@bubnovskykrasnodar · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (18 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
ОФИЦИАЛЬНАЯ СТРАНИЦА ЦЕНТРА Центр доктора Бубновского в Краснодаре предлагает инновационные подходы к лечению заболеваний костно-мышечной системы. Основа метода, автором которого является доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский — лечение движением (кинезитерапия). Метод кинезитерапии не нуждается в применении лекарственного обезболивания. Мы исходим из того, что лекарств вне организма человека не существует, а те, что есть в организме, работают только при создании им оптимальных условий. Для облегчения болей при выполнении программы лечения применяется целый спектр естественных методов обезболивания. Лицензия № ЛО41-01126-23/00315737 от 14.08.2017
Центр доктора Бубновского в Краснодаре — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Краснодарский край, город — Краснодар. На 11 ноября 2026 у него 14 985 подписчиков, за 30 дней прибавилось 37. Публикует в среднем 0,6 поста в день, охват типичного поста — 108 (0,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 4 %. Последняя публикация — 6 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.11.2026 | 14 985 | 0 | 1 | 0 | — | 5 | 2 |
| 09.11.2026 | 14 985 | +2 | 1 | 0 | — | 13 | 7 |
| 08.11.2026 | 14 983 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 07.11.2026 | 14 982 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 14 981 | +1 | 2 | 0 | 175 | 175 | 9 |
| 05.11.2026 | 14 980 | 0 | 1 | 0 | 9 | 9 | 3 |
| 04.11.2026 | 14 980 | +1 | 1 | 0 | 313 | 313 | 5 |
| 02.11.2026 | 14 979 | 0 | 2 | 0 | 418 | 418 | 7 |
| 01.11.2026 | 14 979 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 14 978 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 14 975 | +3 | 1 | 0 | 5 | 5 | 1 |
| 29.10.2026 | 14 972 | +1 | 1 | 0 | ≈ 14 | 14 | 1 |
| 28.10.2026 | 14 971 | +1 | 1 | 0 | 156 | 156 | 4 |
| 27.10.2026 | 14 970 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 14 969 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 14 968 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 14 967 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 14 963 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 14 963 | −1 | 1 | 0 | 61 | 61 | 3 |
| 21.10.2026 | 14 964 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 14 964 | +3 | 1 | 0 | 20 | 20 | 12 |
| 19.10.2026 | 14 961 | +2 | 1 | 0 | 190 | 190 | 6 |
| 18.10.2026 | 14 959 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 14 953 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 14 953 | +3 | 1 | 0 | 211 | 211 | 3 |
| 15.10.2026 | 14 950 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 14 948 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
За первые три часа пост набирает 25.1 % охвата, за сутки — 100.0 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
🇷🇺 Коллектив франшизы Центров доктора Бубновского поздравляет с Днём народного единства! В этот день мы желаем вам верить в свои силы и не откладывать заботу о здоровье. Ведь всё начинается с внимания к себе и к тем, кто рядом. Пусть для дружбы и взаимопомощи не будет границ, а для ваших целей — предела. Здоровье тела и духа — лучший вклад в себя, свою семью и нашу большую страну. 🕊 С Днём нар…
«Очень сильно болело колено, ревматологический артрит» — отзыв Екатерины ⠀ «Очень сильно болело колено, ревматологический артрит. В Центре доктора Бубновского на Рашпилевской 240 мне помогли. Здесь я посещаю занятия, физиотерапию. Вот уже полтора месяца. Ушли боли, отёк, планирую продолжать лечение. Благодарю всех специалистов и врачей, очень внимательные». К нам приходят пациенты с болью в бед…
Следующий уровень обучения и повышения квалификации проходит под руководством врача, директора Института современной кинезитерапии и физической реабилитации, носителя методики Людмилы Сергеевны Бубновской. Мы продолжаем углублять и получать современные знания по особенностям работы и помощи в восстановлении здоровья людям имеющим: 🔹плечелопаточный периартрит (в т.ч. синдром замороженного пле…
Болят колени? Артрит, артроз, травмы, эндопротезирование и другие причины. Как вернуть подвижность и жить без боли. Приглашаем вас на День открытых дверей в Центр доктора Бубновского в Краснодаре! Где? г. Краснодар, ул. Тюляева, 2/1. Когда? 21 ноября (суббота) 2026 года, в 10:00. Вас ждёт встреча с врачом, интересная лекция о проблемах и истинном состоянии здоровья опорно-двигательного аппарат…
Мы учимся, совершенствуемся и стараемся специально для вас! На базе нашего Центра доктора Бубновского в Краснодаре прошёл практический семинар, повышение квалификации специалистов Центров в области применения ударно-волновой терапии при боли в спине и суставах, заболеваниях позвоночника и суставов, применении ударно-волновой терапии в восстановлении после травм и операций. Врачи и специалисты кр…
☝На базе нашего Центра проходит обучение и повышение квалификации врачей и специалистов по современной кинезитерапии методом доктора С. М. Бубновского. Врачи и специалисты центров Южного федерального округа из городов Сочи, Краснодара, Ростова-на-Дону проходят обучение под руководством куратора от Института по Краснодасркому краю Жегалова Андрея Игорьевича. Изучение техники упражнений в совреме…
3 друга, без которых не быть здоровым Все мы привыкли думать, что вылечиться нам помогут лекарства, инновационные методы, труды сотен лет развития медицины. И без этого здоровыми нам не быть. На самом деле, здоровье не в таблетках, а в кое чем другом. ⠀ Так что же это за 3 друга, без которых не быть здоровым? ⠀ 🔸 Дыхание. ⠀ От процесса дыхания зависит насыщение крови, всех органов и систе…
«Очень сильно болело колено, ревматологический артрит» — отзыв Екатерины ⠀ «Очень сильно болело колено, ревматологический артрит. В Центре доктора Бубновского на Рашпилевской 240 мне помогли. Здесь я посещаю занятия, физиотерапию. Вот уже полтора месяца. Ушли боли, отёк, планирую продолжать лечение. Благодарю всех специалистов и врачей, очень внимательные». К нам приходят пациенты с болью в бед…
Болят колени? Артрит, артроз, травмы, эндопротезирование и другие причины. Как вернуть подвижность и жить без боли. Приглашаем вас на День открытых дверей в Центр доктора Бубновского в Краснодаре! Где? г. Краснодар, ул. Тюляева, 2/1. Когда? 21 ноября (суббота) 2026 года, в 10:00. Вас ждёт встреча с врачом, интересная лекция о проблемах и истинном состоянии здоровья опорно-двигательного аппарат…
Почему мы устаем с возрастом все больше? Все дело в потере мышц! ⠀ ❗️Саркопения — потеря скелетной мышечной массы и функции мышц, которая начинается после 40 лет. Но может начаться и раньше при воспалительных заболеваниях, гормональных нарушениях, низком потреблении белка. Парадокс в том, что чем мы старше, тем больше нуждаемся в сильных мышцах. Не для красоты, а для здоровья, энергии и сч…
«Одна из главных обязанностей врача — научить людей не принимать лекарства» (с) Уильям Ослер Ставьте + в комментариях, если согласны с высказыванием! ⠀ Часто люди при боли в спине, коленях, тазобедренном суставе прибегают к помощи обезболивающих, но становится легче только на время. Боль усиливается и приходится пробовать средства посильнее: уколы, блокады... И каково отчаяние человека, потра…
Болит спина — откройте чек-лист. Эксперты Центра доктора Бубновского в Краснодаре подготовили чек-лист «Лечебная гимнастика при боли в спине». 6 эффективных упражнений помогут избавиться от тянущей боли и расслабить уставшую спину после тяжелого рабочего дня. Просто скачайте чек-лист с картинками упражнений, и первая помощь при боли в спине всегда с вами. А лучше регулярно выделяйте на комп…
Таблетки, уколы, блокады, отчаяние от того, что боль возвращается. Этот замкнутый круг проходят многие наши пациенты до того, как решились обратиться в наш Центр. Уже с первых занятий мы дарим надежду на активное будущее без лекарств и операций. Это не чудо, лечение правильным движением поможет избавиться от боли не на время, а навсегда. ✅Современная кинезитерапия — единственный безопасный м…
Что на самом деле поддерживает здоровье сердца и сосудов? ⠀ К болезням сердечно-сосудистой системы сейчас относятся, как к чему-то обыденному. Таблетки стали нормой, а у врачей часто лишь один ответ: «Возраст, что вы хотели?» ⠀ Мы расскажем вам правду о том, что часто не учитывают в здоровье сердца и сосудов. На самом же деле именно поддерживает здоровье всей сердечно-сосудистой системы. ⠀ ☝…
🇷🇺 Коллектив франшизы Центров доктора Бубновского поздравляет с Днём народного единства! В этот день мы желаем вам верить в свои силы и не откладывать заботу о здоровье. Ведь всё начинается с внимания к себе и к тем, кто рядом. Пусть для дружбы и взаимопомощи не будет границ, а для ваших целей — предела. Здоровье тела и духа — лучший вклад в себя, свою семью и нашу большую страну. 🕊 С Днём нар…
Специальная акция! 🔥Только до 14 ноября дарим сертификат на 1000 рублей на первичную консультацию врача-кинезитерапевта в Центре доктора Бубновского в Краснодаре! Единственный способ восстановить здоровье суставов и позвоночника без таблеток, уколов и операции - современная кинезитерапия! Центр доктора Бубновского помогает избавиться от боли в спине, шее и суставах, восстановиться после травм,…
ФейсКонтроль
60 К подписчиков
Минус 21 кило
56 К подписчиков
Здоровая Семья
56 К подписчиков
Калорийности.нет
56 К подписчиков
Сеть аптек «Апрель»
57 К подписчиков
Zolten | Витамины для здоровья
57 К подписчиков