@faridao · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (11 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
Здесь о любви к себе и к животным 🌿 вегетарианка 11 лет ❤️с идеальными анализами ) спорт и питание 🍽️ это важно 😅 4964737448
Фарида Ширинова — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 5 ноября 2026 у него 124 125 подписчиков, за 30 дней прибавилось 408. Публикует в среднем 0,4 поста в день, охват типичного поста — 30 К (31 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,6 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 3 часа назад, остальные метрики пересчитаны 49 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.11.2026 | 124 125 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 124 126 | +9 | 0 | — | — | — | — |
| 04.11.2026 | 124 117 | −8 | 1 | 0 | — | 17 К | 51 |
| 03.11.2026 | 124 125 | 0 | 1 | 0 | — | 829 | 9 |
| 02.11.2026 | 124 125 | +15 | 1 | 0 | 6 К | 6 К | 61 |
| 01.11.2026 | 124 110 | +36 | 1 | 0 | 8 К | 8 К | 69 |
| 31.10.2026 | 124 074 | +23 | 1 | 0 | 40 К | 40 К | 88 |
| 30.10.2026 | 124 051 | +25 | 0 | — | — | — | — |
| 29.10.2026 | 124 026 | +37 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 123 989 | +65 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 123 924 | −10 | 1 | 0 | 73 К | 73 К | 231 |
| 26.10.2026 | 123 934 | +86 | 1 | 0 | 6 К | 7 К | 173 |
| 25.10.2026 | 123 848 | +139 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 123 709 | +45 | 1 | 0 | 48 К | 68 К | 578 |
| 23.10.2026 | 123 664 | −1 | 1 | 0 | 125 К | 125 К | 532 |
| 22.10.2026 | 123 665 | −5 | 1 | 0 | 30 К | 30 К | 344 |
| 21.10.2026 | 123 670 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 123 672 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 123 675 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 123 673 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 123 666 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 123 660 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 123 656 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 123 649 | −17 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 123 666 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 123 660 | −7 | 1 | 0 | 36 К | 39 К | 536 |
| 11.10.2026 | 123 667 | −67 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 123 734 | +12 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 123 722 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 08.10.2026 | 123 716 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 07.10.2026 | 123 717 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
За первые три часа пост набирает 13.5 % охвата, за сутки — 93.6 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
1 месяц -я была на ретрите ..добровольном отказе от ВСЕГО. После кражи денег я на миг почувствовала себя никем..ведь мне пришлось «экономить» Чего я давно не делала давным-давно .. Но это были лишь мои панические мысли , они прошли ..но страх снова испытать пустоту без денег не пропал 😵💫 И я решила себя испытать : Целый месяц я добровольно отказалась от всех благ что у меня были по умолчанию …
Сохраняйте и запоминайте !❤️ #эзоретикадляженщин #мужскаяэнергетика #саморазвитие #осознанность #самопознание #духовныйрост
На самом деле сжигали не ведьм Сжигали повитух, целительниц, травниц и просто образованных женщин. Женщин, которые разбирались в медицине, природе и имели право самостоятельно распоряжаться своей жизнью. Женщин, чьи знания угрожали патриархальному контролю. Охота на ведьм никогда не была про магию. Она была про то, чтобы заставить замолчать женщин, которых невозможно было контролировать
ОНИ КОСНУЛИСЬ СВЕТА, НО ОСТАЛИСЬ В ТЕНИ: Как устроена психика нарцисса🚩 #нарцисс #токсичныеотношения #абьюз #эмоциональноенасилие #манипуляции #истенноея
Дмитрий Нагиев: Вы сами портите девушек Вы хотите верную девушку, а сами пропадаете неизвестно с кем и где. Вы считаете, что настоящий мужчина верен клятвам, а сами бросаетесь обещаниями направо и налево. Вы утверждаете, что девушка должна ждать, несмотря ни на что, а сами, уехав, находите кого-то нового. Вы говорите, что поступки украшают, но не находите времени позвонить. Вы говорите, настоящих …
Пусть жизнь относится к тебе так же, как ты ОТНОСИШЬСЯ к животным 💕
Ты не сломана. Ты просто слишком долго была сильной. 🤍 Тебе не нужно заслуживать любовь, быть идеальной или прятать свою боль. Позволь себе чувствовать, ошибаться, отпускать и начинать заново. Твоя нежность — не слабость. Твои границы — не эгоизм. А твоя ценность не зависит от того, кто остался рядом. Настоящая любовь начинается там, где тебе больше не нужно предавать себя. ❤️🩹 И пусть рядом …
Женщины просыпаются. И вместе с ними меняется мир. ❤️🔥 Веками нас учили терпеть, молчать и жертвовать собой ради любви. Но сегодня женщины осознают свою ценность и больше не готовы предавать себя ради чужого счастья. Мы не против мужчин. Мы за любовь, в которой никто не должен терять себя. ✨ А вы чувствуете это женское пробуждение? 🤍 #женскаясила #женскаяэнергия #пробуждениеженщины #самоценно…
Нас учили быть удобными, терпеть и заслуживать любовь. Но женщина не обязана сгорать дотла, чтобы согревать других. ❤️🔥 Благословенна та, которая однажды осмелилась выбрать СЕБЯ, а не чужие ожидания. И пусть весь мир называет её неудобной. Она больше не предаст себя ради чужого счастья. 🔥 #женскаясила #любовьксебе #выбираюсебя #самоценность #сильнаяженщина #феминизм #женскаяэнергия #личныегран…
Женщине не нужно учиться правильно себя вести, чтобы её любили. ❤️ Можно быть идеальной и несчастной. А можно быть собой и рядом с тем, кто будет беречь твоё счастье. Всё начинается не с умения удержать мужчину, а с умения выбрать того, рядом с кем не придётся терять себя. Любовь не нужно заслуживать. А счастье не должно быть борьбой. 🌹 А как считаете вы: счастье женщины зависит от неё самой и…
ОНИ КОСНУЛИСЬ СВЕТА, НО ОСТАЛИСЬ В ТЕНИ: Как устроена психика нарцисса🚩 #нарцисс #токсичныеотношения #абьюз #эмоциональноенасилие #манипуляции #истенноея
Сохраняйте и запоминайте !❤️ #эзоретикадляженщин #мужскаяэнергетика #саморазвитие #осознанность #самопознание #духовныйрост
Семья ❤️ нет ничего ценнее ❤️ пролететь мол мира чтобы обнять сестру ❤️😍
На самом деле сжигали не ведьм Сжигали повитух, целительниц, травниц и просто образованных женщин. Женщин, которые разбирались в медицине, природе и имели право самостоятельно распоряжаться своей жизнью. Женщин, чьи знания угрожали патриархальному контролю. Охота на ведьм никогда не была про магию. Она была про то, чтобы заставить замолчать женщин, которых невозможно было контролировать
1 месяц -я была на ретрите ..добровольном отказе от ВСЕГО. После кражи денег я на миг почувствовала себя никем..ведь мне пришлось «экономить» Чего я давно не делала давным-давно .. Но это были лишь мои панические мысли , они прошли ..но страх снова испытать пустоту без денег не пропал 😵💫 И я решила себя испытать : Целый месяц я добровольно отказалась от всех благ что у меня были по умолчанию …
Пусть жизнь относится к тебе так же, как ты ОТНОСИШЬСЯ к животным 💕
ЖИВЁМ ФУТБОЛОМ
403 К подписчиков
МЯЧ И ШАЙБА
404 К подписчиков
Просто похудеть / Диеты•Фитнес
404 К подписчиков
Татьяна Метельская | Фитнес-тренер
405 К подписчиков
Сидела женщина, скучала...
405 К подписчиков
Бодибилдинг | Спорт | ЗОЖ
411 К подписчиков