Каталог › MAX › Медицина и здоровье › Перехитри диабет
Перехитри диабет

Перехитри диабет

@perehitridiabet · MAX
В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Медицина и здоровье качество 100/100 достоверность 100/100

Я Мари Дениз. Клинический психолог. Диабетик, сумевший перехитрить свой диабет. Уровень сахара в крови в норме, я сладкоежка, не представляю себе жизни без сладкого. Делюсь с вами секретами хитростей.

Перехитри диабет — канал MAX в рубрике «Медицина и здоровье». На 6 октября 2026 у него 9 848 подписчиков, за 30 дней прибавилось 504. Публикует в среднем 1,1 поста в день, средний охват поста — 5 К (52,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,8 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 90 дней — 54 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
10 К
+6 за сутки
за 7 дней
+108
за 30 дней
+504
постов за 30 дней
34
0 рекламных
охват поста
5 К
медиана 5 К · ERR 52,77 %
ER
0,79 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 13 часов назад, остальные метрики пересчитаны 4 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 9 329 до 9 848 · за период +519
9 329 9 588 9 848 06.09 13.09 20.09 27.09 04.10 06.10
9 329 9 588 9 848 06.09 13.09 20.09 27.09 04.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
06.10.2026 9 848 +23 0—— — —
05.10.2026 9 825 +6 10копится 3 К 21
04.10.2026 9 819 +17 103 К 3 К 106
03.10.2026 9 802 +7 102 К 4 К 25
02.10.2026 9 795 +30 102 К 5 К 46
01.10.2026 9 765 +13 103 К 4 К 42
30.09.2026 9 752 +11 0—— — —
29.09.2026 9 741 +24 308 К 13 К 123
28.09.2026 9 717 +14 103 К 5 К 21
27.09.2026 9 703 +15 102 К 4 К 55
26.09.2026 9 688 +10 205 К 9 К 27
25.09.2026 9 678 +48 206 К 9 К 85
24.09.2026 9 630 +22 103 К 6 К 25
23.09.2026 9 608 +43 0—— — —
22.09.2026 9 565 +22 103 К 7 К 40
21.09.2026 9 543 +3 103 К 7 К 60
20.09.2026 9 540 −2 103 К 5 К 56
19.09.2026 9 542 +15 102 К 5 К 32
18.09.2026 9 527 +1 205 К 9 К 62
17.09.2026 9 526 +12 103 К 5 К 59
16.09.2026 9 514 +21 0—— — —
15.09.2026 9 493 +21 10≈ 3 К 5 К 72
14.09.2026 9 472 +15 10≈ 2 К 5 К 50
13.09.2026 9 457 +6 102 К 4 К 38
12.09.2026 9 451 +10 103 К 4 К 42
11.09.2026 9 441 +18 205 К 9 К 31
10.09.2026 9 423 −2 103 К 5 К 63
09.09.2026 9 425 +24 103 К 5 К 47
08.09.2026 9 401 +63 308 К 13 К 118
07.09.2026 9 338 +9 103 К 5 К 48
06.09.2026 9 329 — 0—— — —

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Пн, 7:00: средний охват 7 К при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
72.5 %
охват 6 К · ER 0,57 % · 29 постов
Фото
27.5 %
охват 5 К · ER 0,94 % · 11 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 72 ч 7 д
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 7 д

За первые три часа пост набирает 24.9 % охвата, за сутки — 53.0 %. Охват копится несколько дней: оценивать размещение раньше чем через трое суток рано. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100 / 100
по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 53 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100 / 100
по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов
05.10.2026 07:10 3 К просмотров 👍18 ❤️3 Оригинал

✅ДЗЕН (Статья) https://dzen.ru/a/ak0No17CZx2XhMb1 МОДНЫЙ И ОПАСНЫЙ КАРНИВОР. Диета, которая ПРОТИВОПОКАЗАНА ДИАБЕТИКАМ на 100%.

04.10.2026 11:38 3 К просмотров 👍73 ❤️16 🔥9 🙏8 Оригинал

✅ https://marideniz.com/Рецепты-диабетикам/ 💖 БЕСПЛАТНЫЙ выпуск книги "ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ" ✅ Питание диабетика должно быть не только полезным, но и вкусным, красивым, разнообразным! ✅ Рецепты Хитрой кухни для диабетиков давно стали любимыми во всем мире. Я решила выпустить бесплатный сборник рецептов, чтобы как можно больше диабетиков стали питаться вкуснее, чем до постановки диагноза.…

03.10.2026 07:13 4 К просмотров 👍21 ❤️4 Оригинал

✅РУТУБ https://rutube.ru/video/444985ad16dfdcba15184c3945f76328/ Обед диабетика. Камбала по-сицилийски. Вкусно, быстро, с картошечкой!

02.10.2026 06:12 5 К просмотров ❤️27 👍15 🔥4 Оригинал

✅РУТУБ https://rutube.ru/video/7fcdda7a73ebc8e556edd3a43975f5c1/ 💖 Топ лучших тортов для диабетиков! Сахар в норме! ✅ Приобрести сборник рецептов ТОРТЫ для диабетиков можно по ссылке https://payform.ru/q13LSdR/ ✅ Все сборники рецептов для диабетиков на моем сайте https://www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/

01.10.2026 07:10 4 К просмотров ❤️27 👍15 Оригинал

✅ДЗЕН (Статья с рецептом) https://dzen.ru/a/ajApvJcBHkuUltEG 💖 СЫРКИ В ШОКОЛАДЕ ДИАБЕТИКАМ, Простейший рецепт, без сахара! Вкусней магазинных, и гораздо экономичней!

29.09.2026 16:42 5 К просмотров ❤️15 👍12 Оригинал

💖 В 20-00 по Москве начинаем! 🔥 ВЛИЯНИЕ САХАРА НА ГЕМОГЛОБИН. Скрытая угроза, о которой молчат!   Эфир пройдет одновременно на обеих площадках. Ссылки на эфир: ✅ ЮТУБ https://youtube.com/live/1EQePbRHRmg?feature=share ✅ РУТУБ https://rutube.ru/video/fb51d78a8ad9d76af833f2a69a86c86f/ 💖 На прямом эфире будем обсуждать как влияет глюкоза в крови на гемоглобин. 💖  Что такое гликированный гемоглобин. 💖…

29.09.2026 12:12 4 К просмотров 👍39 ❤️11 🔥10 Оригинал

😊 Как говорится, по многочисленным просьбам подписчиков, мы сделали это! 💖 НАРЯДНЫЕ ПРЯНИЧНЫЕ ДОМИКИ БЕЗ ПШЕНИЦЫ И САХАРА! 💖 Простые пошаговые рецепты праздничных пряничных домиков! ✅ Практикум полностью размещен в ВКонтакте, поэтому открывается у всех. 💖 Испечь такое чудо легко и просто, нужно всего лишь знать некоторые особенности наших пряников, и они полностью раскрыты в практикуме. ✅ Неско…

29.09.2026 06:20 5 К просмотров 👍30 ❤️6 Оригинал

✅ РУТУБ ДИАБЕТИК ИЛИ ДИАБЕТЧИК? Называем себя правильно! https://rutube.ru/video/6a03c5b89cb69343c9e15b8fb6e508b9/

28.09.2026 07:10 5 К просмотров 👍16 ❤️5 Оригинал

✅ДЗЕН (Статья) https://dzen.ru/a/apsWYU99AWXiHZ4q 💖 МИКРОВОЛНОВКА И ДИАБЕТ. Вкусно и безвредно. ✅ Приобрести сборник рецептов для диабетиков ВКУСНАЯ МИКРОВОЛНОВКА можно по ссылке https://payform.ru/hqcsU1J/ ✅Все сборники рецептов для диабетиков на моем сайте https://www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/

27.09.2026 09:07 4 К просмотров ❤️29 👍26 Оригинал

😊 Сборники рецептов Хитрой кухни для диабетиков. 📚Прямые ссылки. ✅ Книги в электронном виде 🎁БЕСПЛАТНЫЙ СБОРНИК РЕЦЕПТОВ https://marideniz.com/pdf/Бесплатный_выпуск.pdf 💖 1. Хлеб https://payform.ru/9256c8r/ 💖 2. Фастфуд https://payform.ru/sl5wuTD/ 💖 3. Мармелад https://payform.ru/o25wvTI/ 💖 4. Пирожки да ватрушки https://payform.ru/eg3LR5c/ 💖 5. Торты https://payform.ru/q13LSdR/ 💖 6. Праздничные б…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+