КаталогTelegramМедицина и здоровьеЯмалЯМАЛ ЗДОРОВ | СЕРГЕЙ ТОКАРЕВ
ЯМАЛ ЗДОРОВ | СЕРГЕЙ ТОКАРЕВ

ЯМАЛ ЗДОРОВ | СЕРГЕЙ ТОКАРЕВ

@yamalzdorov · Telegram
Открыть канал
В архиве уже 15 сообщений — история будет видна сразу, без ожидания первого обхода.
подписчики
2 К
0 за сутки
за 7 дней
0
за 30 дней
0
постов за 30 дней
15
0 рекламных
охват поста
67
ERR 3,62 %
ER
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней. Последняя публикация: сегодня. Реакции в Telegram краулером не сохраняются, поэтому ER считается только для MAX и VK.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог. График появится, как только наберётся несколько дней.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
100.0 %
охват 64 · 15 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется через несколько дней после попадания канала в верхний уровень.

Качество аудитории

Чего нет у конкурентов, а рекламодатель спрашивает первым
80 / 100
по приросту, охвату и доле рекламы
  • Охват 3 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Это наблюдения с цифрами, а не приговор: вывод остаётся за вами.

Последние публикации

Тексты постов — то, чего нет ни в одном каталоге статистики
18.08.2026 10:11 39 просмотров Оригинал

Друзья, лесные пожары наполняют воздух дымом, содержащим вредные вещества и мельчайшие частицы сажи. В это время нагрузка на лёгкие заметно возрастает, даже если вы не чувствуете дискомфорта. Оценить работу легких и вовремя заметить любые изменения поможет спирометрия. Тест совсем несложный: достаточно несколько раз глубоко вдохнуть и сильно выдохнуть в специальный прибор. Процедура безболезнен…

17.08.2026 11:10 68 просмотров Оригинал

Дым от лесных пожаров уже второй месяц стелется по Ямалу. Сегодня смог особенно силен в Надымском районе, где индекс качества воздуха резко снизился (284 при норме 50, по открытым данным) Угарный газ, альдегиды раздражает слизистые оболочки глаз и дыхательных путей, а мельчайшие частицы сажи проникают глубоко в лёгкие, вызывая воспаление. Как сохранить здоровье и избежать серьезных осложнений, …

17.08.2026 07:10 72 просмотров Оригинал

♥️ Друзья, с июля в Салехарде, Тарко-Сале и Ноябрьске работают центры здорового долголетия. Посетить их может любой желающий. ✅️ Обследование поможет выявить предриски или, по другому, факторы, запускающие ускоренное старение. На первом приеме врачи проводят анкетирование и ряд тестов. Главный объект внимания – биологический возраст. Если он превышает паспортный на 5 и более лет, пациента направл…

16.08.2026 14:28 61 просмотров Оригинал

⚡ На Ямале введут запрет на продажу вейпов – Федеральный закон разрешает нам запретить это с 1 марта. Как только у нас появится возможность, мы тут же её у себя в регионе реализуем, – сказал губернатор Дмитрий Артюхов.

16.08.2026 08:47 80 просмотров Оригинал

ЛОВИЛИ РЫБУ, А ПОЙМАЛИ ЗДОРОВЬЕ! 👩🏼‍⚕️ Вчера мобильная команда нашего центра впервые работала на замечательном празднике - соревнованиях по рыбной ловле на призы главы Надымского района «Клевый Надым». 🎣 Более 50 команд, в том числе из посёлков Приозёрного, Ныды, Пангоды, Правохеттинского, Заполярного, а также Нового Уренгоя и Ямальского района состязались в умении ловить рыбу и участвовали в фе…

12.08.2026 05:18 74 просмотров Оригинал

Друзья, если душа с утра просит чего-то вкусного и необычного, попробуйте наш рецепт вафель из рикотты с морковью. Они получаются настолько нежными, что буквально тают во рту. А если к вафлям добавить мягкий сыр, фрукты или ягоды, то получается поистине королевский десерт! 🔵 Ваш Ямалздоров 📲 Ямал здоров в MAX

07.08.2026 06:33 66 просмотров Оригинал

🏃Друзья, вот и завершается очередная неделя. Если вы опять решили начать новую ЗОЖную жизнь с понедельника, мы расскажем, как избежать типичных ошибок. Ведь часто мы полны решимости купить годовой абонемент в зал, выбросить из холодильника всё «нездоровое», вставать в 6 утра на пробежку. И вот проходит пять дней. Мышцы болят так, что тяжело спускаться по лестнице. От вида куриной грудки начинает…

04.08.2026 04:19 66 просмотров Оригинал

☁️ Дым от лесных пожаров снижает качество воздуха: повышается концентрация угарного газа, оксида азота, метанола. Рассеянные в воздухе твердые микрочастицы, которые мы видим как дым, способны проникать глубоко в лёгкие. Особенно уязвимы: - дети - пожилые люди - люди с хроническими заболеваниями дыхательной системы. ☝ Собрали ключевые рекомендации, как сохранить здоровье в одной карточке. Обязате…

31.07.2026 05:04 69 просмотров Оригинал

🩷 Друзья-надымчане и гости города, приходите сегодня на ярмарку увлечений «Надымский Арбат». Послушайте песни бардов, посетите творческие мастер-классы и, конечно же, наши островки здоровья. ❤️ За несколько минут мы определим уровень холестерина, сахара, гемоглобина, артериального давления, насыщения крови кислородом и расскажем, как укрепить здоровье. ✅ А для маленьких посетителей мы подготовил…

30.07.2026 11:57 64 просмотров Оригинал

Это подтверждает масштабное исследование, в котором учёные наблюдали за микробиотой у 4 700 человек на протяжении 5 лет. Ученые выявили девять микроорганизмов, связанных с риском диабета. Ключевую роль в механизме "друг превращается во врага" играет бактерия Akkermansia muciniphila. Её традиционно считают полезной: она укрепляет кишечный барьер и поддерживает метаболическое здоровье. Однако, ка…

Похожие каналы

С объяснением, почему похожи — так честнее и лучше для перелинковки