Я Мари Дениз. Диабетик, сумевший перехитрить свой диабет без лекарств. На канале представлена полная система изменения жизни для того, чтобы жизнь была активной и вкусной! Последние годы уровень сахара в крови в норме, я сладкоежка, и не представляю себе жизни без сладкого. С удовольствием делюсь с вами своими секретами хитростей. И рецептами восхитительных безвредных десертов и выпечки. И, естественно, есть советы и рекомендации по физической активности и позитивному отношению к жизни. Я НЕ ВРАЧ, поэтому на канале нет советов по лечению и назначению лекарств. Это может делать только ваш лечащий врач! Главный принцип - не навредить! Диабет можно перехитрить, он хитер и коварен, но мы еще хитрей! Проект Перехитри диабет представлен на следующих площадках: Дзен https://zen.yandex.ru/perehitridiabet Ютуб https://www.youtube.com/channel/UCbP7gPyrJ5A4sVUYObyRdsA Вконтакте https://vk.com/perehitridiabet Телеграм канал https://t.me/perehitridiabet
Перехитри диабет — канал Rutube в рубрике «Медицина и здоровье». На 6 октября 2026 у него 16 817 подписчиков. Публикует в среднем 0,5 поста в день, средний охват поста — 2 К (9 % подписчиков). Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Просмотры — средние за 30 дней по роликам канала. Лайков открытый API Rutube не отдаёт, поэтому вовлечённость не считается. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 3 часа назад, остальные метрики пересчитаны 7 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.10.2026 | 16 817 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 05.10.2026 | 16 816 | +9 | 0 | — | — | — | — |
| 04.10.2026 | 16 807 | +10 | 0 | — | — | — | — |
| 03.10.2026 | 16 797 | +19 | 1 | 0 | 611 | 912 | 0 |
| 02.10.2026 | 16 778 | +9 | 0 | — | — | — | — |
| 01.10.2026 | 16 769 | +13 | 1 | 0 | 440 | 1 К | 0 |
| 30.09.2026 | 16 756 | +13 | 0 | — | — | — | — |
| 29.09.2026 | 16 743 | +15 | 1 | 0 | 330 | 470 | 0 |
| 28.09.2026 | 16 728 | +16 | 0 | — | — | — | — |
| 27.09.2026 | 16 712 | — | 0 | — | — | — | — |
| 26.09.2026 | — | — | 2 | 0 | 796 | 2 К | 0 |
| 24.09.2026 | — | — | 1 | 0 | ≈ 2 К | 2 К | 0 |
| 22.09.2026 | — | — | 1 | 0 | ≈ 2 К | 2 К | 0 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Замечаний нет.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Обед диабетика. Камбала по-сицилийски. Вкусно, быстро, с картошечкой! 💖Комментарии к видео можно оставлять здесь https://dzen.ru/a/aA0lNsz0HUyQiS8H ✅ БЕСПЛАТНЫЙ СБОРНИК ВИДЕО ПО НОРМАЛИЗАЦИИ САХАРА https://rutube.ru/video/b7c184041147bd9e31d21b03df48ed29/ ✅ Много интересной и весьма полезной информации для диабетиков, в том числе БЕСПЛАТНОЙ, на официальном сайте проекта Перехитри диабет https://…
Топ лучших тортов для диабетиков! Сахар в норме! ✅ Приобрести сборник рецептов для диабетиков ТОРТЫ можно по ссылке https://payform.ru/q13LSdR/ ✅Все сборники рецептов для диабетиков на моем сайте https://www.marideniz.com 💖Комментарии к видео можно оставлять здесь https://dzen.ru/a/aA0lNsz0HUyQiS8H ✅ БЕСПЛАТНЫЙ СБОРНИК ВИДЕО ПО НОРМАЛИЗАЦИИ САХАРА https://rutube.ru/video/b7c184041147bd9e31d21b03…
ДИАБЕТИК ИЛИ ДИАБЕТЧИК? Называем себя правильно! 💖Комментарии к видео можно оставлять здесь https://dzen.ru/a/aA0lNsz0HUyQiS8H ✅ БЕСПЛАТНЫЙ СБОРНИК ВИДЕО ПО НОРМАЛИЗАЦИИ САХАРА https://rutube.ru/video/b7c184041147bd9e31d21b03df48ed29/ ✅ Много интересной и весьма полезной информации для диабетиков, в том числе БЕСПЛАТНОЙ, на официальном сайте проекта Перехитри диабет https://www.marideniz.com Пр…
💖ПРЯМОЙ ЭФИР. ВЛИЯНИЕ САХАРА НА ГЕМОГЛОБИН. Скрытая угроза, о которой молчат! 💖 На прямом эфире будем обсуждать как влияет глюкоза в крови на гемоглобин. 💖 Что такое гликированный гемоглобин. 💖 О чем говорит его уровень и как нормализовать этот жизненно важный показатель. Предварительно советую посмотреть ролик: https://rutube.ru/video/a88214e841890203d5272b7178032c1e/ Можно задать вопросы в п…
ДИАБЕТИКИ БЕЗ МУКИ НЕ ОСТАНУТСЯ! Простой способ приготовления муки из крупы в домашних условиях 💖Комментарии к видео можно оставлять здесь https://dzen.ru/a/aA0lNsz0HUyQiS8H ✅ БЕСПЛАТНЫЙ СБОРНИК ВИДЕО ПО НОРМАЛИЗАЦИИ САХАРА https://rutube.ru/video/b7c184041147bd9e31d21b03df48ed29/ ✅ Много интересной и весьма полезной информации для диабетиков, в том числе БЕСПЛАТНОЙ, на официальном сайте проекта…
СУПЕРСКИЙ ЗАВТРАК ДЛЯ ДИАБЕТИКА! Галета пшенная с вишней 💖Комментарии к видео можно оставлять здесь https://dzen.ru/a/aA0lNsz0HUyQiS8H ✅ БЕСПЛАТНЫЙ СБОРНИК ВИДЕО ПО НОРМАЛИЗАЦИИ САХАРА https://rutube.ru/video/b7c184041147bd9e31d21b03df48ed29/ ✅ Много интересной и весьма полезной информации для диабетиков, в том числе БЕСПЛАТНОЙ, на официальном сайте проекта Перехитри диабет https://www.marideniz…
МОЖНО ЛИ СНИЗИТЬ ТВОЙ САХАР? Простой тест покажет точно! Таймкоды: 01:25 — Тип 1: Разумный диабетик 03:30 — Тип 2: Замороченный (наш путь!) 05:19 — Тип 3: Пофигист 09:18 — Тип 4: Нытик (почему это опасно) 💖Комментарии к видео можно оставлять здесь https://dzen.ru/a/aA0lNsz0HUyQiS8H ✅ БЕСПЛАТНЫЙ СБОРНИК ВИДЕО ПО НОРМАЛИЗАЦИИ САХАРА https://rutube.ru/video/b7c184041147bd9e31d21b03df48ed29/ ✅ Много…
АРБУЗ И ДИАБЕТ. Если с умом, то, оказывается, можно! Главное знать как 💖Комментарии к видео можно оставлять здесь https://dzen.ru/a/aA0lNsz0HUyQiS8H ✅ БЕСПЛАТНЫЙ СБОРНИК ВИДЕО ПО НОРМАЛИЗАЦИИ САХАРА https://rutube.ru/video/b7c184041147bd9e31d21b03df48ed29/ ✅ Много интересной и весьма полезной информации для диабетиков, в том числе БЕСПЛАТНОЙ, на официальном сайте проекта Перехитри диабет https:/…
ОБЕД ДИАБЕТИКА. Так вкусно МОЙВУ вы еще не ели! Мойва с бататом и сыром 💖Комментарии к видео можно оставлять здесь https://dzen.ru/a/aA0lNsz0HUyQiS8H ✅ БЕСПЛАТНЫЙ СБОРНИК ВИДЕО ПО НОРМАЛИЗАЦИИ САХАРА https://rutube.ru/video/b7c184041147bd9e31d21b03df48ed29/ ✅ Много интересной и весьма полезной информации для диабетиков, в том числе БЕСПЛАТНОЙ, на официальном сайте проекта Перехитри диабет https:…
💖ПРЯМОЙ ЭФИР. Надежный способ нормализации сахара, медленно, но верно и навсегда! На прямом эфире будем обсуждать единственный способ нормализации сахара у диабетиков 2 типа, который не приводит к побочкам и осложнениям. Предварительно советую посмотреть ролик: https://rutube.ru/video/4a153cfcf55286680b1cf62370104977/ Можно задать вопросы в прямом эфире. 💖Мари психолог и нутрициолог, автор проек…
