@bodybildnet · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (81 сообщение) сразу появится в вашей ленте.
Самое быстрорастущее сообщество ВКонтакте о бодибилдинге и спорте
Бодибилдинг | Спорт | ЗОЖ — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 5 ноября 2026 у него 411 296 подписчиков, за 30 дней убыло 669. Публикует в среднем 2,7 поста в день, охват типичного поста — 2 К (0,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,1 %. Последняя публикация — 4 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 4 дн. назад. Число подписчиков снято 3 часа назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05.11.2026 | 411 296 | −8 | 0 | — | — | — | — |
| 04.11.2026 | 411 304 | −20 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 411 324 | −7 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 411 331 | −50 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 411 381 | −7 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 411 388 | −21 | 1 | 0 | 6 К | 6 К | 11 |
| 30.10.2026 | 411 409 | −19 | 1 | 0 | — | 2 К | 1 |
| 29.10.2026 | 411 428 | −33 | 2 | 0 | 7 К | 7 К | 2 |
| 28.10.2026 | 411 461 | −8 | 3 | 0 | 2 К | 8 К | 4 |
| 27.10.2026 | 411 469 | −137 | 2 | 0 | 5 К | 8 К | 5 |
| 26.10.2026 | 411 606 | −2 | 2 | 0 | 420 | 3 К | 0 |
| 25.10.2026 | 411 608 | −8 | 3 | 0 | 8 К | 8 К | 6 |
| 24.10.2026 | 411 616 | 0 | 2 | 0 | 7 К | 7 К | 2 |
| 23.10.2026 | 411 616 | −7 | 4 | 0 | 6 К | 7 К | 6 |
| 22.10.2026 | 411 623 | −7 | 4 | 0 | 12 К | 13 К | 9 |
| 21.10.2026 | 411 630 | −5 | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 1 |
| 20.10.2026 | 411 635 | −8 | 2 | 0 | 4 К | 16 К | 3 |
| 19.10.2026 | 411 643 | −12 | 2 | 0 | 6 К | 6 К | 3 |
| 18.10.2026 | 411 655 | −27 | 4 | 0 | 3 К | 4 К | 1 |
| 17.10.2026 | 411 682 | −24 | 4 | 0 | 11 К | 11 К | 3 |
| 16.10.2026 | 411 706 | −14 | 4 | 0 | 13 К | 13 К | 5 |
| 15.10.2026 | 411 720 | −18 | 3 | 0 | 2 К | 2 К | 0 |
| 14.10.2026 | 411 738 | −45 | 4 | 0 | 5 К | 5 К | 1 |
| 13.10.2026 | 411 783 | −6 | 3 | 0 | 8 К | 8 К | 21 |
| 12.10.2026 | 411 789 | −7 | 6 | 0 | 13 К | 13 К | 10 |
| 11.10.2026 | 411 796 | −143 | 5 | 0 | 20 К | 20 К | 12 |
| 10.10.2026 | 411 939 | −3 | 4 | 0 | 17 К | 17 К | 14 |
| 09.10.2026 | 411 942 | −5 | 4 | 0 | 11 К | 11 К | 4 |
| 08.10.2026 | 411 947 | −14 | 3 | 0 | 3 К | 3 К | 3 |
| 07.10.2026 | 411 961 | −4 | 5 | 0 | 25 К | 25 К | 12 |
| 06.10.2026 | 411 965 | — | 4 | 0 | 11 К | 11 К | 6 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 9.9 % охвата, за сутки — 98.8 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
💪 В 2010 году Александр Невский представил Россию на конкурсе «Мистер Вселенная» и сразу привлёк внимание своей внушительной физической формой. На фоне мировых атлетов он выделялся не только габаритами, но и той самой харизмой человека, который выглядит так, будто может сломать гантель взглядом. Невский давно известен не только как культурист. За годы карьеры он успел стать актёром, режиссёром и …
💁♂ Хамзат Чимаев записал видеообращение после поражения от Шона Стрикленда в бою за титул UFC в среднем весе. 10 мая боец уступил по раздельному решению судей и потерял чемпионский пояс. В обращении Чимаев говорил о вере, терпении и испытаниях. Он напомнил, что всё происходит по воле Всевышнего, а успех приходит через труд, терпение и упование на Аллаха. Боец также призвал людей не сдаваться, с…
"На свободе хуже, чем в тюрьме", а людям нужны только "кровь и говно", — киллер Саша Солдат дал эксклюзивное интервью Mash, в котором рассказал о своих взглядах на жизнь. Убийца из 90-х объяснил, что считает смерти своих жертв закономерными: если идёшь в криминал, то должен понимать, чем это обычно кончается. В пример он привёл циркового льва — хищник, мол, ведёт себя естественно, а дрессировщики…
🥊 Легендарный американский боксер Майк Тайсон высказался об уровне действующего чемпиона мира в супертяжелом весе Александра Усика. По словам Тайсона, он бы с удовольствием подрался с украинцем, а Эвандер Холифилд мог бы дать ему очень серьёзный бой. При этом он отметил, что в их время бокс был другим. Тайсон объяснил, что тогда бойцы защищали титул по четыре раза в год, а сейчас это происходит …
В Москве смертельное ДТП с Bentley, за которым числятся 146 штрафов и семь аварий По данным СМИ, 17 сентября Bentley Bentayga столкнулся с мотоциклом на Больших Каменщиках. 43-летний мотоциклист Денис Горин погиб. По предварительной версии следствия, за рулём Bentley находилась 27-летняя Кристина Борисова, ранее лишённая прав. Но отдельно внимание привлекла история самого автомобиля: за ним числ…
😳 25-летний футболист сборной ЮАР Джейден Адамс, сыгравший три матча на чемпионате мира 2026 года и вышедший с командой в плей-офф, наложил на себя руки По данным СМИ, причиной стала тяжёлая депрессия.
Вот это действительно хорошие новости
🥊 В матче «Рейнджерс» — «Нью-Джерси» вратарь Игорь Шестеркин устроил драку с Якоб Маркстрем — и уронил его, несмотря на разницу в росте в 13 см. Сначала нападающий Пол Коттер сбил Шестеркина на пятачке. Тот сразу встал и пошёл разбираться. В этот момент Маркстрем прилетел с другого конца площадки, и началась полноценная драка между вратарями. Шестеркин оказался точнее в ударах и в итоге повалил …
Эдсон Барбоза вспомнил бой с Хабибом Нурмагомедовым на UFC 219 30 декабря 2017 года. Поединок завершился победой Хабиба единогласным решением судей. Барбоза рассказал, что именно Хабиб впервые заставил его почувствовать себя беспомощным. По словам бразильца, он хорошо защищался и до этого никто не доминировал над ним в партере. Но стоило Барбозе попытаться подняться или уйти в сторону, как Хабиб…
🏋 Любители фитнеса придумали необычный способ добирать белок — смешивать йогурт со шпротами и скумбрией. По словам энтузиастов, одна такая порция содержит больше 30 граммов белка. Это даже больше, чем в некоторых протеиновых коктейлях или батончиках.
Девушка переспала с моим братом, я тряпка, не знаю что делать Я вернулся домой, заглянул в комнату, а там брат и моя девушка в кровати. МОЯ девушка крикнула мне: пошёл вон, закрой дверь! Но я её не виню, я понимаю [https://vk.me/club242171693?ref=bliznetsy-v1|Читать далее…]
😆 Украинские СМИ заявили, что сборную страны ограбили перед матчем отбора на ЧМ-2026. По их данным, злоумышленники проникли в отель команды и вынесли деньги, часы и другие ценные вещи игроков и тренеров, пока те готовились к игре со Швецией. Сообщается, что после этого команда оказалась в подавленном состоянии и проиграла матч, потеряв шанс выйти на чемпионат мира впервые за 20 лет.
🤷♂ В организации подчеркнули: спорт должен оставаться «маяком надежды» и не использоваться как инструмент политического давления, несмотря на текущую ситуацию. При этом после начала СВО в 2022 году большинство международных федераций запретили россиянам выступать под флагом и гимном на официальных соревнованиях.
🥊 Рамзан Кадыров известен не только в политике, но и в мире единоборств. Для него спорт — часть образа жизни. С юности он уделял внимание физической подготовке, а позже сделал акцент на боксе. Этот вид стал базой: выносливость, сила, дисциплина и контроль эмоций. Со временем интерес расширился до ММА. Кадыров поддерживает развитие направления, участвует в тренировках и спаррингах. Также он созд…
По словам бойца, так автомобиль принесёт больше пользы будущему владельцу. Также Царукян сообщил, что в ближайшем будущем рассчитывает провести бой с Гейджи. По его словам, после розыгрыша машины он намерен «уничтожить» соперника в октагоне.
Британская команда She Plays to Win стала первым женским коллективом, который пробился в высшую шахматную лигу. Но там действуют правила гендерного равенства: в каждой команде должны быть участники обоих полов. Поэтому одной из участниц пришлось уступить место мужчине. Правила вводили, чтобы больше женщин играли на профессиональном уровне, но в этом случае равноправие неожиданно сыграло наоборо…
