Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Съедобный научпоп
Съедобный научпоп

Съедобный научпоп

@e_semika · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Медицина и здоровье качество 100/100 достоверность 85/100

Елена Семиколенных, химик-биолог, нутрициолог Автор книги «Еда без мракобесия». Тг: @nauchpop_pr https://goo.su/kXEu Статистика: https://maxframe.ru/channel-profile/68520134552114/ В перечне РКН: https://goo.su/tJ1urT ИП Семиколенных Елена Владимировна ИНН: 280406425480

Съедобный научпоп — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 6 октября 2026 у него 24 137 подписчиков, за 30 дней прибавилось 1 140. Публикует в среднем 2 поста в день, средний охват поста — 8 К (31,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,7 %. Последняя публикация — 19 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 90 дней — 115 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
24 К
+44 за сутки
за 7 дней
+192
за 30 дней
+1 140
постов за 30 дней
61
0 рекламных
охват поста
8 К
медиана 8 К · ERR 31,84 %
ER
2,70 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 11 часов назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 22 983 до 24 137 · за период +1 140
22 983 23 560 24 137 07.09 14.09 21.09 28.09 05.10 07.10
22 983 23 560 24 137 07.09 14.09 21.09 28.09 05.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
07.10.2026 24 137 +44 0—— — —
06.10.2026 24 093 −16 20копится 7 К 342
05.10.2026 24 109 −5 105 К 6 К 370
04.10.2026 24 114 −6 0—— — —
03.10.2026 24 120 +40 0—— — —
02.10.2026 24 080 +159 208 К 13 К 344
01.10.2026 23 921 −24 208 К 12 К 342
30.09.2026 23 945 −4 3013 К 21 К 821
29.09.2026 23 949 +35 104 К 8 К 203
28.09.2026 23 914 0 3015 К 22 К 768
27.09.2026 23 914 +83 4016 К 28 К 239
26.09.2026 23 831 −32 105 К 8 К 336
25.09.2026 23 863 −11 3012 К 22 К 368
24.09.2026 23 874 −27 4017 К 30 К 638
23.09.2026 23 901 −14 4022 К 31 К 486
22.09.2026 23 915 +24 105 К 8 К 174
21.09.2026 23 891 +252 4018 К 31 К 910
20.09.2026 23 639 +276 0—— — —
19.09.2026 23 363 −1 104 К 8 К 249
18.09.2026 23 364 −4 209 К 15 К 426
17.09.2026 23 368 −4 3014 К 23 К 618
16.09.2026 23 372 +31 3014 К 23 К 344
15.09.2026 23 341 +260 306 К 24 К 483
14.09.2026 23 081 +3 206 К 16 К 519
13.09.2026 23 078 +4 106 К 9 К 464
12.09.2026 23 074 0 104 К 8 К 241
11.09.2026 23 074 +48 2010 К 16 К 773
10.09.2026 23 026 +43 3013 К 22 К 857
09.09.2026 22 983 −3 209 К 15 К 785
08.09.2026 22 986 −11 104 К 8 К 273
07.09.2026 22 997 — 209 К 16 К 292

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Пн, 9:00: средний охват 8 К при выборке 6 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
83.9 %
охват 7 К · ER 2,48 % · 78 постов
Фото
15.1 %
охват 7 К · ER 1,88 % · 14 постов
Видео
1.1 %
охват 7 К · ER 3,40 % · 1 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 72 ч 7 д
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 7 д

За первые три часа пост набирает 30.5 % охвата, за сутки — 60.0 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100 / 100
по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 32 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
85 / 100
по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Разовое изменение подписчиков на 276 за день при обычных 15 — либо сбой источника, либо накрутка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов
06.10.2026 14:53 4 К просмотров 👍207 ❤️33 🙏4 Оригинал

Правда ли, что печень накапливает антибиотики и гормоны? И опасны ли пурины в печени для суставов? После постов про печень (куриную, говяжью) в комментарии прилетел отличный вопрос — сразу про две популярные страшилки. Первая: печень работает как «фильтр организма», поэтому в ней оседают антибиотики, гормоны и прочие препараты, которые получало животное. Печень действительно участвует в пере…

06.10.2026 12:38 4 К просмотров 👍88 ❤️10 Оригинал

Кислоты у меня давно в уходе, особенно в осенне-зимний период. А вот домашнюю карбокситерапию я несколько лет назад решила попробовать и… забросила. Сделала пару процедур, потом началось классическое «ой, потом», щиплет, течет и набор отправился на дальнюю полку. Сейчас решила попробовать снова. Впереди интересная поездка, и хочется, чтобы кожа выглядела свежей и отдохнувшей. В этот раз выбрала M…

05.10.2026 10:30 6 К просмотров 👍283 ❤️40 💯25 🔥14 🤝8 Оригинал

«Раньше была настоящая еда, а сейчас одна химия» Нашла в «ВК» картинки, где сравнивают еду 1985 и 2026 годов. Слева — «настоящая еда»: курица на зерне и травке, колбаса, которую делали из мяса (не то что сейчас), и мороженое — то самое, из детства. Справа, конечно же, всё страшное сразу: комбикорм, соя, фосфаты и стабилизаторы... Разберём, что там на самом деле. Курица: домашняя против бройлера…

02.10.2026 15:03 7 К просмотров 👍53 🔥6 Оригинал

Печёночные блины с начинкой #рецепт Иногда кажется, что человек не любит какой-то продукт, а на самом деле ему просто не подошёл один конкретный способ приготовления. Например, моя дочь к печёнке относится прохладно, а вот эти блины хомячит с удовольствием. И да, печень тут остаётся печенью, просто меняется текстура и характер блюда. Ингредиенты для блинов Печень куриная — 500 г Молоко — 200 …

02.10.2026 10:54 7 К просмотров 👍242 ❤️31 ✅7 🙏4 👌1 Оригинал

Куриная, говяжья или свиная: у какой печени больше железа и витаминов? После разговоров про субпродукты возник ещё один вопрос (на самом деле больше, но обо всем по порядку): а есть ли вообще разница, какую печень покупать, если смотреть на железо и витамины? Неожиданно, но да. Печень вообще очень концентрированный продукт: в ней много железа, витамина B12, фолатов, витамина A, меди и других пол…

01.10.2026 17:54 7 К просмотров 👍39 ❤️8 Оригинал

Я обещала рассказать, что будет в третьем сезоне «Практики». Кто не понимает о чем речь, рассказывала тут. Кто я вообще такая, писала здесь. А здесь есть кусочек навигации, но лучше пользоваться поиском, так как большую часть информации еще не проиндексировала)) В общем, я наконец поняла, как сформулировать суть третьего сезона всего одной фразой: это будет сезон про похудение в реальной жизн…

01.10.2026 13:11 7 К просмотров 👍241 ❤️54 Оригинал

Почему печень бывает горькой — и зачем ей лук, яблоко и горчица? У печени довольно сложный характер: вкус насыщенный, немного минеральный, иногда с лёгкой горчинкой, и именно поэтому рядом с ней в рецептах так часто оказываются лук, яблоки, горчица, кислые соусы и сливочные добавки. Но характерный вкус печени и настоящая резкая горечь — вообще не одно и то же. Одна из причин сильной горечи — по…

30.09.2026 17:36 7 К просмотров 👌230 🤟116 😎20 👍14 🔥8 👋7 ❤️3 🤣1 Оригинал

Куриная, говяжья или свиная: какую печень выбрать для разных блюд После первого поста про печень, хочется разобраться: а какую именно печень покупать? Потому что куриная, говяжья и свиная — это разные продукты, которые по-разному ведут себя во время готовки и подходят для разных блюд. Куриная печень — когда хочется быстро и нежно Если вы только начинаете готовить печень, проще всего начать имен…

30.09.2026 13:59 7 К просмотров 👍58 ❤️18 Оригинал

Есть один эффект ухода, который мне особенно нравится: после хорошей маски кожа сразу выглядит более свежей, ровной и отдохнувшей. Как будто я выспалась, а не еле вытащила себя из постели. 😁 На самом деле всё просто: когда верхний слой кожи хорошо увлажнён, его поверхность становится ровнее, и свет отражается от неё равномернее. Поэтому лицо кажется более гладким, а мелкие неровности — менее заме…

30.09.2026 12:11 8 К просмотров 👍305 ❤️41 Оригинал

Печень без подошвы: почему она становится сухой и как этого избежать Печень — продукт с очень коротким расстоянием между «вау, как нежно» и «почему это похоже на подошву». И чаще всего дело не в самой печени. Просто она не любит, когда с ней обращаются как с обычным мясом. В печени много воды и очень нежная структура, но при нагревании белки меняются, и печень становится плотнее. А если передерж…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+