🇷🇺С Днём народного единства! 🤝В зале единство выглядит просто: кто-то рядом подстрахует, поддержит и скажет «давай, ещё раз». Спорт объединяет, и все мы — одна большая команда единомышленников. Спасибо, что поддерживаете друг друга в наших клубах️!❤
СССР – сеть фитнес-клубов
@cccp_fitness · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (18 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
подписчики
55 К
−1 за сутки
за 7 дней
+11
за 30 дней
+18
постов за 30 дней
18
0 рекламных
охват поста
222
в среднем 365 · ERR 0,67 %
ER
2,07 %
реакции ÷ охват
О канале
Место, где тебя знают по имени. С.С.С.Р. - сеть фитнес-клубов Москвы и области. Тренажёрный зал, бассейн, банный комплекс, групповые и детский фитнес - всё в одну карту, 24/7, без доплат. Мы не про идеальные тела и мотивационные лозунги. Мы про своих людей: тренера, который помнит твои цели, администратора, который здоровается первым, и воскресную баню, которая собирается годами. Не нужно быть в форме, чтобы прийти. Сюда приходят, чтобы в форму войти - в своём темпе. 25+ клубов в Москве и области. Выбирай ближайший👇🏻 Наш тг-канал: https://t.me/cccpfit
СССР – сеть фитнес-клубов — сообщество ВКонтакте в рубрике «Ставки и азартные игры», регион — Москва. На 7 ноября 2026 у него 54 705 подписчиков, за 30 дней прибавилось 18. Публикует в среднем 0,6 поста в день, охват типичного поста — 222 (0,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,1 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Как считаются цифры
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 7 часов назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.
Подписчики за 30 дней
от 54 671 до 54 706 ·
за период +17
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 54 704 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 54 706 | +3 | 1 | 0 | копится | 124 | 3 |
| 05.11.2026 | 54 703 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 04.11.2026 | 54 701 | −2 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 19 |
| 03.11.2026 | 54 703 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 54 702 | 0 | 1 | 0 | 212 | 212 | 7 |
| 01.11.2026 | 54 702 | +8 | 1 | 0 | 581 | 581 | 3 |
| 31.10.2026 | 54 694 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 54 696 | +3 | 1 | 0 | 182 | 182 | 12 |
| 29.10.2026 | 54 693 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 54 694 | −2 | 1 | 0 | 238 | 238 | 7 |
| 27.10.2026 | 54 696 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 54 700 | +6 | 1 | 0 | 30 | 30 | 3 |
| 25.10.2026 | 54 694 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 54 694 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 54 691 | +2 | 1 | 0 | 239 | 265 | 13 |
| 22.10.2026 | 54 689 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 54 688 | +1 | 1 | 0 | 191 | 191 | 10 |
| 20.10.2026 | 54 687 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 54 685 | +1 | 1 | 0 | 207 | 207 | 7 |
| 18.10.2026 | 54 684 | +2 | 1 | 0 | 267 | 267 | 4 |
| 17.10.2026 | 54 682 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 54 681 | +4 | 1 | 0 | 188 | 188 | 11 |
| 15.10.2026 | 54 677 | +3 | 1 | 0 | 712 | 712 | 6 |
| 14.10.2026 | 54 674 | 0 | 1 | 0 | 26 | 26 | 5 |
| 13.10.2026 | 54 674 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 54 671 | 0 | 1 | 0 | 231 | 231 | 10 |
| 11.10.2026 | 54 671 | −14 | 1 | 0 | 835 | 835 | 7 |
| 10.10.2026 | 54 685 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 54 685 | −2 | 1 | 0 | 24 | 24 | 4 |
| 08.10.2026 | 54 687 | — | 1 | 0 | 204 | 204 | 1 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Когда читают
Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше
больше
Что публикуют
Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Как набираются просмотры
Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
За первые три часа пост набирает 24.5 % охвата, за сутки — 99.2 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Качество канала
Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
80/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
- Охват 1 % от подписчиков — аудитория почти не читает
Достоверность охвата
Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
95/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
- Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Публикации
Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
🔥НЕДЕЛЯ В КЛУБАХ С.С.С.Р. На этой неделе выходим за рамки просто тренировок и приглашаем тебя на праздничные мероприятия: 🎉12-18 октября встречаемся в С.С.С.Р. Балашиха на Днях открытых дверей. 🎉15-17 октября отмечаем День рождения клуба С.С.С.Р. Верейская 💥Всевозможные активити для взрослых и детей, специальные акции и предложения на клубные карты и услуги клуб. Сохраняй, зови с собо…
☝🏻Одинаковые тренировки не гарантируют одинаковый результат, поэтому сравнивать себя с человеком на соседнем тренажёре — не лучшая стратегия. ☺В новой статье разбираем, почему один и тот же план может работать по-разному. Сохраняй и пересылай тому, кто любит сравнивать свой прогресс с чужим.
💥НЕДЕЛЯ В КЛУБАХ 🎥Камера, мотор! Сегодня покажем, как весело и с размахом отметили День рождения клуба С.С.С.Р. Бутово-Молл, и как атмосферно прошли «Очень странные дела» в С.С.С.Р. на Алексеевской. 🥳Смотри видео и лови праздничный вайб вместе с нами!
☺Продолжаем наше абсолютно несерьёзное исследование привлекательности. Сегодня в фокусе «ореховая» тема, и на этот раз право голоса у мужчин. ⚖Мнения разделились, а какой вариант выбрал бы ты?
🔥НЕДЕЛЯ В КЛУБАХ С.С.С.Р. Новая неделя традиционно полна ярких событий: 🥳Фитнес-клубы С.С.С.Р. Красносельская, Юго-западная и Бутово-Молл отмечают День рождения. Активности для взрослых и детей, мастер-классы, соревнования, праздничная программа и, конечно же, специальные предложения на клубные карты и приятные подарки. 💪🏻С.С.С.Р. Реутовская приглашает всех, кто только открывает для себя мир…
☺Продолжаем наше абсолютно несерьёзное исследование привлекательности. Сегодня в фокусе «ореховая» тема, и на этот раз право голоса у мужчин. ⚖Мнения разделились, а какой вариант выбрал бы ты?
☺Продолжаем наше абсолютно несерьёзное исследование привлекательности. Сегодня в фокусе «ореховая» тема, и на этот раз право голоса у мужчин. ⚖Мнения разделились, а какой вариант выбрал бы ты?
🇷🇺С Днём народного единства! 🤝В зале единство выглядит просто: кто-то рядом подстрахует, поддержит и скажет «давай, ещё раз». Спорт объединяет, и все мы — одна большая команда единомышленников. Спасибо, что поддерживаете друг друга в наших клубах️!❤
😂Как хорошо, что тренажёры не умеют разговаривать! Иначе некоторые из нас давно были бы заблокированы в клубе. 🤔Как думаешь, на что они жаловались бы чаще всего?
💥НЕДЕЛЯ В КЛУБАХ 🎥Камера, мотор! Сегодня покажем, как весело и с размахом отметили День рождения клуба С.С.С.Р. Бутово-Молл, и как атмосферно прошли «Очень странные дела» в С.С.С.Р. на Алексеевской. 🥳Смотри видео и лови праздничный вайб вместе с нами!
🏺Давай поговорим о мифах. Да не о «Мифах Древней Греции», а о тех, что рождаются вокруг тренировок и сбивают с толку начинающих спортсменов. 💪🏻Сегодня отделяем фитнес-факты от фитнес-фольклора. Какой миф разобрать следующим?
🍽 70% твоего фитнес-успеха — это не гантели, а вилки и ложки. Нет, серьёзно! Тело строится не только в зале, но и на кухне. Важно, чтобы в твоём рационе были продукты с высоким содержанием белка. 😊Давай проверим, насколько хорошо ты ориентируешься в белковых продуктах без подсказок на упаковке. Выбирай три — и только потом смотри правильный ответ. Угадал?
✅Согласись, тренировка становится чуть понятнее, если видишь, что происходит с твоими мышцами. ☺Какую группу мышц подсветить следующей?
💪🏻Хороший специалист легко ответит на любые твои вопросы и всегда предложит вариант, который подойдет именно тебе. 😉А «можешь» и «терпи» — это не про наших тренеров!
😊Итак, это все-таки случилось: наступил тот самый день, когда ты исполнил данное себе обещание и переступил порог тренажёрного зала. Однако никто не родился со знаниями, как правильно использовать оборудование, куда ставить ноги, и какой валик куда подкручивать. 💪🏻Покажем несколько базовых тренажёров, с которыми ты можешь начать знакомство с залом без паники. Поможем тебе влиться в фитнес-жизнь…
Похожие каналы
Прогнозы на футбол | Бесплатные ставки на спорт
130 К подписчиковта же рубрика и регион
YOGA work
133 К подписчиковта же рубрика и регион
БАДЮК
135 К подписчиковта же рубрика и регион
| WOD - Программа тренировок |
140 К подписчиковта же рубрика и регион
DDX Fitness
149 К подписчиковта же рубрика и регион
TODES | АЛЛА ДУХОВА |ТОДЕС
150 К подписчиковта же рубрика и регион
Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является
автором материалов канала и не отвечает за их содержание.
Правовая информация ·
сообщить о нарушении
Сообщить о нарушении
Рассматриваем в течение трёх рабочих дней. При подтверждении
страница удаляется или доступ к ней ограничивается.