@centrbubnovsky_perm · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (6 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
Единственный в Перми официальный Центр кинезитерапии доктора Бубновского 1,5 млн успешных историй выздоровления 10 тысяч человек на лечении ежегодно 30 лет работы 150 центров по России и миру Вы спросите: как? Без лекарств и операций - это раз. По авторской методике и с помощью индивидуального подхода - это два. С радостью и самоотдачей - это три. Что-то из этого списка можете отнести к себе? 1. Есть заболевания позвоночника и суставов (артрит, остеохондроз, грыжи позвоночника, боли в суставах). 2. Готовитесь к операции на суставы или по замене суставов. Нужна реабилитация после операций, восстановление после травм. 3. Нужно пройти лечение или профилактику нарушений в детском возрасте: сколиозы, плоскостопие, вегетососудистая дистония, дефицит веса. Тогда ждем вас в центре! Пн-Пт: 8.00 -21.00 Сб: 9.00-18.00 Вс: надо немного отдохнуть :)
Кинезитерапия Пермь| Центр доктора Бубновского — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Пермский край, город — Пермь. На 7 ноября 2026 у него 17 815 подписчиков. Публикует в среднем 0,2 поста в день, охват типичного поста — 399 (2,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,8 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 6 часов назад, остальные метрики пересчитаны 56 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 17 813 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 17 812 | +10 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 17 802 | +4 | 1 | 0 | 557 | 557 | 15 |
| 04.11.2026 | 17 798 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 17 797 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 17 796 | +1 | 1 | 0 | ≈ 837 | 848 | 42 |
| 01.11.2026 | 17 795 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 17 796 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 17 795 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 29.10.2026 | 17 794 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 17 793 | −2 | 1 | 0 | 334 | 334 | 4 |
| 27.10.2026 | 17 795 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 17 794 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 17 792 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 17 789 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 17 787 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 17 781 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 17 777 | +2 | 1 | 0 | 290 | 290 | 6 |
| 20.10.2026 | 17 775 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 17 771 | +10 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 17 761 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 17 754 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 17 749 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 17 744 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 17 738 | +1 | 1 | 0 | 464 | 464 | 5 |
| 13.10.2026 | 17 737 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 17 738 | +9 | 1 | 0 | 191 | 203 | 4 |
| 11.10.2026 | 17 729 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 17 722 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 17 719 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Поздравляем с днём рождения инструктора Александра Волгина🥳 Александр, команда Центра доктора Бубновского в Перми от всей души поздравляет тебя с праздником. Желаем счастья и неиссякаемой энергии, пусть каждый день будет наполнен отличным настроением!
«Просыпаюсь и чувствую себя Буратино. Все затекло, надо расходиться». Знакомо? Как часто мы слышим эту жалобу от пациентов! Так что же это за состояние такое, когда после сна нужно «расходиться»? Опасно ли оно? Условно ощущение, когда после пробуждения нужно «расходиться», можно поделить на 2 состояния: одно вполне безобидное, а вот второе – явный признак проблем с нервами и костно-мышечной с…
🏃 Можно ли сегодня дожить до 100 лет? На этот вопрос Сергей Михайлович Бубновский ответил в новом выпуске канала «Инфоурок» 🎙Также в выпуске: 🔹 Почему лекарства не лечат, а лишь маскируют симптомы, и как движение становится главным инструментом профилактики и восстановления. 🔹 Что не так со школьной физкультурой: почему две трети детей на уроках сидят на скамейке, а не бегают по залу, и как …
Прямой эфир с доктором Бубновским 📢 Приглашаем вас присоединиться к прямому эфиру, который пройдёт на Rutube-канале Сергея Михайловича Бубновского. 📆 30 октября ⌚ В 14:00 В ходе эфира Сергей Михайлович по традиции поделится полезной информацией о том, как поддерживать здоровье без таблеток, сохранять высокое качество жизни и хорошее самочувствие на долгие годы 💪 Во время трансляции доктор отве…
Как отличить боль в плече из-за плечелопаточного периартрита от боли в плече из-за проблем с шеей? Про плечелопаточный периартрит читайте в прошлых постах. Сегодня обсудим другой вид боли: из-за проблем/травм шейного отдела позвоночника или грыжи диска в этом регионе. 👇 Вот признаки такой боли: 1◾Чаще всего боль из шеи простреливает только в одну руку – в правую или левую. В обе руки боль из ш…
12 октября– Всемирный день борьбы с артритом Артрит — это воспаление, которое шаг за шагом отнимает подвижность суставов. Но их можно и нужно защитить! Главный секрет здоровья суставов: 1️⃣Суставной хрящ не имеет сосудов и сам по себе не питается. 2️⃣Все витамины и микроэлементы приходят к нему через работу окружающих мышц. 3️⃣Спазм или слабость мышц = быстрое разрушение сустава. В Центре до…
«Просыпаюсь и чувствую себя Буратино. Все затекло, надо расходиться». Знакомо? Как часто мы слышим эту жалобу от пациентов! Так что же это за состояние такое, когда после сна нужно «расходиться»? Опасно ли оно? Условно ощущение, когда после пробуждения нужно «расходиться», можно поделить на 2 состояния: одно вполне безобидное, а вот второе – явный признак проблем с нервами и костно-мышечной с…
Поздравляем с днём рождения инструктора Александра Волгина🥳 Александр, команда Центра доктора Бубновского в Перми от всей души поздравляет тебя с праздником. Желаем счастья и неиссякаемой энергии, пусть каждый день будет наполнен отличным настроением!
Прямой эфир с доктором Бубновским 📢 Приглашаем вас присоединиться к прямому эфиру, который пройдёт на Rutube-канале Сергея Михайловича Бубновского. 📆 30 октября ⌚ В 14:00 В ходе эфира Сергей Михайлович по традиции поделится полезной информацией о том, как поддерживать здоровье без таблеток, сохранять высокое качество жизни и хорошее самочувствие на долгие годы 💪 Во время трансляции доктор отве…
Как отличить боль в плече из-за плечелопаточного периартрита от боли в плече из-за проблем с шеей? Про плечелопаточный периартрит читайте в прошлых постах. Сегодня обсудим другой вид боли: из-за проблем/травм шейного отдела позвоночника или грыжи диска в этом регионе. 👇 Вот признаки такой боли: 1◾Чаще всего боль из шеи простреливает только в одну руку – в правую или левую. В обе руки боль из ш…
🏃 Можно ли сегодня дожить до 100 лет? На этот вопрос Сергей Михайлович Бубновский ответил в новом выпуске канала «Инфоурок» 🎙Также в выпуске: 🔹 Почему лекарства не лечат, а лишь маскируют симптомы, и как движение становится главным инструментом профилактики и восстановления. 🔹 Что не так со школьной физкультурой: почему две трети детей на уроках сидят на скамейке, а не бегают по залу, и как …
12 октября– Всемирный день борьбы с артритом Артрит — это воспаление, которое шаг за шагом отнимает подвижность суставов. Но их можно и нужно защитить! Главный секрет здоровья суставов: 1️⃣Суставной хрящ не имеет сосудов и сам по себе не питается. 2️⃣Все витамины и микроэлементы приходят к нему через работу окружающих мышц. 3️⃣Спазм или слабость мышц = быстрое разрушение сустава. В Центре до…
АМАКС Курорт "Усть-Качка"
69 К подписчиков
Салаты и блюда для похудения
68 К подписчиков
ДОКТОР Н
68 К подписчиков
Кардиолог Ольга Леонидовна Бокерия
68 К подписчиков
Территория красоты/ Мода, ЗОЖ
68 К подписчиков
Спроси совета | ПОХУДЕНИЕ
68 К подписчиков