Остеопат Брагина Катерина | Остеокод

Как приятно ❤❤❤❤❤❤ Меня это так вдохновляет дальше показывать разные техники или рассказывать о своих онлайн курсах

🔥уменьшает объём живота 🔥активизирует поперечную мышцу живота 🔥улучшает отток от брюшной полости 🔥устраняет 1-2 степ диастаза (расхождение прямых мышц живота) 🔥благоприятно влияем на осанку Техника Таплер Данную технику можно выполнять 3-4 раза в день если нужно уменьшить диастаз. Но даже 1 раз в день будет отлично 👍 и 2-3 раза в неделю, будет лучше чем ничего. Выбирайте удобный для ва…

Хочется сразу сказать- это абсолютно нормально, если речь идет об умеренном увеличении (на 1–3 см в окружности) и легком дискомфорте к вечеру, не стоит переживать . Утром живот обычно более плоский, а вечером — чуть надутый. Это физиология, совсем не патология. Ещё более нормальная история- когда во второй фазе (перед месячными) живот увеличивается. Прогестерон расслабляет мускулатуру кишечника…

Механическая дерматония (вибрационный массаж) «SHARM». Посте одного сеанса. В сантиметрах - минус 2 см за одну процедуру. 👌 данная процедура помогает: -расслабить все тело -расслабить поверхностную фасцию, что уменьшает о шее в теле -расслабить напряженные мышцы -если вы на пути к стройному телу: питание , тренировки, данная процедура поможет вам увеличить прогресс . -подтягивает кожу и ум…

Лифт лобной кости: ☑ расслабляет височные зоны ☑ раскрывает глазницы ☑ устраняет напряжение между лобной костью и клиновидной костью (слева и справа может отличаться, с одной стороны может быть более тугое движение, задача расслабить и выровнять стороны по ощущениям) ☑ уменьшает напряжение в главном соединении черепа между клиновидной и затылочной костями (сфенобазилярный синхондроз). Но фокус…

Ну очень, очень хорошо чувствуется ягодичная мышца опорной ноги, развивается стабильность голеностопа, тазобедренного сустава, работают и мышцы тазового дна. После выполнения вы можете почувствовать тепло в области тазового дна (промежности)🤫 Но с такой гантелькой 🤏 ягодичные мышцы же не вырастут ? Да, однозначно 👌, нужны веса и прогрессия. Но ещё лучше всего развивать тело разнообразно, по …

✔ буквально «сдуваем» верхнюю часть живота ✔ улучшаем работу желудка Эта зона пилорического сфинктера- переход желудка в двенадцатиперстную кишку . Часто напряжен, что приводит к ощущению переполненного желудка, тяжести после еды. Это напряжение заставляет тело округлиться, чтобы избежать дискомфорта при выпрямлении тела. Верхняя часть живота часто несколько «надута». Не у всех эта зона …

‼Важная зона для нашего здоровья- это зона пространства за отростком нижней челюсти и область затылка. (На видео врач остеопат клиники Остеокод Афанасьева Татьяна Витальевна) 💆‍♀Работа с этими зонами обладает и эстетическими эффектами , уменьшаются отёки лица, улучшается овал лица . Но самое важное влияние на здоровье, сон и эмоциональное состояние. Почему? 1. В зоне за отростком нижней…

Уважаемые клиенты, открыта запись на ноябрь 2026. Записаться к специалистам : 📍Москва Фурманный переулок 18 Ссылка для записи к специалистам https://n122328.yclients.com/ Администратор: +7 (901) 715-51-34 С 11-00 до 20-00 1 ‼️Воронова Евгения Владимировна проводит в том числе регенеративную терапию (метод основанный на работе иглами. Показан при болях в опорно-двигательном аппарате, триггерные …

Очень жду обратную связь. Понимаю, что сначала может не получиться, но это лишь вопрос небольшого времени. Можно сначала уменьшить амплитуду подъема головы, потренировать только сокращение мышц брюшной стенки , не держать голову 10 сек .. Если есть скованность в пояснице и ноющая, тянущая боль при наклонах выполнять можно 2-4 раза в день . Острая боль противопоказание. Сначала к неврологу и …