МБУ "ГФСЦ" приглашает жителей Воронежа присоединиться к танцевальным занятиям в парках города. Под руководством опытного инструктора вы освоите базовые движения, научитесь чувствовать ритм и получать удовольствие от движения. Программа подходит для участников с любым уровнем подготовки — специальных навыков не требуется.
Танцы на свежем воздухе — это не только весело, но и полезно:
✔️укрепляются …
Любите динамичные игры и хотите прокачать реакцию? Приглашаем на занятия настольным теннисом в «Танаис»!
Вместе с инструктором МБУ "ГФСЦ" вы освоите базовые приёмы, отработаете подачу и узнаете секреты уверенной игры — даже если держите ракетку впервые. А ещё у вас будет шанс поучаствовать в мастер‑классах: там разберут частые ошибки, покажут эффективные комбинации и дадут персональные советы.
Н…
В группе оздоровительных занятий на Олимпике занимающиеся награждены почётными грамотами от МБУ "ГФСЦ" за систематическое посещение занятий, высокий уровень самодисциплины, целеустремленность и значительные достижения в освоении техники северной ходьбы.
Поздравляем!
#ГФСЦ #спорт36 #воронеж
Хотите обрести внутреннюю гармонию, укрепить тело и научиться справляться со стрессом? Приглашаем вас на занятия йогой в живописном парке «Алые паруса»!
Под руководством опытного инструктора по спорту вы освоите базовые асаны, научитесь правильно дышать и чувствовать своё тело. Занятия подходят даже тем, кто никогда раньше не практиковал йогу: тренер подстроит нагрузку под ваш уровень и даст перс…
Хотите укрепить здоровье, зарядиться энергией и провести время на природе? Присоединяйтесь к занятиям скандинавской (северной) ходьбой от МБУ "ГФСЦ"! Мы проводим тренировки в живописных парках Воронежа — там, где свежий воздух, зелёные аллеи и приятная атмосфера делают каждую прогулку особенной.
На тренировках с нашим инструктором вы освоите правильную технику: научитесь подбирать палки по росту,…
Программа фестиваля «Воронеж — это мы!»
15 августа, суббота
⛲ Парк «Орлёнок»
18.00 – 19.00 — культурное лето в парке «Орленок» – концертная программа
18.00 – 20.00 — «Тренажерный марафон», мастер-класс по баскетболу
19.00 – 20.00 — «Танцевальный марафон»
🌹 Воронежский Центральный парк
18.00 – 19.00 — «Солнечный бит»-танцевальная программа для всей семьи
18.00 – 20.00 — «Тренажерный марафон»…
Нейрогимнастика — это «зарядка для мозга»: комплекс простых упражнений, которые помогают улучшить работу нервной системы и выстроить новые нейронные связи. В основе — движения, задействующие сразу оба полушария: например, одновременные или перекрёстные действия руками и ногами, координационные задания, упражнения на внимание и ориентацию в пространстве.
Польза нейрогимнастики:
✔️улучшает концент…
Программа фестиваля «Воронеж — это мы!»
14 августа, пятница
⛲ Парк «Орлёнок»
18.00 – 19.00 — культурное лето в парке «Орленок» – концертная программа
18.00 – 20.00 — турнир по шахматам, «Тренажерный марафон»
19.00 – 20.00 — «Танцевальный марафон», «Тренировка 36»
🌹 Воронежский Центральный парк
18.00 – 19.00 — концерт вокального ансамбля «Золотой век»
18.00 – 20.00 — «Спортивный лабиринт», …
Подростковый возраст — время, когда особенно важно направить энергию в полезное русло. Занятия на уличных тренажёрах под руководством инструктора МБУ "ГФСЦ" — отличный вариант: здесь можно и силу нарастить, и выносливость прокачать, и просто провести время с пользой и в хорошей компании.
На наших тренировках подростки учатся работать с собственным весом, осваивают правильную технику и узнают, как…
Знаете ли вы, что зумба появилась благодаря одной маленькой случайности? В 1990‑х годах колумбийский тренер Альберто «Бето» Перес пришёл на занятие по аэробике и вдруг понял — он забыл дома привычные тренировочные треки. Отменять занятие не хотелось, и Бето включил свою кассету с зажигательной латиноамериканской музыкой — сальсой, меренге, кумбией — и начал импровизировать.
Ученики были в восторг…
Похожие каналы
С объяснением, почему похожи — так честнее и лучше для перелинковки