Каталог › VK › Медицина и здоровье › КультЛаб

КультЛаб

@kultlab · VK

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье качество 80/100 достоверность 100/100

КультЛаб — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 5 октября 2026 у него 38 244 подписчиков, за 30 дней убыло 5. Публикует в среднем 0,5 поста в день, средний охват поста — 343 (0,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,2 %. Последняя публикация — 3 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 23 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

38 К

−1 за сутки

за 7 дней

−6

за 30 дней

−5

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

343

медиана 334 · ERR 0,90 %

1,19 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 15 часов назад, остальные метрики пересчитаны 20 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 38 241 до 38 253 · за период −9

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
06.10.2026	38 244	0	1	0	копится	125	2
05.10.2026	38 244	−3	0	—	—	—	—
04.10.2026	38 247	0	0	—	—	—	—
03.10.2026	38 247	−1	0	—	—	—	—
02.10.2026	38 248	0	0	—	—	—	—
01.10.2026	38 248	−4	2	0	580	580	9
30.09.2026	38 252	+1	1	0	290	290	3
29.09.2026	38 251	−1	0	—	—	—	—
28.09.2026	38 252	+1	1	0	350	373	4
27.09.2026	38 251	−1	0	—	—	—	—
26.09.2026	38 252	+8	0	—	—	—	—
25.09.2026	38 244	+2	0	—	—	—	—
24.09.2026	38 242	+1	0	—	—	—	—
23.09.2026	38 241	0	0	—	—	—	—
22.09.2026	38 241	−2	1	0	286	286	2
21.09.2026	38 243	0	0	—	—	—	—
20.09.2026	38 243	−2	0	—	—	—	—
19.09.2026	38 245	−2	0	—	—	—	—
18.09.2026	38 247	−1	1	0	238	284	5
17.09.2026	38 248	−4	1	0	353	353	4
16.09.2026	38 252	+2	0	—	—	—	—
15.09.2026	38 250	+3	1	0	≈ 314	314	3
14.09.2026	38 247	−3	0	—	—	—	—
13.09.2026	38 250	+4	1	0	≈ 470	553	8
12.09.2026	38 246	−1	1	0	422	422	4
11.09.2026	38 247	0	0	—	—	—	—
10.09.2026	38 247	0	1	0	405	405	4
09.09.2026	38 247	−2	0	—	—	—	—
08.09.2026	38 249	−3	1	0	313	313	3
07.09.2026	38 252	−1	2	0	747	747	10
06.09.2026	38 253	—	1	0	437	437	4

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Фото

94.4 %

охват 327 · ER 1,13 % · 17 постов

Текст

5.6 %

охват 353 · ER 1,13 % · 1 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 40.0 % охвата, за сутки — 98.8 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

80 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 1 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

06.10.2026 06:06 125 просмотров2 реакций Оригинал

Культлаб будет на мероприятии с точкой продаж, дегустацией Амино микс

01.10.2026 11:27 269 просмотров6 реакций Оригинал

Информируем вас, что собрали набор для поддержки организма в сезон простуд, чтобы было проще сохранять привычный ритм и не выпадать из тренировок В наборе: ☀️ Витамин D3 — для поддержки нормальной работы иммунной системы. 🍊 Витамин C — помогает поддерживать иммунитет и защищать клетки от окислительного стресса. ⚡ Цинк — важный микроэлемент для нормальной работы иммунной системы. 💪 Глютамин — ами…

01.10.2026 03:48 311 просмотров3 реакций Оригинал

🎁 Дарим подарок за активность в нашем сообществе! Подводим итоги сентября в программе «Колизей». Наша тройка лидеров: 🥇 Евгения Бартенева 🥈 Сашка Трубин 🥉 Евгения Чернявцева Евгения Бартенева, поздравляем с первым местом!Вам достаётся подарок от KULTLAB 🧡 Напишите нам в личные сообщения сообщества, чтобы узнать, как его получить. Спасибо всем за реакции, комментарии и участие в жизни сообщества!…

30.09.2026 07:30 290 просмотров3 реакций Оригинал

Что взять из спортивного питания, если бюджет 3 500 ₽? Собрали базовый минимум 👇 💊 Витаминно-минеральный комплекс Женский или мужской, в зависимости от ваших потребностей. Помогает восполнить рацион необходимыми витаминами и минералами, поддержать энергию, иммунитет и общее самочувствие. 🐟 Омега-3 Для поддержки сердца, сосудов и нормального обмена жиров. 💪 Креатин Подходит и мужчинам, и девушка…

28.09.2026 13:50 373 просмотров4 реакций Оригинал

Правда ли хром помогает меньше хотеть сладкого? 🍫 Когда вечером тянет к шоколаду, легко решить: «Наверное, организму не хватает хрома». Но у желания съесть сладкое может быть много причин: недосып, нерегулярное питание, привычка или просто вкусный десерт перед глазами. Хром участвует в обмене питательных веществ. В отдельных исследованиях при его приёме отмечали снижение голода, но это не значит…

22.09.2026 09:32 286 просмотров2 реакций Оригинал

🍊 ВИТАМИН С: 5 ПРИЧИН ДОБАВИТЬ ЕГО В СВОЙ РАЦИОН Витамин С — это не только про иммунитет! Он участвует во множестве важных процессов в организме: от синтеза коллагена до усвоения железа. В ассортименте KULTLAB представлены два варианта: 🧡 Аскорбат натрия (Sodium Ascorbate) — буферизированная форма витамина С с более низкой кислотностью. Может быть предпочтительнее для людей с чувствительным ж…

18.09.2026 10:09 284 просмотров5 реакций Оригинал

🧡 Магний глицинат + B6 от KULTLAB — поддержка организма в активном ритме. Магний необходим для нормальной работы мышц и нервной системы, а витамин B6 участвует в обмене веществ и работе иммунитета. В составе: магний в форме глицината, соединения с аминокислотой глицином. Удобный формат — 60 капсул в упаковке. БАД. Не является лекарственным средством.

17.09.2026 09:15 353 просмотров4 реакций Оригинал

А что вы знаете про BCAA? 👀Если эти аминокислоты уже есть в протеине, зачем их тогда продают отдельно? Нужны ли они для роста мышц и восстановления — или без них вполне можно обойтись? Разобрали в новой статье на нашем канале в Дзене: — что такое BCAA; — зачем нужны лейцин, изолейцин и валин; — кому может быть удобно принимать BCAA отдельно; — и в каких случаях они вовсе не обязательны. …

15.09.2026 07:38 314 просмотров3 реакций Оригинал

Ссылка на видео https://disk.yandex.ru/d/mLUbLH_9aBICqQ

13.09.2026 14:12 553 просмотров8 реакций1 репост Оригинал

Друзья, спасибо, что разделили этот день с нами! 🧡 KULTLAB - 13 лет, и этот праздник точно останется в нашей памяти благодаря вам: вашим улыбкам, поздравлениям, объятиям и отличному настроению. Делимся фотографиями с нашего дня рождения 📸 Сохраняйте свои кадры, отмечайте нас и делитесь ими в соцсетях! 👉 Все фотографии здесь: https://disk.yandex.ru/d/Y-FXMCBYijXYFA Спасибо, что вы с KULTLAB 🧡