал

Как снизить вес благодаря безопасным и умным упражнениям В 45 я чувствовала себя на 60... Умные упражнения вернули мне лёгкость и энергию. Я снова смотрю на себя в зеркало и улыбаюсь. "Минус 2 см за одно занятие и 5 см за 2 недели – без спортзала и голодовок". Леля – врач и фитнес-эксперт с более 35-летним опытом. Она объяснила, что большая часть стандартных упражнений не работает на женщин 40…

18.08.2026 07:01 266 просмотров Оригинал

РАИС - ТЕПЕРЬ В МАКС! Подписывайся 👇 max/РАИС

18.08.2026 06:00 308 просмотров Оригинал

ГОЛОДНЫЙ, НО УСТАЛ ПРИДУМЫВАТЬ? 🍳 Забудьте про «опять эти котлеты» и вечные поиски в интернете. В канале «Лучшие рецепты» мы уже всё придумали за вас. 👉 Что вас ждёт: ✅ Простые рецепты на завтрак за 10 минут ✅ Бюджетные ужины для всей семьи ✅ Лайфхаки, как заменить дорогие продукты ✅ Никакой воды — только проверенные пропорции

17.08.2026 16:00 492 просмотров 1 реакций Оригинал

@sport_v_max

17.08.2026 15:15 295 просмотров Оригинал

Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких. Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс. Попробуйте бесплатно❤️ Слушать #реклама 18+ music.yandex.ru О рекламодателе

17.08.2026 12:00 435 просмотров Оригинал

@sport_v_max

Похожие каналы

С объяснением, почему похожи — так честнее и лучше для перелинковки
Б Будь Легкой в 35+ с Лелей Савосиной 12 К подписчиков
та же рубрика
D dnevnikdoctora 12 К подписчиков
та же рубрика
Н Народный травник 🌿 12 К подписчиков
та же рубрика
Н Народная мудрость 12 К подписчиков
та же рубрика
С Совершенный организм 12 К подписчиков
та же рубрика
Д Дача Сад Огород 12 К подписчиков
та же рубрика