Каталог › MAX › Кулинария › ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

@vkusnoedaeda · MAX

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Кулинария качество 85/100 достоверность 100/100

завтраки рецепты завтраков быстрый завтрак завтрак за 5 минут ПП завтрак, полезные завтраки идеи для завтрака что приготовить на завтрак простые завтраки вкусный завтрак сырники каша яичница овсянка омлет панкейки смузи завтрак для детей завтрак для похудения низкокалорийный завтрак красивые завтраки завтрак на каждый день ленивый завтрак Связь: clck.ru/3QRzW3

ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово — канал MAX в рубрике «Кулинария». На 8 октября 2026 у него 14 995 подписчиков, за 30 дней прибавилось 1 233. Публикует в среднем 12,2 поста в день, средний охват поста — 1 К (7,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,1 %. Последняя публикация — 4 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 640 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

15 К

+36 за сутки

за 7 дней

+226

за 30 дней

+1 233

постов за 30 дней

367

0 рекламных

охват поста

1 К

медиана 1 К · ERR 7,54 %

0,13 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 21 час назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 13 797 до 14 995 · за период +1 198

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
09.10.2026	14 995	0	0	—	—	—	—
08.10.2026	14 995	+36	16	0	копится	10 К	19
07.10.2026	14 959	+32	11	0	1 К	9 К	3
06.10.2026	14 927	+31	11	0	11 К	13 К	11
05.10.2026	14 896	+47	12	0	11 К	14 К	25
04.10.2026	14 849	+38	9	0	9 К	11 К	22
03.10.2026	14 811	+28	12	0	11 К	14 К	14
02.10.2026	14 783	+14	13	0	12 К	15 К	9
01.10.2026	14 769	+31	16	0	15 К	17 К	11
30.09.2026	14 738	+18	15	0	14 К	16 К	16
29.09.2026	14 720	+35	13	0	13 К	15 К	20
28.09.2026	14 685	+96	11	0	12 К	14 К	39
27.09.2026	14 589	+159	12	0	12 К	16 К	23
26.09.2026	14 430	+118	9	0	10 К	13 К	13
25.09.2026	14 312	+27	12	0	12 К	16 К	12
24.09.2026	14 285	+26	14	0	14 К	16 К	18
23.09.2026	14 259	+10	14	0	13 К	14 К	20
22.09.2026	14 249	+8	16	0	14 К	16 К	9
21.09.2026	14 241	+11	16	0	14 К	15 К	18
20.09.2026	14 230	+44	14	0	13 К	15 К	16
19.09.2026	14 186	+51	15	0	13 К	15 К	9
18.09.2026	14 135	+22	12	0	11 К	13 К	14
17.09.2026	14 113	+8	9	0	9 К	11 К	11
16.09.2026	14 105	+41	12	0	11 К	14 К	17
15.09.2026	14 064	+86	11	0	6 К	14 К	63
14.09.2026	13 978	+51	11	0	4 К	14 К	45
13.09.2026	13 927	+60	8	0	5 К	11 К	18
12.09.2026	13 867	+36	8	0	8 К	10 К	13
11.09.2026	13 831	+7	10	0	9 К	13 К	13
10.09.2026	13 824	+27	12	0	11 К	15 К	13
09.09.2026	13 797	—	13	0	12 К	15 К	20

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Сб, 18:00: средний охват 1 К при выборке 6 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Текст

67.5 %

охват 882 · ER 0,19 % · 316 постов

Видео

24.6 %

охват 1 К · ER 0,19 % · 115 постов

Фото

7.9 %

охват 884 · ER 0,06 % · 37 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 32.1 % охвата, за сутки — 83.7 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

08.10.2026 18:01 230 просмотров Оригинал

Может ли качественная одежда стоить не дорого? Нашла действительно полезный канал про Али с обзорами брендов высокого качества❤️ Тут вы не найдете случайных дешёвых товаров: все вещи топовых фирменных брендов и проверены опытом. С живыми, честными обзорами покупок✅ В канале Умные покупки можно легко найти белье из натурального шелка, свитера из альпаки, пальто из шерсти и кашемира и украшения …

08.10.2026 18:00 254 просмотров Оригинал

Виноградный фреш с мятой 📌 Ингредиенты: 🔸 Замороженный виноград — 40–200 г 🔸 Свежая мята — 8–15 листьев 🔸 Сахар — 1–2 ч. л. 🔸 Сок лайма или лимона — 15–25 мл 🔸 Газированная вода — 70–150 мл 🔸 Лёд — по желанию 🔸 Соль — щепотка 📌 Приготовление: 1. Взбить виноград, мяту, сок, сахар и соль. 2. Перелить в стакан со льдом. 3. Добавить газированную воду и перемешать. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кух…

08.10.2026 17:00 261 просмотров 👍1 Оригинал

❗️Важное сообщение от администрации Мы заметили, что вы недавно создали аккаунт в мессенджере MAX, но до сих пор не присоединились к каналу своего региона. В связи с блокировками других интернет-ресурсов это позволит вам всегда оставаться на связи и первым узнавать о происходящем в городе из официальных источников. Выберите свой город из списка: — Москва — Питер — Абакан — Ангарск — Архангел…

08.10.2026 15:50 435 просмотров 👍1 Оригинал

Шоколадный овсяноблин 📌 Ингредиенты: 🔸 Овсянка — 45 г 🔸 Яйца — 2–3 шт 🔸 Какао — 10 г 🔸 Греческий йогурт — 100 г 🔸 Подсластитель — по вкусу 🔸 Банан — 100 г Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

08.10.2026 15:10 494 просмотров 👍2 ❤️1 Оригинал

Запеканка с творогом и ветчиной 📌 Ингредиенты: 🔸 Зернёный творог — 130 г 🔸 Яйца — 2 шт 🔸 Болгарский перец — 1/2 шт 🔸 Кукуруза — 1 ст. л. 🔸 Соль — щепотка 🔸 Зелёный лук — по вкусу 🔸 Ветчина — 50–60 г 📌 Приготовление: 1. Соединить все ингредиенты. 2. Перемешать и посолить. 3. Выпекать при 190°C 25–30 минут. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтрак…

08.10.2026 14:10 396 просмотров Оригинал

❗️Уже в 5-й раз пытаемся связаться с Вами! Проверьте срочно!🛑 🚨ЧТО ВАМ ПОЛОЖЕНО ОТ ГОСУДАРСТВА В 2026?❗️ 🇷🇺Выплаты, пособия и льготы - проверьте, какие меры поддержки доступны Вам ➔Осталось: 5 часов | 14 минут | 27 секунд 👇ВЫБЕРИ ГОД РОЖДЕНИЯ И НАЙДИ ФИО В СПИСКАХ, чтобы узнать сумму выплаты:

08.10.2026 13:33 660 просмотров ❤️2 Оригинал

Шакшука с овощами 📌 Ингредиенты: 🔸 Баклажан — 1 шт 🔸 Лук репчатый — 1 шт 🔸 Помидор — 2 шт 🔸 Болгарский перец — 1 шт 🔸 Чеснок — 1 зубчик 🔸 Соль — по вкусу 🔸 Чёрный перец — по вкусу 🔸 Яйца — 4 шт 🔸 Петрушка — по вкусу 📌 Приготовление: 1. Нарезать овощи. 2. Обжарить до мягкости. 3. Добавить яйца. 4. Готовить под крышкой 2–3 минуты. 5. Посыпать зеленью перед подачей. Наши другие каналы👇🏻 • Русская …

08.10.2026 12:00 682 просмотров Оригинал

Сырники без муки с чиа 📌 Ингредиенты: 🔸 Творог 0% (брикетный) — 400 г 🔸 Семена чиа — 30 г 🔸 Яйцо — 1 шт 🔸 Подсластитель — по вкусу 📌 Приготовление: 1. Смешать творог, семена чиа, яйцо и подсластитель. 2. Убрать массу на 1 час под плёнку. 3. Сформировать сырники, присыпая мукой. 4. Обжарить на сковороде с каплей масла. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казан…

08.10.2026 11:00 592 просмотров Оригинал

🧶 ДУМАЕТЕ, ВЯЗАНИЕ — ЭТО СЛОЖНО? ВЫ ПРОСТО ЕЩЁ НЕ ПРОБОВАЛИ. Не обязательно начинать со свитера 😅 Шарфик, простая шапочка, носочки — и вот первая вещь уже связана своими руками. В «Ручки Вяжут» — схемы, понятные мастер-классы, идеи для новичков и чат, где помогут разобраться. 🔥 А впереди осень и зима — идеальное время начать. Присоединяйтесь. Почти 100 000 рукодельниц когда-то тоже начинали с …

08.10.2026 09:33 806 просмотров 👍2 Оригинал

Творожная запеканка с тыквой 📌 Ингредиенты: 🔸 Творог 5% — 450–540 г 🔸 Яйца — 3 шт. 🔸 Тыквенное пюре — 240 г 🔸 Рисовая мука — 50 г 🔸 Сахар — 50–80 г 🔸 Смесь пряностей — 1–2 ч. л. 🔸 Какао — 1,5 ст. л. 🔸 Молоко — 1 ст. л. 📌 Приготовление: 1. Тыкву разрезать, удалить семечки и запекать при 200 °C 40–60 минут. Остудить, снять кожуру и измельчить блендером. 2. Смешать творог, яйца, тыквенное пюре, сах…