✅РУТУБ https://rutube.ru/video/68a872c79db3fe91ccd8cf2aeff1cb2a/ БЫСТРЫЙ ОМЛЕТ ДИАБЕТИКУ. На сметане, в микроволновке.
Перехитри диабет
@perehitridiabet · VK
Редакция «Перехитри диабет», 3 канала·Также в 
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (31 сообщение) сразу появится в вашей ленте.
подписчики
21 К
+4 за сутки
за 7 дней
+58
за 30 дней
—
постов за 30 дней
31
0 рекламных
охват поста
367
в среднем 419 · ERR 1,99 %
ER
2,23 %
реакции ÷ охват
О канале
Я Мари Дениз. Диабетик второго типа, сумевший перехитрить свой диабет без лекарств. Последние семь лет уровень сахара в крови в норме, я сладкоежка, и не представляю себе жизни без сладкого. С удовольствием делюсь с вами своими секретами хитростей. И рецептами восхитительных безвредных десертов и выпечки. Всем здоровья и отличных сахаров!
Перехитри диабет — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 7 ноября 2026 у него 21 107 подписчиков. Публикует в среднем 1 пост в день, охват типичного поста — 367 (2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,2 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Это основная редакция «Перехитри диабет»: у неё 3 канала. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Как считаются цифры
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 17 минут назад.
Подписчики за 30 дней
от 20 867 до 21 101 ·
за период +234
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 21 101 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 21 100 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 21 095 | +17 | 3 | 0 | 2 К | 2 К | 34 |
| 04.11.2026 | 21 078 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 21 072 | +9 | 1 | 0 | 525 | 525 | 8 |
| 02.11.2026 | 21 063 | +8 | 2 | 0 | ≈ 952 | 952 | 16 |
| 01.11.2026 | 21 055 | +9 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 21 046 | +7 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 26 |
| 30.10.2026 | 21 039 | +8 | 0 | — | — | — | — |
| 29.10.2026 | 21 031 | +6 | 3 | 0 | 1 К | 1 К | 29 |
| 28.10.2026 | 21 025 | +9 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 21 016 | +16 | 1 | 0 | 444 | 444 | 8 |
| 26.10.2026 | 21 000 | +13 | 2 | 0 | 593 | 593 | 15 |
| 25.10.2026 | 20 987 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 20 980 | +4 | 2 | 0 | 678 | 678 | 29 |
| 23.10.2026 | 20 976 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 20 973 | +8 | 3 | 0 | 831 | 831 | 32 |
| 21.10.2026 | 20 965 | +11 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 20 954 | +6 | 1 | 0 | 301 | 301 | 5 |
| 19.10.2026 | 20 948 | +8 | 2 | 0 | 580 | 580 | 14 |
| 18.10.2026 | 20 940 | +9 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 20 931 | +7 | 2 | 0 | 817 | 817 | 23 |
| 16.10.2026 | 20 924 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 20 923 | +9 | 1 | 0 | 352 | 352 | 10 |
| 14.10.2026 | 20 914 | +8 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 20 906 | +16 | 1 | 0 | 367 | 367 | 8 |
| 12.10.2026 | 20 890 | +13 | 2 | 0 | 685 | 685 | 13 |
| 11.10.2026 | 20 877 | +1 | 1 | 0 | 382 | 382 | 7 |
| 10.10.2026 | 20 876 | +9 | 2 | 0 | 836 | 836 | 12 |
| 09.10.2026 | 20 867 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Когда читают
Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
Недостаточно публикаций для карты.
Что публикуют
Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Недостаточно данных.
Как набираются просмотры
Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
За первые три часа пост набирает 22.7 % охвата, за сутки — 100.0 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Качество канала
Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
80/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
- Охват 2 % от подписчиков — аудитория почти не читает
Достоверность охвата
Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
- Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Публикации
Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
✅ЮТУБ https://youtu.be/wGpSWdSnXG0 Простой пирог диабетику с капустой и грибами, даже руки тестом не испачкаем!
✅ЮТУБ https://youtu.be/yIJym7IMj-E ЗАВТРАК ДИАБЕТИКА. Крамбл сливовый, наслаждение в каждом кусочке!
✅ДЗЕН https://dzen.ru/a/auRe2JmPxycDLdEO ШОКОЛАДНАЯ КОЛБАСА ДЛЯ ДИАБЕТИКА, самая вкусная! Сахар будет в норме!
✅РУТУБ https://rutube.ru/video/dffcfbb3f65366c6bec4e0877487d1eb/ ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК ДИАБЕТИКА. Плюшки творожные с тыквой. Нежность и простота приготовления.
✅РУТУБ https://rutube.ru/video/9dce812e0ba70d837e45e62dfdf4ce87/ МОИ РОКОВЫЕ ОШИБКИ ПРИ НОРМАЛИЗАЦИИ САХАРА, не наступайте на те же грабли!
✅ЮТУБ https://youtu.be/I6JOX9Itt5M КАК ДИАБЕТИКУ 2 ТИПА СНИЗИТЬ ВЕС БЕЗ ИСТЕРИК И СРЫВОВ. Все проще, чем кажется. Пошаговая инструкция!
✅ДЗЕН https://dzen.ru/a/auRe2JmPxycDLdEO ШОКОЛАДНАЯ КОЛБАСА ДЛЯ ДИАБЕТИКА, самая вкусная! Сахар будет в норме!
✅РУТУБ https://rutube.ru/video/a5d5881b58f5da2f6d379935de70207e/ ТОП ЗАВТРАКОВ ДЛЯ ДИАБЕТИКА, забудьте о скучном твороге!
✅РУТУБ https://rutube.ru/video/9dce812e0ba70d837e45e62dfdf4ce87/ МОИ РОКОВЫЕ ОШИБКИ ПРИ НОРМАЛИЗАЦИИ САХАРА, не наступайте на те же грабли!
✅ЮТУБ https://youtu.be/wGpSWdSnXG0 Простой пирог диабетику с капустой и грибами, даже руки тестом не испачкаем!
✅ДЗЕН https://dzen.ru/a/auTIMODRN1wZ6zRQ Инсулин для второтипника – это печальный финал или новая надежда?
✅РУТУБ https://rutube.ru/video/68a872c79db3fe91ccd8cf2aeff1cb2a/ БЫСТРЫЙ ОМЛЕТ ДИАБЕТИКУ. На сметане, в микроволновке.
✅ЮТУБ https://youtu.be/tJnpR3-QJjs БЫСТРЫЙ ЗАВТРАК ДИАБЕТИКА, Сырники с карамелью в микроволновке.
✅РУТУБ https://rutube.ru/video/47e6996750da32ce719541c6b8549c25/ ГАРНИР К ОБЕДУ ДИАБЕТИКА. Фасоль с овощами без предварительного отваривания.
✅ДЗЕН https://dzen.ru/a/aj_kEVffWCkLevci ПОЛЕЗНАЯ ПИЦЦА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ. С хрустящей корочкой, простая в приготовлении.
Похожие каналы
Людмила Шубина | Нейроомоложение
80 К подписчиковта же рубрика
Доктор Дерябина
80 К подписчиковта же рубрика
Настоящая Женщина
80 К подписчиковта же рубрика
Йога для начинающих и практикующих Yogapedia
80 К подписчиковта же рубрика
Счастливый Взгляд || Сеть салонов оптики
80 К подписчиковта же рубрика
Без таблеток с бабушкой Галей
81 К подписчиковта же рубрика
Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является
автором материалов канала и не отвечает за их содержание.
Правовая информация ·
сообщить о нарушении
Сообщить о нарушении
Рассматриваем в течение трёх рабочих дней. При подтверждении
страница удаляется или доступ к ней ограничивается.