@netkilo · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (13 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
Всем привет! Мы собрались здесь, чтобы похудеть, но есть и те, кто хочет набрать вес. Безусловно это нелегко, особенно когда ты один на один со своим лишним весом. Но есть множество людей, которые тебя понимают и готовы поддержать. Среди нас есть люди, уже достигшие успеха и те, которые только начинают свой путь в борьбе с ненавистными килограммами. Давайте же объединять наши усилия и будем помогать друг другу добиться своего идеального веса. Станьте частью нашего сообщества, где поддержка и мотивация всегда под рукой.
Худеем вместе — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 6 ноября 2026 у него 127 586 подписчиков, за 30 дней прибавилось 28. Публикует в среднем 0,4 поста в день, охват типичного поста — 250 (0,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,4 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 20 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 127 586 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 127 584 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 127 582 | +8 | 1 | 0 | — | 174 | 2 |
| 04.11.2026 | 127 574 | −3 | 1 | 0 | 304 | 304 | 5 |
| 03.11.2026 | 127 577 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 127 572 | −2 | 1 | 0 | 470 | 470 | 5 |
| 01.11.2026 | 127 574 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 127 574 | −3 | 1 | 0 | 218 | 218 | 3 |
| 30.10.2026 | 127 577 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 29.10.2026 | 127 573 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 127 571 | +8 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 127 563 | −13 | 2 | 0 | 646 | 646 | 12 |
| 26.10.2026 | 127 576 | +2 | 2 | 0 | 1 К | 1 К | 6 |
| 25.10.2026 | 127 574 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 127 567 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 127 564 | +8 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 127 556 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 127 553 | +5 | 1 | 0 | ≈ 229 | 229 | 6 |
| 20.10.2026 | 127 548 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 127 547 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 127 542 | −6 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 127 548 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 127 545 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 127 544 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 127 541 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 127 543 | +2 | 1 | 0 | 382 | 382 | 7 |
| 12.10.2026 | 127 541 | +1 | 2 | 0 | 433 | 433 | 8 |
| 11.10.2026 | 127 540 | −27 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 127 567 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 127 562 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 08.10.2026 | 127 558 | — | 1 | 0 | 206 | 206 | 2 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 52.0 % охвата, за сутки — 100.0 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
КУЛИНАРНЫЙ ШИФР: Сможете угадать культовый салат «в лицо»? Мы решили проверить вашу гастрономическую интуицию и полностью разобрали один легендарный салат. Но есть условие: никакой нарезки! Все продукты лежат на тарелке в своем первозданном, цельном виде. Этот хит обожают и 20-летние зумеры, и 50-летнее старшее поколение, но узнать его до того, как всё покрошили в миску — задача для настоящих шефо…
🥒 ТОП-9 сытных салатов с солёным огурцом на любой случай! Солёный огурец — это идеальный ингредиент для салатов. Он даёт тот самый приятный хруст, сочность и пикантную кислинку, которая делает любое блюдо в разы вкуснее. Собрали для вас подборку из 9 отличных и проверенных рецептов: от всеми любимой праздничной классики до сытных мясных и быстрых вариантов на скорую руку. Что внутри нашей под…
Как правильно делать обёртывание 📌
ПП-кекс в кружке за 3 минуты! Сохраняй, чтоб побаловать себя утром! 🤤
Любимые салаты из моркови! Забирай в копилку, чтоб не потерять 🥕
Как правильно выбрать колбасу по составу? 🤔
Техника выполнения баночного массажа 📌
Как правильно выбрать колбасу по составу? 🤔
Как правильно делать обёртывание 📌
Зарядки для подтянутого тела 👌
Уютный рецепт бабушкиных вафель 🍴
ПП-кекс в кружке за 3 минуты! Сохраняй, чтоб побаловать себя утром! 🤤
🥒 ТОП-9 сытных салатов с солёным огурцом на любой случай! Солёный огурец — это идеальный ингредиент для салатов. Он даёт тот самый приятный хруст, сочность и пикантную кислинку, которая делает любое блюдо в разы вкуснее. Собрали для вас подборку из 9 отличных и проверенных рецептов: от всеми любимой праздничной классики до сытных мясных и быстрых вариантов на скорую руку. Что внутри нашей под…
КУЛИНАРНЫЙ ШИФР: Сможете угадать культовый салат «в лицо»? Мы решили проверить вашу гастрономическую интуицию и полностью разобрали один легендарный салат. Но есть условие: никакой нарезки! Все продукты лежат на тарелке в своем первозданном, цельном виде. Этот хит обожают и 20-летние зумеры, и 50-летнее старшее поколение, но узнать его до того, как всё покрошили в миску — задача для настоящих шефо…
Мимоза - классика, которую любят ❤
Любимые салаты из моркови! Забирай в копилку, чтоб не потерять 🥕
Рецепты здоровья
330 К подписчиков
Женское Здоровье
331 К подписчиков
ОсанкаДети | Здоровая осанка и стопы ребёнка
336 К подписчиков
Заготовки на зиму
336 К подписчиков
Медицинская библиотека
336 К подписчиков
Правильное Питание | Программы Тренировок
348 К подписчиков