Диета Дюкан, ПП и др. Информация, меню, марафоны

@dukandieta · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Кулинария Санкт-Петербург Качество 80/100 Достоверность 75/100

Открыть канал

История канала за 30 дней (15 сообщений) сразу появится в вашей ленте.

подписчики

145 К

0 за сутки

за 7 дней

−24

за 30 дней

−128

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

ERR 0,00 %

—

реакции ÷ охват

О канале

Все о диетах. Рецепты, отзывы и много полезной информации о разных диетах.

Диета Дюкан, ПП и др. Информация, меню, марафоны — сообщество ВКонтакте в рубрике «Кулинария», регион — Санкт-Петербург. На 3 ноября 2026 у него 144 577 подписчиков, за 30 дней убыло 128. Публикует в среднем 0,5 поста в день. Последняя публикация — 6 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 6 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 144 577 до 144 705 · за период −128

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
04.11.2026	144 577	0	0	—	—	—	—
03.11.2026	144 577	−1	1	0	копится	0	0
02.11.2026	144 578	−6	0	—	—	—	—
01.11.2026	144 584	−2	1	0	—	0	0
31.10.2026	144 586	−5	0	—	—	—	—
30.10.2026	144 591	−1	1	0	—	0	1
29.10.2026	144 592	−9	0	—	—	—	—
28.10.2026	144 601	−2	0	—	—	—	—
27.10.2026	144 603	−25	0	—	—	—	—
26.10.2026	144 628	−5	0	—	—	—	—
25.10.2026	144 633	−2	1	0	—	0	0
24.10.2026	144 635	−3	0	—	—	—	—
23.10.2026	144 638	0	1	0	—	0	0
22.10.2026	144 638	−4	0	—	—	—	—
21.10.2026	144 642	−1	0	—	—	—	—
20.10.2026	144 643	−1	0	—	—	—	—
19.10.2026	144 644	−1	0	—	—	—	—
18.10.2026	144 645	−1	0	—	—	—	—
17.10.2026	144 646	−3	2	0	—	0	0
16.10.2026	144 649	−3	0	—	—	—	—
15.10.2026	144 652	−4	0	—	—	—	—
14.10.2026	144 656	−3	1	0	—	0	0
13.10.2026	144 659	−4	0	—	—	—	—
12.10.2026	144 663	−4	1	0	—	0	0
11.10.2026	144 667	−21	1	0	—	0	0
10.10.2026	144 688	−1	2	0	—	0	1
09.10.2026	144 689	−3	0	—	—	—	—
08.10.2026	144 692	−3	1	0	—	0	0
07.10.2026	144 695	−5	0	—	—	—	—
06.10.2026	144 700	−5	1	0	—	0	1
05.10.2026	144 705	—	1	0	—	0	0

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Фото

50.0 %

охват 0 · 1 постов

Текст

50.0 %

охват 0 · 1 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

80/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 0 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

75/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Счётчик просмотров есть только у 0 постов из 14 — средний охват неполон

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

03.11.2026 18:20 Оригинал

Всем 🙌🏼 Сегодня приготовила куриную печень с луком в соусе из можного майонеза.🧑‍🍳 Фрикадельки из говяжьего фарша с морковью и перцем в томатом соусе 🍲 Ну и тушёные овощи 🥘 Всем продуктивного дня ❤️

01.11.2026 12:40 Оригинал

Доброго дня.Т.к БО день сегодня,у меня такое меню.Овсяноблин,Репа жареная,куриная грудка с помидором и болгарским перцем,винегрет на десерт тортик.

30.10.2026 13:52 1 реакций Оригинал

Доброго времени суток. Я прям сегодня наготовила И так чб на 2 дня. 1.Салат кр.палки+яйцо+тунец+лук 2.куриная грудка маринованная в соевом соусе 3. Молочный батон 4. Хлеб Восторг 5. Творожные корзинки.

25.10.2026 22:22 Оригинал

Добрый вечер,а что,группа умерла?)Все на уколах худеют?Давно сюда не заходила,а тут тишина☹️

23.10.2026 16:17 Оригинал

Доброго времени суток. Сегодня на десерт печенье орешки со сгущенкой.

17.10.2026 20:33 Оригинал

Девочки, привет. Нашла в КБ такое карпаччо, очень вкусно.

17.10.2026 18:37 Оригинал

Всем привет 🙌🏼 Два выходных пролетели 🤦🏼‍♀️Впереди четыре рабочих дня ☺️ Приготовила запеканку из курицы с цветной капустой. Капусту отварила 7-10 минут, куриное филе порезала мелким кубиком,смешала филе и капусту,залила смесью из молока с йогуртом,яйцом, специями. В духовку на 40 минут при180° Ну и голени запекла. Мариновала в соевом соусе с черным перцем 🧑‍🍳 Всем продуктивных выходных ❤️

14.10.2026 19:28 Оригинал

Доброго времени суток. Вкуснейшие сырники к чаю.

12.10.2026 22:54 Оригинал

Доброго времени суток. Кур.грудка маринованная в соевом соусе Плов из цветной капусты с говядиной

11.10.2026 18:49 Оригинал

Всем🙌🏼 Жареное куриное филе (мариновала в кефире с копчёной паприкой) На гарнир овощное рагу (кабачок,капуста, морковь,томатная паста, прованские травы🧑‍🍳) Всем продуктивного дня ❤️