@club175205457 · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (86 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
У нас очень много полезной информации и лайфхаков для вас;) Будьте здоровы! https://knd.gov.ru/license?id=673b2e9731a9292acd165ede®istryType=bloggersPermission
МОЕ ЗДОРОВЬЕ — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 4 ноября 2026 у него 474 488 подписчиков, за 30 дней убыло 260. Публикует в среднем 2,9 поста в день, охват типичного поста — 2 К (0,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,8 %. Последняя публикация — 12 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 30 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04.11.2026 | 474 488 | −18 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 474 506 | +4 | 4 | 0 | копится | 12 К | 54 |
| 02.11.2026 | 474 502 | −13 | 4 | 0 | 771 | 24 К | 137 |
| 01.11.2026 | 474 515 | +24 | 3 | 0 | 1 К | 4 К | 9 |
| 31.10.2026 | 474 491 | −6 | 4 | 0 | 20 К | 28 К | 263 |
| 30.10.2026 | 474 497 | −9 | 3 | 0 | 4 К | 4 К | 18 |
| 29.10.2026 | 474 506 | −30 | 3 | 0 | 9 К | 10 К | 40 |
| 28.10.2026 | 474 536 | +25 | 4 | 0 | 7 К | 10 К | 76 |
| 27.10.2026 | 474 511 | −73 | 4 | 0 | 16 К | 20 К | 76 |
| 26.10.2026 | 474 584 | +12 | 3 | 0 | 5 К | 5 К | 14 |
| 25.10.2026 | 474 572 | +22 | 4 | 0 | 16 К | 16 К | 91 |
| 24.10.2026 | 474 550 | +30 | 4 | 0 | 5 К | 5 К | 23 |
| 23.10.2026 | 474 520 | +22 | 4 | 0 | 4 К | 4 К | 16 |
| 22.10.2026 | 474 498 | +27 | 3 | 0 | 17 К | 17 К | 62 |
| 21.10.2026 | 474 471 | +19 | 4 | 0 | 6 К | 6 К | 31 |
| 20.10.2026 | 474 452 | +4 | 4 | 0 | 14 К | 15 К | 72 |
| 19.10.2026 | 474 448 | −8 | 4 | 0 | 23 К | 23 К | 398 |
| 18.10.2026 | 474 456 | +1 | 4 | 0 | 9 К | 9 К | 43 |
| 17.10.2026 | 474 455 | −14 | 3 | 0 | 16 К | 16 К | 254 |
| 16.10.2026 | 474 469 | −24 | 1 | 0 | 4 К | 4 К | 50 |
| 15.10.2026 | 474 493 | −27 | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 15 |
| 14.10.2026 | 474 520 | −27 | 4 | 0 | 5 К | 5 К | 30 |
| 13.10.2026 | 474 547 | −21 | 4 | 0 | 23 К | 24 К | 370 |
| 12.10.2026 | 474 568 | −21 | 4 | 0 | 14 К | 14 К | 172 |
| 11.10.2026 | 474 589 | −108 | 4 | 0 | 15 К | 16 К | 110 |
| 10.10.2026 | 474 697 | −8 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 16 |
| 09.10.2026 | 474 705 | −14 | 0 | — | — | — | — |
| 08.10.2026 | 474 719 | −24 | 0 | — | — | — | — |
| 07.10.2026 | 474 743 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 06.10.2026 | 474 736 | −12 | 0 | — | — | — | — |
| 05.10.2026 | 474 748 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 6.7 % охвата, за сутки — 99.1 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
#Мое_здоровье# Ложка мёда с корицей перед сном: что будет с организмом 🤫🍯 📌 Мёд с корицей — это природная паста, которая работает сразу на несколько систем. Корица стабилизирует сахар в крови, предотвращая ночные скачки глюкозы, которые будят организм. Мёд даёт мозгу гликоген, который поддерживает его всю ночь, и помогает вырабатывать мелатонин — гормон сна. Вместе они успокаивают нервную систе…
#Мое_здоровье# Состояние ног может о многом сказать 🦵
#Мое_здоровье# Долголетие # Пoмoжeм тeбe двигaтьcя к цeли* |Здоровой быть легко!|
#Мое_здоровье# Не кормите грибов в организме… Грибы — это другая цивилизация, при этом самая древняя, практически вечная субстанция. Вытравить грибы из организма человека очень-очень сложно. Если грибок уже заселился, и, условно говоря, развил свою грибницу, то возникают достаточно сложные проблемы. Грибы бывают разные. Бывают, якобы благородные грибы, бывают низшие грибы (называются плесень…
#Мое_здоровье# Соxpаняйте! * Сеĸрeты здoрoвья *
#Мое_здоровье# Как не допустить камней в желчном пузыре: простые шаги, которые работают 🤫🫁 📌 Камни формируются незаметно, но риск можно снизить. Главное — регулярный отток желчи и здоровый обмен холестерина. 👉 Не пропускайте завтрак. Ночью желчь концентрируется. Утренний приём пищи запускает её отток и не даёт кристаллам слипаться. 👉 Ешьте каждые 3–4 часа. Долгие перерывы ведут к застою. 👉 Х…
#Мое_здоровье# Женщина заметила своего мужа во время его рабочего дня. Он был в форме коммунального работника и занимался уборкой мусора на улице. Вместо того чтобы просто пройти мимо, она подошла к нему прямо во время работы. Женщина обняла мужа и поцеловала его. Именно этот короткий момент и привлёк внимание людей: для неё не имели значения ни рабочая форма, ни то, чем он занимался в эту мину…
#Мое_здоровье# Долголетие # Пoмoжeм тeбe двигaтьcя к цeли* |Здоровой быть легко!|
#Мое_здоровье# Κoгда всё валится из pук, я дoстаю oдин стаpый мешoчек Внученька мoя, бывает такoе — день как будтo pассыпался, всё из pук валится, мысли путаются, и сама себе не paдa. Вродe ничeго оcобeнного нe cлучилоcь, a нa душe будто кто-то тяжecть положил. Я в тaкиe дни вceгдa вcпоминaю один тихий дeрeвeнcкий cпоcоб. Бeру полотняный мешoчек, кладу туда щепoтку сухoй рoмашки — тoй самoй, чтo…
#Мое_здоровье# Сaлaт для cердцa и cоcудов Будьте здоpовы Бepeгитe сeбя
#Мое_здоровье# Певица Ольга Орлова вновь публично обратилась к Дмитрию Шепелеву с просьбой о встрече с сыном покойной Жанны Фриске, 13-летним Платоном "Почти 11 лет прошло. Много чего изменилось в нашей жизни. Я очень прошу разрешить мне повидаться с моим крестником Платоном. Пусть в этом мире случится хотя бы одно замечательное событие. Я просто не понимаю, какую угрозу мы можем нести этой вст…
#Мое_здоровье# Состояние ног может о многом сказать 🦵
#Мое_здоровье# Соxpаняйте! * Сеĸрeты здoрoвья *
#Мое_здоровье# Прокуратура Москвы отменила постановление о возбуждении уголовного дела о превышении должностных полномочий в отношении следователя, который занимался делом Лерчек Его подозревали в причастности к пропаже ювелирных изделий, изъятых у блогерши, которая борется с раком. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на источник в правоохранительных органах. Речь идёт о часах Rolex и браслете …
#Мое_здоровье# Бpэд Питт и Джeннифep Эниcтон в поcлeднee вpeмя зaмeтно cблизилиcь и пepиодичecки тaйно вcтpeчaютcя По cловaм инcaйдepов, Питт нecколько мecяцeв peгуляpно пpиeзжaл нa cъёмочную площaдку cepиaлa Αррlе ΤV+ "Утpeннee шоу", гдe Эниcтон иcполняeт одну из глaвных pолeй. Чтобы избeжaть внимaния окpужaющих и пaпapaцци, aктёpa подвозили пpямо к тpeйлepу бывшeй жeны, гдe они зaтeм обeдaли …
#Мое_здоровье# 26-летняя дочь певца Дмитрия Маликова Стеша, продолжает намекать на роман, показав новое фото со свидания В личном блоге она опубликовала снимки, которые подписала: "Октябрь особенно хорош, когда есть, с кем делить вечера". На одном из фото Маликова также оставила подпись: "Официально: октябрь — месяц свиданий". Paнее Стеша Маликова в личном блоге показала вид из ресторана в К…
Apteka.ru / Аптека.ру
625 К подписчиков
Самый Полезный Паблик
634 К подписчиков
Худеем вместе
635 К подписчиков
Большая книга знаний
650 К подписчиков
Здоровое питание | Power of will
684 К подписчиков
Гимнастика и массаж для лица | Софи Шайн
701 К подписчиков