😍 Мясо с гарниром на ужин в одной кастрюле 📝 Ингредиенты: Картофель - 9 шт Мясо (любое) - 400 гр Сливочное масло - 40 гр Лук репчатый - 1 шт Помидоры - 150 гр Морковь - 2 шт Болгарский перец - 2 шт Чеснок - 2 зубчика Соль, перец Молотый кориандр - 1 ч.л Зира - 1 ч.л Сушеный базилик - 1 ч.л Лавровый лист Свежая зелень
Рецепты | Лайфхаки
@club155530308 · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (13 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
подписчики
171 К
−2 за сутки
за 7 дней
−29
за 30 дней
−218
постов за 30 дней
13
0 рекламных
охват поста
491
в среднем 849 · ERR 0,50 %
ER
0,19 %
реакции ÷ охват
О канале
Рецепты | Лайфхаки — сообщество ВКонтакте в рубрике «Кулинария». На 4 ноября 2026 у него 170 850 подписчиков, за 30 дней убыло 218. Публикует в среднем 0,4 поста в день, охват типичного поста — 491 (0,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,2 %. Последняя публикация — 4 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Как считаются цифры
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 4 дн. назад. Число подписчиков снято 8 часов назад, остальные метрики пересчитаны 4 часа назад.
Подписчики за 30 дней
от 170 850 до 171 068 ·
за период −218
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04.11.2026 | 170 850 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 170 852 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 170 854 | −9 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 170 863 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 170 861 | −10 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 170 871 | −6 | 1 | 0 | 651 | 651 | 2 |
| 29.10.2026 | 170 877 | −2 | 1 | 0 | ≈ 645 | 645 | 1 |
| 28.10.2026 | 170 879 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 170 881 | −36 | 1 | 0 | 5 К | 5 К | 6 |
| 26.10.2026 | 170 917 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 170 918 | −6 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 170 924 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 170 925 | −5 | 1 | 0 | 491 | 491 | 0 |
| 22.10.2026 | 170 930 | −3 | 1 | 0 | 345 | 345 | 1 |
| 21.10.2026 | 170 933 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 170 936 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 170 934 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 170 938 | −12 | 1 | 0 | 625 | 625 | 3 |
| 17.10.2026 | 170 950 | −13 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 170 963 | −10 | 1 | 0 | ≈ 308 | 308 | 1 |
| 15.10.2026 | 170 973 | −7 | 1 | 0 | 434 | 434 | 3 |
| 14.10.2026 | 170 980 | −14 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 170 994 | −8 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 171 002 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 11.10.2026 | 171 005 | −39 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 171 044 | −2 | 1 | 0 | 468 | 468 | 0 |
| 09.10.2026 | 171 046 | −5 | 1 | 0 | 692 | 692 | 0 |
| 08.10.2026 | 171 051 | −10 | 1 | 0 | 524 | 524 | 1 |
| 07.10.2026 | 171 061 | 0 | 1 | 0 | 339 | 339 | 2 |
| 06.10.2026 | 171 061 | −7 | 1 | 0 | 304 | 304 | 1 |
| 05.10.2026 | 171 068 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Когда читают
Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше
больше
Что публикуют
Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Как набираются просмотры
Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
За первые три часа пост набирает 37.0 % охвата, за сутки — 100.0 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Качество канала
Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
65/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
- Охват 0 % от подписчиков — аудитория почти не читает
Достоверность охвата
Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
85/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
- Лучший пост набрал 5 210 просмотров при медиане 485 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Публикации
Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
🌟Печенье «Кошачьи язычки» Это французский рецепт, а французы, как известно, мастера в кондитерском деле. Структура такого печенья никого не оставит равнодушным! 🔻Ингредиенты: • мука - 250 г • сахар - 250 г • лимоны - 1 шт. • сливки жирные - 200 мл • яичные белки - 4 шт. • соль морская - 1 щепотка 🔻Способ приготовления: 1. Духовку предварительно разогреть до 190°С. 2. Белки взбить блендером с на…
🤩 Крабовые котлетки из 4х ингредиентов 📝 Ингредиенты: Крабовые палочки - 350 гр Сыр - 150 гр Яйца - 2 шт Мука - 3 ст.л с горкой 🔥 Приготовление: 1. Крабовые палочки и сыр измельчить. Палочки я отправила в блендер, а сыр натёрла на мелкой тёрке. К натёртой массе добавить пару яиц и 3-4 ложки муки. 2. Перемешать и сформировать влажными руками котлетки среднего размера. 3. Сковороду хорошо разог…
🍗 Глазированные крылышки с соусом цацики 📝 Ингредиенты: Крылья - 500 гр Томатная паста - 100 гр Соевый соус - 100 мл Мёд - 1 ст.л Чеснок - 3 зубчика Соль ⠀ Для соуса: Йогурт греческий - 120 мл Огурец натёртый Зуб чеснока Зелень Соль 🔥 Приготовление: 1. Смешиваем все для маринада, маринуем час и запекаем в духовке 40 мин.
🫔 Куриные рулетики с творожным сыром и вялеными томатами 📝 Ингредиенты: Куриная грудка - 2 шт Творожный сыр - 100 гр Вяленые томаты - 70 гр Твёрдый сыр Соль Чёрный перец Приправа для курицы Подсолнечное масло (для смазывания) 🔥 Приготовление: 1. Куриные грудки разрежьте пополам и слегка отбейте, чтобы получились тонкие пласты. 2. Вяленые томаты мелко нарежьте и смешайте с творожным сыром. 3…
🤩 Пирог с форелью на слоеном тесте 📝 Ингредиенты: Слоёное бездрожжевое тесто - 250 гр Творожный сыр - 200 гр Слабосолёная форель - 200 гр Помидоры - 2-3 шт Яичный желток - 1 шт Свежий укроп Вода - 2 ст.л Красный лук - 0,5 шт Каперсы
🤩 Крабовые котлетки из 4х ингредиентов 📝 Ингредиенты: Крабовые палочки - 350 гр Сыр - 150 гр Яйца - 2 шт Мука - 3 ст.л с горкой 🔥 Приготовление: 1. Крабовые палочки и сыр измельчить. Палочки я отправила в блендер, а сыр натёрла на мелкой тёрке. К натёртой массе добавить пару яиц и 3-4 ложки муки. 2. Перемешать и сформировать влажными руками котлетки среднего размера. 3. Сковороду хорошо разог…
🍗 Глазированные крылышки с соусом цацики 📝 Ингредиенты: Крылья - 500 гр Томатная паста - 100 гр Соевый соус - 100 мл Мёд - 1 ст.л Чеснок - 3 зубчика Соль ⠀ Для соуса: Йогурт греческий - 120 мл Огурец натёртый Зуб чеснока Зелень Соль 🔥 Приготовление: 1. Смешиваем все для маринада, маринуем час и запекаем в духовке 40 мин.
😍 Мясо с гарниром на ужин в одной кастрюле 📝 Ингредиенты: Картофель - 9 шт Мясо (любое) - 400 гр Сливочное масло - 40 гр Лук репчатый - 1 шт Помидоры - 150 гр Морковь - 2 шт Болгарский перец - 2 шт Чеснок - 2 зубчика Соль, перец Молотый кориандр - 1 ч.л Зира - 1 ч.л Сушеный базилик - 1 ч.л Лавровый лист Свежая зелень
😍 Суперполезные котлеты 📝 Ингредиенты: Куриный фарш - 500 гр Творог - 250 гр Кабачок - 300 гр Зелень Соль, перец, паприка, чеснок
🍝 Яичная лапша с мясом 📝 Ингредиенты: Куриное филе или говяжья вырезка - 600 гр Болгарский перец - 1 шт Стручковая фасоль замороженная - 150 гр Лапша - 150 гр Зеленый лук Для соуса: Соевый соус - 6 ст.л Яблочный уксус - 6 ст.л Сахар - 6 ст.л Кукурузный крахмал - 4 ст.л Имбирь свежий тертый - 1 ст.л Любой острый соус 🔥 Приготовление: 1. Мясо нарезаем на тонкие кусочки. Обжариваем на сильном огн…
🫔 Куриные рулетики с творожным сыром и вялеными томатами 📝 Ингредиенты: Куриная грудка - 2 шт Творожный сыр - 100 гр Вяленые томаты - 70 гр Твёрдый сыр Соль Чёрный перец Приправа для курицы Подсолнечное масло (для смазывания) 🔥 Приготовление: 1. Куриные грудки разрежьте пополам и слегка отбейте, чтобы получились тонкие пласты. 2. Вяленые томаты мелко нарежьте и смешайте с творожным сыром. 3…
🥓 Куриные палочки 📝 Ингредиенты: Куриная грудка - 500 гр Яйцо - 1 шт Соль, специи 🔥 Приготовление: 1. Выпекайте в разогретой до 180 °C духовке 20-25 минут.
🍜 Паста с сосисками в сливочно-томатном соусе 📝 Ингредиенты Сосиски - 1 пачка Макароны - 250-300 гр Сливки - 250 мл Лук репчатый - 1/2 шт Чеснок - 1 зубчик Томатная паста - 1 ст.л Сливочный сыр - 1 ст.л Моцарелла Свежая зелень Соль и чёрный перец Растительное масло (для жарки)
🥩Жаркое из говядины с картофелем в духовке 📝 Ингредиенты: Филе говядины - 1 кг Картофель - 1 кг Репчатый лук - 2 шт Морковь - 1 шт Чеснок - 3 зубчика Томатная паста - 3 ст.л Вода - 500 мл Мука - 2 ст.л Лавровый лист - 2-3 шт Растительное масло - 3 ст.л Соль Чёрный перец Свежая зелень (для подачи) 🔥 Приготовление: 1. Говядину нарезать крупными кусочками. 2. Картофель, репчатый лук и морковь очи…
🌟Печенье «Кошачьи язычки» Это французский рецепт, а французы, как известно, мастера в кондитерском деле. Структура такого печенья никого не оставит равнодушным! 🔻Ингредиенты: • мука - 250 г • сахар - 250 г • лимоны - 1 шт. • сливки жирные - 200 мл • яичные белки - 4 шт. • соль морская - 1 щепотка 🔻Способ приготовления: 1. Духовку предварительно разогреть до 190°С. 2. Белки взбить блендером с на…
Похожие каналы
Салаты - быстрые рецепты
556 К подписчиковта же рубрика
Сельдерей | ПП рецепты. Стройнеем вместе.
558 К подписчиковта же рубрика
Мировая хозяйка | Женские Хитрости
560 К подписчиковта же рубрика
Вкусные Рецепты| Салаты. Выпечка. Кулинария
561 К подписчиковта же рубрика
Салаты 2024
564 К подписчиковта же рубрика
Гурмания | Хозяйке Впрок
575 К подписчиковта же рубрика
Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является
автором материалов канала и не отвечает за их содержание.
Правовая информация ·
сообщить о нарушении
Сообщить о нарушении
Рассматриваем в течение трёх рабочих дней. При подтверждении
страница удаляется или доступ к ней ограничивается.