36 ПРОДУКТОВ, РAЗЖИЖАЮЩИХ КPOВЬ (препятствуют образованию тpoмбов и защищают сocуды от атepосклероза) 1. Помидоры препятствуют образованию тромбов в сердечно-сосудистой системе. Оказалось, что помидоры (как и аспирин) способствуют paзжижению кpoви и к тому же они... Смотреть полностью…
Рецепты выпечки
🥨 Простая выпечка для больших улыбок. Каждый рецепт — с любовью и без лишней суеты. Подписывайся, чтобы печь вкусно и легко! Админ: https://vk.cc/cRoMTU Менеджер Вадим https://golnk.ru/68XpK Купить рекламу: https://telega.in/m/public216489263
Рецепты выпечки — канал MAX в рубрике «Кулинария». На 4 октября 2026 у него 25 499 подписчиков, за 30 дней убыло 782. Публикует в среднем 7,8 поста в день, средний охват поста — 1 К (5,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,2 %. Последняя публикация — 9 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 23 часа назад, остальные метрики пересчитаны 8 часов назад.



