Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Женское здоровье

Женское здоровье

@pro_zhenskoe_zdorovie · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье качество 100/100 достоверность 85/100

Мы - два доктора интегративной медицины. Хохлова Ольга Евгеньевна - гинеколог-эндокринолог, сексолог Павлов Александр Юрьевич - гастроэнтеролог, фармаколог, педиатр

Женское здоровье — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 10 октября 2026 у него 9 693 подписчиков, за 30 дней прибавилось 3 054. Публикует в среднем 3,1 поста в день, средний охват поста — 2 К (21,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,1 %. Последняя публикация — 6 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 92 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

10 К

+82 за сутки

за 7 дней

+784

за 30 дней

+3 054

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

2 К

медиана 2 К · ERR 21,18 %

2,08 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 9 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 6 721 до 9 693 · за период +2 972

День	Подписчики	Прирост	Посты	За сутки	Всего	Реакции
10.10.2026	9 693	+77	3	копится	2 К	119
09.10.2026	9 616	+82	4	копится	5 К	323
08.10.2026	9 534	+86	3	4 К	5 К	114
07.10.2026	9 448	+93	3	4 К	6 К	89
06.10.2026	9 355	+84	3	4 К	6 К	290
05.10.2026	9 271	+155	5	7 К	11 К	442
04.10.2026	9 116	+159	1	954	2 К	9
03.10.2026	8 957	+125	3	5 К	7 К	165
02.10.2026	8 832	+107	3	4 К	7 К	170
01.10.2026	8 725	+53	4	5 К	9 К	111
30.09.2026	8 672	+102	3	4 К	7 К	125
29.09.2026	8 570	+99	3	5 К	7 К	281
28.09.2026	8 471	+113	3	4 К	7 К	106
27.09.2026	8 358	+103	1	1 К	2 К	0
26.09.2026	8 255	+123	3	4 К	7 К	88
25.09.2026	8 132	+156	4	6 К	9 К	115
24.09.2026	7 976	+151	3	4 К	7 К	110
23.09.2026	7 825	+181	3	5 К	7 К	168
22.09.2026	7 644	+50	3	5 К	7 К	288
21.09.2026	7 594	+93	3	4 К	6 К	60
20.09.2026	7 501	+93	1	812	2 К	14
19.09.2026	7 408	+128	3	3 К	6 К	76
18.09.2026	7 280	+117	3	4 К	7 К	147
17.09.2026	7 163	+92	4	5 К	9 К	119
16.09.2026	7 071	+58	4	5 К	9 К	168
15.09.2026	7 013	+55	3	2 К	7 К	70
14.09.2026	6 958	+83	3	1 К	6 К	103
13.09.2026	6 875	+77	1	684	2 К	7
12.09.2026	6 798	+33	3	3 К	6 К	70
11.09.2026	6 765	+44	5	5 К	8 К	78
10.09.2026	6 721	—	9	7 К	9 К	83

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Пт, 9:00: средний охват 2 К при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

78.2 %

охват 1 К · ER 1,95 % · 115 постов

Фото

13.6 %

охват 2 К · ER 2,00 % · 20 постов

Видео

8.2 %

охват 2 К · ER 1,75 % · 12 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 26.1 % охвата, за сутки — 60.7 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 21 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

85 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней аудитория выросла на 42 % — такой рост бывает и настоящим, но чаще это закупка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

10.10.2026 15:45 390 просмотров ❤️5 🔥2 😍1 Оригинал

Я уже вспоминаю лето. А вы? Пишите в комментариях, 📸 присылайте фото! Ваш канал Женское здоровье ❤️

10.10.2026 10:47 1 К просмотров ❤️41 👍5 Оригинал

Незаменимая добавка для женского здоровья в любом возрасте 🎥 Сегодня в подкасте — эта добавка — источник правильных омега-6 жирных кислот — для чего линолевая и гамма-линоленовая кислоты нужны всем женщинам — как влияет на цикл и переход к менопаузе — средство от головных болей — как принимать Что это за добавка — узнаете, если послушаете подкаст! Поделитесь с близкими и поставьте ♥️

10.10.2026 05:45 1 К просмотров ❤️52 👍13 Оригинал

Кожа — отражение общего состояния всего организма. В детстве и юности красивая кожа — дар природы. После 40 — результат ваших правильных действий на основе полезных знаний. За знаниями приходите на наш канал и наши вебинары Забирайте полезные карточки и не забывайте ♥️

09.10.2026 15:45 2 К просмотров 😍6 👍1 Оригинал

Женщине можно и дрова наломать, и вообще все ... Особенно если она... (закончите фразу так, как вам нравится) 😉 Ваш канал Женское здоровье ❤️

09.10.2026 12:45 2 К просмотров 🔥119 😍2 Оригинал

Девочки, готовлю для вас большой марафон — целая неделя новой, интегративной, медицинской информации для всех, кто не ждет милостей от природы, а берет все в свои руки: ✔️ публикаций с рекомендациями, как сегодня сохраняют молодость, здоровье и красоту ✔️живой эфир про гормоны, витамины, анализы, обследования, которые сейчас есть для женщин ✔️ответы на ваши вопросы и подарки в конце марафона 🚀 Н…

09.10.2026 09:45 2 К просмотров 🔥12 ❤️2 Оригинал

Мини-практика: 10 минут для себя вместо еще 10 дел Если вы часто тратите уйму времени впустую, потому что вам мешает мыслемешалка в голове, эта практика для вас. Когда дел слишком много важно дать себе время выдохнуть и расслабиться, а потом решить, как действовать: что-то не срочное отложить, что-то делегировать, а остальное расставить по приоритетам. Предлагаю несколько вариантов, а вы выбери…

09.10.2026 04:45 2 К просмотров 🔥177 👍4 Оригинал

5 признаков, что телу не хватает силовой нагрузки После 40 тело может становиться менее сильным постепенно Без боли, без резких изменений — просто однажды вы замечаете, что привычные действия требуют больше усилий. А это звоночек. Вот несколько сигналов, на которые стоит обратить внимание. 1️⃣ Обычные нагрузки стали «тяжелее». Подняться по лестнице, донести пакеты, встать с низкого стула — р…

08.10.2026 14:45 2 К просмотров ❤️10 Оригинал

Когда в спортзал не надо Если мысль о тренировке вызывает у вас тоску и попытку придумать повод, чтобы не пойти — не заставляйте себя Когда вам уже 40+, когда ваше тело требует к себе особого внимания. А упадок сил как раз говорит о том, что внимания ему вы оказывали мало. Поэтому нести его в спортзал и ждать рельефа за 3-5 занятий не стоит — вам сначала в лабораторию и грамотному врачу. Итак,…

08.10.2026 09:45 2 К просмотров ❤️28 👍3 Оригинал

Научиться спать — это база ✔️5 факторов, от которых зависит ваш качественный сон ✔️какие анализы сдавать, чтобы определить уровень энергии ✔️что принимать, чтобы поддерживать жизненные силы Смотрите, как это сделать в видеоуроке Энергия и сон: колоссальная важность для здоровья СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ Также всех ждем на вебинаре про женскую энергию и красоту в 40+. Расскажем подробно, что делать, чтоб…

08.10.2026 04:45 2 К просмотров ❤️47 🔥21 👌5 Оригинал

Хотите танцевать в 80 — займитесь телом уже сейчас. Сила и подвижность не уходят сами собой — причина в том, что с возрастом у нас появляется возможность двигаться меньше: дети выросли — не надо водить их в садик, школу, на кружки; есть машина — больше не таскаем сумки из магазина на себе. Что важно знать про свое тело в 40+ 1️⃣ Мышцам сложнее сохранять объём, если мало силовой нагрузки и белка…