Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Библиотека здоровья Булавко Анны
Библиотека здоровья Булавко Анны

Библиотека здоровья Булавко Анны

@channel_bulavko_anna_medicine · MAX
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Медицина и здоровье Качество 100/100 Достоверность 95/100

https://max.ru/channel_Bulavko_Anna_medicine Все о здоровье для детей и взрослых. Более 25 лет в медицине. Про иммунитет https://max.ru/channel_4Life_Immunity_Bulavko_Anna Рецепты https://max.ru/channel_recipes_Bulavko_Anna Видео для пользы и юмора https://max.ru/channel_video_Bukavko_Anna Написать в личные сообщения http://maxdash.ru/s/bulavkoanna

Библиотека здоровья Булавко Анны — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 15 октября 2026 у него 2 025 подписчиков. Публикует в среднем 1,1 поста в день, средний охват поста — 347 (17,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 4,8 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 30 дней — 33 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
Открыть канал
подписчики
2 К
0 за сутки
за 7 дней
+65
за 30 дней
—
постов за 30 дней
34
0 рекламных
охват поста
347
медиана 305 · ERR 17,14 %
ER
4,78 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 17 часов назад, остальные метрики пересчитаны 22 минуты назад.

Подписчики за 30 дней

от 1 567 до 2 025 · за период +458
1 567 1 796 2 025 18.09 25.09 02.10 09.10 16.10
1 567 1 796 2 025 18.09 25.09 02.10 09.10 16.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
16.10.2026 2 025 0 0—— — —
15.10.2026 2 025 +18 20копится 426 8
14.10.2026 2 007 +6 0—— — —
13.10.2026 2 001 +13 0—— — —
12.10.2026 1 988 +42 0—— — —
11.10.2026 1 946 +26 0—— — —
10.10.2026 1 920 +16 40≈ 978 1 К 8
09.10.2026 1 904 −2 10≈ 246 289 12
08.10.2026 1 906 +2 10≈ 252 297 10
07.10.2026 1 904 +22 20≈ 484 569 4
06.10.2026 1 882 +16 30≈ 623 733 23
05.10.2026 1 866 +11 40≈ 1 К 1 К 18
04.10.2026 1 855 +8 0—— — —
03.10.2026 1 847 +6 10≈ 193 227 3
02.10.2026 1 841 +71 20≈ 711 836 14
01.10.2026 1 770 +17 0—— — —
30.09.2026 1 753 −6 0—— — —
29.09.2026 1 759 +19 0—— — —
28.09.2026 1 740 +33 0—— — —
27.09.2026 1 707 +30 0—— — —
26.09.2026 1 677 −5 0—— — —
25.09.2026 1 682 −7 40≈ 1 К 2 К 74
24.09.2026 1 689 −6 10≈ 404 475 32
23.09.2026 1 695 +3 10≈ 321 378 0
22.09.2026 1 692 +3 0—— — —
21.09.2026 1 689 +12 0—— — —
20.09.2026 1 677 +24 0—— — —
19.09.2026 1 653 +86 0—— — —
18.09.2026 1 567 — 30≈ 658 773 87
17.09.2026 — — 40≈ 1 К 2 К 189
16.09.2026 — — 50≈ 2 К 2 К 349

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Фото
75.0 %
охват 429 · ER 15,50 % · 15 постов
Текст
15.0 %
охват 350 · ER 13,42 % · 3 постов
Видео
10.0 %
охват 494 · ER 13,78 % · 2 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 18 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
95/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
25.09.2026 07:39 772 просмотров 👍10 🔥9 ❤️1 Оригинал

‼️Уважаемые коллеги, партнеры и друзья! Приглашаем на встречу по медицине: 25.09.2026 12:00 мск 🧠Тема: РАС и сопутствующие состояния: скрытые факторы, которые усиливают симптомы. Клинический кейс — комплексный нутрициологический подход Ломакина Светлана, Клинический нутрициолог, Специалист по иммунодефицитным состояниям, Член Ассоциации Нутрициологов и Коучей по Здоровью (АНКЗ) ‼️Ссылка для п…

24.09.2026 05:42 544 просмотров 🔥15 👍11 ❤️6 Оригинал

https://clck.ru/34rVqv Калькулятор оптимального потребления белка (для всех: детей,спортсменов,беременных,набирающих мышечную массу и тд). Чат с комментариями: https://max.ru/join/18Vcdj1R2iRb55tIjSCTgLsnbARVgkGuwE0dPbV-Jcs

17.09.2026 11:44 512 просмотров 👍24 ❤️22 Оригинал

‼Запись встречи 17 сентября 2026 в 10.00 МСК встреча по медицине. Тема: «Питание школьника как основа крепкого иммунитета» 🔥Спикер: Антонова Екатерина — дипломированный функциональный и клинический нутрициолог. Специалист по диете FMD. Автор каналов о здоровье в МАКС и телеграм. Доступно по ссылке👇 https://disk.yandex.ru/i/8I6nCxs8VsdiPA

17.09.2026 12:04 508 просмотров ❤️27 🔥15 👍2 Оригинал

Сила, энергия, иммунитет, здоровье - начинается с белка.

25.09.2026 07:39 499 просмотров 👍10 🔥8 ❤️2 Оригинал

РАС — это расстройства аутистического спектра. Это группа состояний, при которых дети по-разному общаются, играют и воспринимают мир. У каждого ребенка свой «путь» — от легких особенностей до более выраженных. На лекции мы простыми словами расскажем, какие скрытые факторы могут усиливать симптомы: недостаток сна, стресс, питание и здоровье кишечника, иммунитет и аллергия, а также основные причи…

17.09.2026 06:34 493 просмотров 👍26 ❤️13 😍11 Оригинал

‼Через 30 минут начинаем. Основа крепкого иммунитета — это питание. Приглашаем вас на лекцию, где клинический нутрициолог Екатерина Антонова расскажет, как питание влияет на защитные силы ребенка. 📅 17 сентября в 10:00 (МСК) 🎤 Тема: «Питание школьника как основа крепкого иммунитета» Ссылка на подключение — https://telemost.yandex.ru/j/76310780006295 Запись не планируется, поэтому подключайт…

15.10.2026 06:00 248 просмотров 👍2 Оригинал

🍁 Рекомендую, девочки! Чашка тёплого чая посреди дня нам не помешает! В подборке - поделки и игры, советы экспертов, английский для детей, товары с маркетплейсов и истории мам без фильтров. ☕️Пусть день будет чуточку легче! 🍁Все! Я худею! Свадьба сына, ремонт квартиры и работы на даче не повод бросать план похудения 🍁 ПП рецепты Рецепты для мам и детей 🍁Уютный Декор Канал для тех, кто лю…

15.10.2026 04:00 254 просмотров ❤️4 ✅1 👍1 Оригинал

Блендер 🎁 РОЗЫГРЫШ ПОГРУЖНОГО БЛЕНДЕРА TUVIO 3 В 1! 🔥 А у нас новый розыгрыш и новый полезный подарок для вашей кухни! ❤️ В этот раз разыгрываем погружной блендер Tuvio 3 в 1 — универсального помощника, который сделает приготовление любимых блюд ещё проще! ✨ Что умеет наш подарок? 🍓 Измельчать овощи, фрукты и другие продукты. 🥤 Готовить смузи, коктейли и нежные пюре. 🍰 Взбивать кремы и смеш…

10.10.2026 20:44 306 просмотров Оригинал

Навигация по темам прошедшего месяца (сентябрь): - что такое инсульт, виды инсульта -головокружение и рвота - случай из практики: отравление или инсульт? - случай из практики на скорой помощи: инсульт - почему летом инсульты чаще? - повышение артериального давления: инсульт - симптомы артериальной гипертензии - холестерин: друг или враг? - высокий гомоцистеин, почему его нужно бояться бол…

10.10.2026 19:56 230 просмотров Оригинал

Всем добрый вечер. Для вашего удобства навигация по каналу: -последствия Ковид - желчегонные травы - задержка речи у детей -статьи об инфекциях, передающихся через укусы клешей -пп кулич - физическая активность для здоровья -слабые ноги-слабый мозг? Как мышцы ног влияют на когнитивные функции - спазм диафрагмы - дыхательные упражнения - дыхание "метод квадрат" - видео "болезни цивилиз…

10.10.2026 16:57 310 просмотров Оригинал

Дорогие друзья, такое сообщение получила от врача невролога/остеопата Тананыкиной Анны Николаевны (г. Новосибирск), и ее практического кейса, в тему зрения. Как важно работать с коррекции комплексной. Вот именно поэтому я своих детей регулярно веду у врачей остеопатов. Для сохранения их здоровья и комплексного подхода. И сама их корректирую по всем дефицитам и острым состояниям.

10.10.2026 05:00 304 просмотров 👍7 ❤️1 Оригинал

Профилактика перенапряжения глаз после гаджетов Правило 20-20-20: каждые 20 минут работы делать 20-секундный перерыв и смотреть на объект на расстоянии 20 футов (6 метров). Упражнения для глаз: 1. Пальминг (прикрыть глаза ладонями, расслабиться на 1–2 минуты) 2. Движения глазами: вверх-вниз, влево-вправо, по кругу 3. Фокусировка: смотреть попеременно на близкий и дальний объект 4. Моргание: 10–1…

09.10.2026 05:00 289 просмотров ❤️12 Оригинал

Практические рекомендации и схемы поддержки Общая схема для детей и взрослых Базовые нутриенты ежедневно: - Витамин А (ретинол): 3000–5000 МЕ для взрослых, 2000–3000 МЕ для детей (или бета-каротин 10000–15000 МЕ) - Омега-3 (EPA+DHA): 1000–2000 мг для взрослых, 500–1000 мг для детей - Лютеин: 10–20 мг - Зеаксантин: 2–4 мг - Витамин С: 500–1000 мг - Витамин Е: 200–400 МЕ - Цинк: 15–30 мг (с медью …

08.10.2026 05:00 297 просмотров ❤️4 👍4 🔥2 Оригинал

Зрение и дисплазия соединительной ткани У людей с дисплазией соединительной ткани (ДСТ) повышен риск: - Близорукости (удлинение глазного яблока из-за слабости склеры) - Астигматизма - Подвывиха хрусталика - Отслойки сетчатки - Кератоконуса Для них особенно важна поддержка синтеза коллагена: витамин С, медь, кремний, глицин, пролин, лизин. Зрение и сахарный диабет Диабетическая ретинопатия — од…

07.10.2026 10:28 270 просмотров Оригинал

❗️❗️❗️Через 30 минут начинаем.

07.10.2026 05:00 299 просмотров ❤️4 Оригинал

Глаза — «окно в организм». По ним можно заподозрить: Жёлтые склеры — проблемы с печенью (повышенный билирубин), желчным пузырём, гемолиз Красные глаза — воспаление, инфекция, аллергия, повышенное давление, дефицит витамина А, сухость Синяки под глазами — нарушение микроциркуляции, дефицит железа, проблемы с почками, аллергия, хроническая усталость Мешки под глазами — задержка жидкости, проб…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+