❗9 ноября - СТАРТ по индивидуальной программе похудения на 1 месяц. ✅ Подробнее о вариативном меню: https://vk.ru/dietmironova?w=wall-171409641_4294 Фотоотчёты по желанию. Контроль результатов в личных сообщениях.
Центр диетологии "Здоровое питание"
@dietmironova · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (5 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
подписчики
56 К
+36 за сутки
за 7 дней
+208
за 30 дней
+798
постов за 30 дней
5
0 рекламных
охват поста
964
в среднем 1 К · ERR 1,96 %
ER
0,22 %
реакции ÷ охват
О канале
Вариативное меню для похудения и поддержания веса. Вкусно, разнообразно, эффективно, полезно для здоровья! ✅ Никаких БАДов, таблеток, коктейлей, фитосборов и т.п. Только доступные продукты и правильно сбалансированные между собой.
Центр диетологии "Здоровое питание" — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 8 ноября 2026 у него 56 388 подписчиков, за 30 дней прибавилось 798. Публикует в среднем 0,2 поста в день, охват типичного поста — 964 (2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,2 %. Последняя публикация — 4 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Как считаются цифры
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 4 дн. назад. Число подписчиков снято 3 часа назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
Подписчики за 30 дней
от 55 590 до 56 368 ·
за период +778
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.11.2026 | 56 368 | +16 | 0 | — | — | — | — |
| 07.11.2026 | 56 352 | +18 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 56 334 | +22 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 56 312 | +58 | 0 | — | — | — | — |
| 04.11.2026 | 56 254 | +22 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 3 |
| 03.11.2026 | 56 232 | +24 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 56 208 | +28 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 56 180 | +30 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 56 150 | +27 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 56 123 | +28 | 1 | 0 | 778 | 778 | 2 |
| 29.10.2026 | 56 095 | +36 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 56 059 | +16 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 56 043 | +21 | 1 | 0 | 810 | 810 | 1 |
| 26.10.2026 | 56 022 | +37 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 55 985 | +48 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 55 937 | +1 | 1 | 0 | 964 | 964 | 3 |
| 23.10.2026 | 55 936 | +15 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 55 921 | +32 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 55 889 | +41 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 55 848 | +70 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 55 778 | +61 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 55 717 | +64 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 55 653 | +9 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 3 |
| 16.10.2026 | 55 644 | −6 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 55 650 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 55 655 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 55 659 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 55 660 | +22 | 0 | — | — | — | — |
| 11.10.2026 | 55 638 | +20 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 55 618 | +28 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 55 590 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Когда читают
Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше
больше
Что публикуют
Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Как набираются просмотры
Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Качество канала
Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
65/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
- Охват 2 % от подписчиков — аудитория почти не читает
Достоверность охвата
Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
90/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
- За 30 дней всего 5 публикаций — выборка для оценки охвата мала
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Публикации
Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
❗19 октября - Отчётный день ✅ Фотоотчёты (по желанию) https://vk.ru/topic-171409641_38807898?offset=660 ✅ Контроль результатов в личных сообщениях.
❗26 октября - Отчётный день ✅ Контроль результатов в личных сообщениях.
❗2 ноября - СТАРТ по индивидуальной программе похудения на 1 месяц. ✅ Подробнее о вариативном меню: https://vk.ru/dietmironova?w=wall-171409641_4294 Фотоотчёты по желанию. Контроль результатов в личных сообщениях.
🎁 Специальное предложение Вариативное меню для похудения на 1 месяц. Программа питания рассчитывается по вашим параметрам: учитывается рост, вес, возраст, физическая активность, желаемый темп снижения веса. В л/с отправляется подтверждающий скриншот расчёта. В программу похудения на 1 месяц входит: ✅ Готовое вариативное меню (с возможностью выбора завтрака, обеда, перекуса и ужина по вкусов…
❗9 ноября - СТАРТ по индивидуальной программе похудения на 1 месяц. ✅ Подробнее о вариативном меню: https://vk.ru/dietmironova?w=wall-171409641_4294 Фотоотчёты по желанию. Контроль результатов в личных сообщениях.
🎁 Специальное предложение Вариативное меню для похудения на 1 месяц. Программа питания рассчитывается по вашим параметрам: учитывается рост, вес, возраст, физическая активность, желаемый темп снижения веса. В л/с отправляется подтверждающий скриншот расчёта. В программу похудения на 1 месяц входит: ✅ Готовое вариативное меню (с возможностью выбора завтрака, обеда, перекуса и ужина по вкусов…
❗2 ноября - СТАРТ по индивидуальной программе похудения на 1 месяц. ✅ Подробнее о вариативном меню: https://vk.ru/dietmironova?w=wall-171409641_4294 Фотоотчёты по желанию. Контроль результатов в личных сообщениях.
❗26 октября - Отчётный день ✅ Контроль результатов в личных сообщениях.
❗19 октября - Отчётный день ✅ Фотоотчёты (по желанию) https://vk.ru/topic-171409641_38807898?offset=660 ✅ Контроль результатов в личных сообщениях.
❗12 октября - Старт программы похудения на 1 месяц. ✅ Подробнее о вариативном меню: https://vk.ru/dietmironova?w=wall-171409641_4294 Фотоотчёты по желанию. Контроль результатов в личных сообщениях.
❗5 октября - Отчётный день ✅ Фотоотчёты (по желанию) https://vk.ru/topic-171409641_38807898?offset=660 ✅ Контроль результатов в личных сообщениях.
❗5 октября - Старт программы похудения на 1 месяц. ✅ Подробнее о вариативном меню: https://vk.ru/dietmironova?w=wall-171409641_4294 Фотоотчёты по желанию. Контроль результатов в личных сообщениях.
❗28 сентября - Отчётный день ✅ Фотоотчёты (по желанию) https://vk.ru/topic-171409641_38807898?offset=640 ✅ Контроль результатов в личных сообщениях.
❗21 сентября - Старт программы похудения ✅ Фотоотчёты (по желанию) https://vk.ru/topic-171409641_38807898?offset=620 ✅ Контроль результатов в личных сообщениях.
Похожие каналы
та же рубрика
I N S P I R A T I O N
196 К подписчиковта же рубрика
Академия Целителей
197 К подписчиковта же рубрика
Полезные Советы | Красота и Здоровье
198 К подписчиковта же рубрика
Мама худеет
198 К подписчиковта же рубрика
Здоровье Семьи
200 К подписчиковта же рубрика
Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является
автором материалов канала и не отвечает за их содержание.
Правовая информация ·
сообщить о нарушении
Сообщить о нарушении
Рассматриваем в течение трёх рабочих дней. При подтверждении
страница удаляется или доступ к ней ограничивается.