Домашние тренировки • мотивация
Добро пожаловать в мою группу:) Меня зовут Наталья, мне 41 год , я консультант по питанию и фитнес тренер ( инструктор групповых программ, в тренажёрном зале не тренировалась и не работала ) в городе Екатеринбурге). Своим телом занимаюсь с 2014 года, всего добилась сама с помощью домашних тренировок , находясь в декрете , тренироваться начала после родов , на тот момент мне было почти 30 лет ! Мой опыт инструктором групповых программ 5 лет ( силовые направления , стретчинг, здоровая спина ), стаж домашних тренировок и дистанционной работы тренером 11 лет ❗️ Сейчас я полностью ушла в онлайн работу , снимаю видеокурсы с домашними тренировками , помогая тысячам девушек изменить свою фигуру и обрести уверенность в себе 🌷 В этой группе я хочу поделиться с вами своей историей Преображения и домашними тренировками 💪давайте тренироваться вместе и мотивироваться 💪 мой результат полностью достигнут дома , так сможет каждая из вас 🔥 Мой телеграмм 👉 https://t.me/+SLpeCikuqcZmZTdi Ютуб ➡️ https://youtube.com/channel/UCjJ_vqlj05uOdQae-5J3OCg Инстаграм ➡️ https://instagram.com/natasha_farlenkova?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Рутуб ➡️ https://rutube.ru/channel/40179195
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: нет данных. Число подписчиков снято сегодня, остальные метрики пересчитаны сегодня.