@dr.olgastoiko · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (35 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
🏥 Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук с опытом более 10 лет. Помогаю пациентам вернуть здоровье без лишних таблеток. Я здесь, чтобы помочь вам, если вас беспокоит: 📌 Высокое давление, которое не удается стабилизировать. 📌 Страх перед статинами и желание снизить холестерин без них. 📌 Перебои в работе сердца, тахикардия или аритмия. 📌 Боли в сердце или чувство тяжести за грудиной. 📌 Постоянная усталость, "туман" в голове и потеря энергии. Что вы получаете, обратившись ко мне: ✅ Комплексный и индивидуальный подход. Я не просто назначаю таблетки, а ищу причину вашего состояния, работая с питанием, дефицитами, уровнем стресса и образом жизни. ✅ Помощь в снижении давления и холестерина, в том числе без статинов. Важно не просто «сбить» показатели, а стабилизировать их безопасными методами. ✅ Избавление от аритмии и боли в сердце через грамотную диагностику и терапию. ✅ Онлайн-сопровождение 24/7. Вы не останетесь один на один с вопросами и страхами. Более 20 000 пациентов уже доверили мне свое здоровье. 📲 Запись на онлайн-консультацию на сайте 👉 https://dr-olgastoiko.ru/ ИП Стойко Ольга Александровна ИНН: 860504239983 stoiko-olga@mail.ru
Кардиолог аритмолог Ольга Стойко — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Тюменская область, город — Тюмень. На 6 ноября 2026 у него 34 552 подписчиков. Публикует в среднем 1,2 поста в день, охват типичного поста — 12 К (102,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,1 %. Последняя публикация — 8 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 57 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.11.2026 | 34 552 | +40 | 2 | 0 | копится | 61 К | 87 |
| 05.11.2026 | 34 512 | +32 | 1 | 0 | — | 502 | 10 |
| 04.11.2026 | 34 480 | +36 | 1 | 0 | 96 К | 96 К | 121 |
| 03.11.2026 | 34 444 | +38 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 34 406 | +54 | 2 | 0 | 122 К | 132 К | 274 |
| 01.11.2026 | 34 352 | +36 | 3 | 0 | 73 К | 87 К | 77 |
| 31.10.2026 | 34 316 | +49 | 1 | 0 | ≈ 12 К | 12 К | 4 |
| 30.10.2026 | 34 267 | +37 | 1 | 0 | 54 К | 54 К | 101 |
| 29.10.2026 | 34 230 | +62 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 34 168 | +57 | 3 | 0 | 34 К | 34 К | 72 |
| 27.10.2026 | 34 111 | +52 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 34 059 | +64 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 33 995 | +42 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 33 953 | +51 | 1 | 0 | 34 | 34 | 3 |
| 23.10.2026 | 33 902 | +49 | 4 | 0 | 42 К | 45 К | 85 |
| 22.10.2026 | 33 853 | +38 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 33 815 | +78 | 1 | 0 | 121 К | 121 К | 199 |
| 20.10.2026 | 33 737 | +30 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 33 707 | +27 | 2 | 0 | 7 К | 7 К | 26 |
| 18.10.2026 | 33 680 | +54 | 1 | 0 | 7 К | 7 К | 45 |
| 17.10.2026 | 33 626 | +46 | 1 | 0 | 32 К | 32 К | 26 |
| 16.10.2026 | 33 580 | +60 | 1 | 0 | 106 К | 106 К | 106 |
| 15.10.2026 | 33 520 | +89 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 33 431 | +91 | 1 | 0 | 257 К | 257 К | 229 |
| 13.10.2026 | 33 340 | +60 | 2 | 0 | 8 К | 8 К | 29 |
| 12.10.2026 | 33 280 | +53 | 2 | 0 | 47 К | 47 К | 88 |
| 11.10.2026 | 33 227 | +73 | 2 | 0 | 26 К | 26 К | 56 |
| 10.10.2026 | 33 154 | +50 | 2 | 0 | 70 К | 70 К | 61 |
| 09.10.2026 | 33 104 | — | 1 | 0 | 33 К | 33 К | 38 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
За первые три часа пост набирает 5.1 % охвата, за сутки — 99.8 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Можно ли пить кофе при гипертонии? В большинстве случаев при гипертонии кофе не запрещён! Но есть нюансы: ❤ Как кофе влияет на давление? Кофеин стимулирует нервную систему и может временно повышать артериальное давление. Особенно заметно это у тех, кто пьёт кофе редко или чувствителен к кофеину. У людей, которые пьют кофе регулярно, организм часто частично адаптируется к его действию. Поэтому …
Давление 130/100: почему повышается именно нижнее? Верхнее давление выглядит почти нормальным, а нижнее заметно повышено. Почему так происходит? И действительно ли это менее опасно, чем повышение обоих показателей? Нижнее, или диастолическое, давление — это давление в артериях в момент, когда сердце расслабляется между сокращениями. Оно зависит от того, с каким сопротивлением кровь проходит по …
❤ Фибрилляция предсердий: почему нельзя игнорировать перебои в сердце? Представьте: сердце вдруг начинает биться хаотично, пульс становится неровным, появляется слабость или одышка. Иногда человек вообще ничего не чувствует — и именно поэтому фибрилляция предсердий может долго оставаться незамеченной. Разберёмся, что это за нарушение ритма и чем оно опасно. 🔎 Что такое фибрилляция предсердий? …
Может ли сердце остановиться из-за экстрасистол? «Я чувствую, будто сердце замирает на секунду, а потом сильно ударяет. Неужели оно может однажды остановиться?» Это один из самых частых страхов людей, которые сталкиваются с экстрасистолами. Давайте разберёмся. 🫀 Что происходит с сердцем? Экстрасистола — это внеочередное сокращение сердца. После него может возникнуть короткая пауза, а следующи…
❤ Что делать, если давление 130/100? ✅ Посидите спокойно 5 минут, не разговаривая. ✅ Измерьте давление ещё 2 раза с интервалом около 1 минуты. ✅ Используйте подходящую по размеру манжету, держите руку на уровне сердца. ✅ Записывайте показатели утром и вечером в течение нескольких дней. ✅ Если нижнее давление регулярно около 100 или выше — обратитесь к врачу для обследования. При стойком повышени…
Почему вес не уходит, хотя ты ешь мало? 🤔 Сколько раз ты садилась на диету с понедельника? 10? 20? А результат возвращался снова и снова. Давай честно: проблема не в силе воли. И не в том, что ты «недостаточно стараешься». Голодовки замедляют метаболизм. Тренировки до пота без коррекции питания — убивают колени и гормоны. Ты тратишь силы, а вес стоит на месте. Знакомо? Я — Ольга Стойко, вра…
❤ ГИПЕРТОНИЯ: КАК РАСПОЗНАТЬ СИМПТОМЫ ОПАСНЫХ ОСЛОЖНЕНИЙ? Прямой эфир с ответами на Ваши вопросы 👩⚕Разберем вопросы: ✅КАКИЕ СИМПТОМЫ НЕЛЬЗЯ ИГНОРИРОВАТЬ? ✅ КАКИЕ ОБСЛЕДОВАНИЯ НУЖНО ПРОЙТИ ? ✅ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ОПАСНЫХ СОСТОЯНИЯХ ▶Ответы на ваши вопросы. .👩⚕ ГОТОВЬТЕ ВОПРОСЫ! Ссылка на мой Ютуб канал, где будет проходить эфир. 👉 https://youtube.com/@dr.olgastoiko?si=mKToDspus6h7CYHG …
Что делать, если давление 180/120 мм рт. ст. или выше? Это очень высокое давление, которое требует немедленного внимания. 1. Если есть опасные симптомы — вызывайте скорую помощь немедленно. Не ждите повторного измерения, если появились: 🔴 боль или сдавление в груди; 🔴 выраженная одышка; 🔴 внезапная слабость или онемение лица, руки или ноги; 🔴 нарушение речи, зрения или координации; 🔴 спутанност…
ЭТО РАЗРУШАЕТ ВАШИ СОСУДЫ! Многие делают это каждый день 📩 Запись на онлайн-консультацию: https://dr-olgastoiko.ru/ Приём ведёт врач кардиолог-аритмолог, к.м.н., эксперт по питанию и здоровому образу жизни – Стойко Ольга Александровна. 📚 Ссылка на курс «Холестерин в норме»: https://dr-olgastoiko.ru/holesterol
❤ Что делать, если давление 130/100? ✅ Посидите спокойно 5 минут, не разговаривая. ✅ Измерьте давление ещё 2 раза с интервалом около 1 минуты. ✅ Используйте подходящую по размеру манжету, держите руку на уровне сердца. ✅ Записывайте показатели утром и вечером в течение нескольких дней. ✅ Если нижнее давление регулярно около 100 или выше — обратитесь к врачу для обследования. При стойком повышени…
Давление 140 и выше? Холестерин более 5? Кувырки и замирания в сердце? Бросает в жар, потливость? 👩⚕На этой неделе есть 2 места на онлайн консультацию, где мы детально разберем вашу ситуацию, и вы поймете, как избавиться от проблемы. Для записи на консультацию нажмите на ссылку сайта 👉dr-olgastoiko.ru/ Ваш врач-кардиолог, диетолога к.м.н. Ольга Стойко
Давление 130/100: почему повышается именно нижнее? Верхнее давление выглядит почти нормальным, а нижнее заметно повышено. Почему так происходит? И действительно ли это менее опасно, чем повышение обоих показателей? Нижнее, или диастолическое, давление — это давление в артериях в момент, когда сердце расслабляется между сокращениями. Оно зависит от того, с каким сопротивлением кровь проходит по …
48 историй людей, которые устали жить в режиме «терпеть и привыкать» к своим симптомам. Скачки давления. Высокий холестерин. Перебои в работе сердца. Лишний вес. Тревога. Постоянная усталость. Многие годами просто привыкают к этим проблемам и думают: «Наверное, так теперь будет всегда». Но иногда за одной цифрой давления или повышенным холестерином стоит гораздо более сложная картина. Именно п…
Зож - это и про баланс между работай и отдыхом. 🧖♀️Посещение бани оказывает комплексное оздоравливающее действие на организм, выступая в роли пассивной кардиотренировки. 🍃В парной снижается уровень кортизола (гормона стресса) и вырабатываются эндорфины — гормоны радости, что помогает расслабить мышцы и побороть бессонницу. Если ваше давление нестабильное, были тромбы или беспокоят боли в с…
Какие продукты снижают холестерин? Диета при высоком холестерине Запись на онлайн консультацию врача кардиолога-аритмолога, к.м.н. Стойко О.А. на сайте: https://dr-olgastoiko.ru/ https://vkvideo.ru/video-211349658_456240155
7 причин роста бляшек, не только ХОЛЕСТЕРИН 📩 Запись на онлайн-консультацию: https://dr-olgastoiko.ru/ Приём ведёт врач кардиолог-аритмолог, к.м.н. Стойко Ольга Александровна. https://vkvideo.ru/video-211349658_456241637
ПП рационы, ПП рецепты @nyam_pp
127 К подписчиков
Худеем вместе
128 К подписчиков
All Dental/Вся Стоматология
128 К подписчиков
Магеря чистка
128 К подписчиков
Женские Хитрости ✿
128 К подписчиков
zozh.naya ЗОЖ
128 К подписчиков