Диета Дюкана
Официальная группа сайта Dukandiet.ru, посвященного одной из самых эффективных диет в мире – диете Дюкана. С ЧЕГО НАЧАТЬ ДИЕТУ : 👉 Общая информация о диете http://dukandiet.ru/technique-dukan/vse-o-diete-dyukana-otzyvy/ 👉 Про первый этап Атака http://dukandiet.ru/stages_diet/pervaya-faza-ataka/ 👉 Второй Чередование http://dukandiet.ru/stages_diet/vtoraya-faza-kruiz/ 👉 Закрепление http://dukandiet.ru/stages_diet/tretya-faza-konsolidatsiya/ 👉 ДОПы http://dukandiet.ru/stages_diet/spisok-dopustimyh-produktov 👉 Если произошел срыв https://dukandiet.ru/stages_diet/esli-proizoshel-sryiv/ 👉 Облегченная версия ДД ««Лестница питания» https://dukandiet.ru/stages_diet/novaya-dieta-dyukana-light-versiya/ 🗂 Так же будет полезным альбом с удобными напоминалочками по диете Дюкана https://t.me/dukandiet_chat/47668?single 📚 Советуем еще в дополнение прочитать книгу Дюкана. Многие вопросы отпадут. Все разложено по полочкам, написана простым и понятным языком. 👉https://t.me/dukandiet_chat/25274 👉https://t.me/dukandiet_chat/74061
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 4 дн. назад. Число подписчиков снято 2 часа назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 4 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.