@lenappkonditer · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (6 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
🍰 ПП-десерты, от которых не поправляются. 🧠 Здоровье, энергия и стройность после 3 детей. Я - Лена. Объединяю две свои страсти: полезные сладости и научный подход к здоровью. Здесь ты найдёшь: ✔️ сотни рецептов без сахара и муки (да, это вкусно!) ✔️ разборы по витаминам, гормонам, иммунитету и стройности ✔️ мой личный опыт - честно и без прикрас Хочешь есть вкусно и чувствовать себя энергично? Нам по пути💚
Лена ПП Кондитер — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 8 ноября 2026 у него 15 696 подписчиков. Публикует в среднем 0,2 поста в день, охват типичного поста — 1 К (9,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,9 %. Последняя публикация — 20 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 4 часа назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.11.2026 | 15 696 | +12 | 0 | — | — | — | — |
| 07.11.2026 | 15 684 | +3 | 1 | 0 | копится | 1 К | 12 |
| 06.11.2026 | 15 681 | +18 | 1 | 0 | 977 | 977 | 10 |
| 05.11.2026 | 15 663 | +11 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 21 |
| 04.11.2026 | 15 652 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 15 652 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 15 654 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 15 656 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 15 656 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 15 655 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 29.10.2026 | 15 653 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 15 651 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 15 651 | +12 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 15 639 | +10 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 15 629 | +17 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 15 612 | +8 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 15 604 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 15 597 | +16 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 15 581 | +2 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 12 |
| 20.10.2026 | 15 579 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 15 577 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 15 574 | +30 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 15 544 | +36 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 15 508 | +29 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 15 479 | +35 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 15 444 | +32 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 15 412 | +14 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 15 398 | +7 | 1 | 0 | 393 | 393 | 11 |
| 11.10.2026 | 15 391 | +12 | 1 | 0 | 521 | 521 | 11 |
| 10.10.2026 | 15 379 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
За первые три часа пост набирает 7.5 % охвата, за сутки — 100.0 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Замечаний нет.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Почему ваш бисквит на следующий день становится сухим? Друзья, признаюсь честно: когда-то я думала, что испекла корж - и всё, можно собирать торт🤭 и ещё я думала, что ПП коржи всегда будут суховаты. Так и было)) Сухие. Крошились. Совсем не то, что хочется для торта. Только поняв ключевые принципы работы с ПП бисквитом - я смогла профессионально работать в этой сфере и создавать действительно вку…
Мой гайд “Цельнозерновая мука от А до Я: как выбирать, заменять и не бояться ошибаться” можно скачать здесь: https://lenappkonditer.ru/product/цельнозерновая-мука.. *************************************** Сегодня я к вам с рецептом торта, который влюбил в себя абсолютно каждого, кто его попробовал! Нежнейший апельсиновый курд, воздушный финиковый бисквит и потрясающий кремчиз! Ингредиенты в это…
Вы наверняка задавались вопросом: "можно ли использовать другой вид муки в ПП рецепте?" Это нормальный вопрос. Но ответ не всегда очевиден. Когда мы меняем один вид муки на другой, вступают в силу три ключевых отличия: 1⃣Водопоглощение. Разные виды муки впитывают разное количество жидкости. Цельнозерновая мука, богатая клетчаткой или белком, требует больше влаги, чем очищенная. Если просто зам…
"А можно заменить муку на другую?" - самый частый вопрос под моими видео За 10 лет создания полезных десертов и коммуникации с вами, я поняла одно: мои рецепты работают идеально, если следовать им точно. Но стоит заменить один ингредиент - и результат меняется. И чаще всего вопросы возникают именно про муку. "А можно взять рисовую вместо овсяной?" "А что если у меня только гречневая?" …
Рада, что вам понравился сборник "Полезные конфеты", мои хорошие, спасибо за теплые слова! Что вы там находите помимо самих конфет? (см. оглавление)😍 ✔️Все секреты по ингредиентам от выбора до технологий использования желатина, агара и темперирования шоколада. ✔️От "ленивого" декора каплей глазури до профессионального покрытия шоколадом. ✔️Как сделать, чтоб конфеты сохраняли форму и как вообще…
Что не так с агар-агаром? Резиновая начинка и мало вкуса, потёкшие торты, застывание хлопьями... Всё это знакомо тем, кто экспериментирует с агаром. И не нужно грешить на рецепты, на ингредиенты, на свои руки… нужно просто знать секреты его характера. Агар - он как строгий, но справедливый учитель. Если понять его правила - он станет самым надёжным помощником на ПП-кухне. В новой статье …
Вы наверняка задавались вопросом: "можно ли использовать другой вид муки в ПП рецепте?" Это нормальный вопрос. Но ответ не всегда очевиден. Когда мы меняем один вид муки на другой, вступают в силу три ключевых отличия: 1⃣Водопоглощение. Разные виды муки впитывают разное количество жидкости. Цельнозерновая мука, богатая клетчаткой или белком, требует больше влаги, чем очищенная. Если просто зам…
"А можно заменить муку на другую?" - самый частый вопрос под моими видео За 10 лет создания полезных десертов и коммуникации с вами, я поняла одно: мои рецепты работают идеально, если следовать им точно. Но стоит заменить один ингредиент - и результат меняется. И чаще всего вопросы возникают именно про муку. "А можно взять рисовую вместо овсяной?" "А что если у меня только гречневая?" …
Мой гайд “Цельнозерновая мука от А до Я: как выбирать, заменять и не бояться ошибаться” можно скачать здесь: https://lenappkonditer.ru/product/цельнозерновая-мука.. *************************************** Сегодня я к вам с рецептом торта, который влюбил в себя абсолютно каждого, кто его попробовал! Нежнейший апельсиновый курд, воздушный финиковый бисквит и потрясающий кремчиз! Ингредиенты в это…
Почему ваш бисквит на следующий день становится сухим? Друзья, признаюсь честно: когда-то я думала, что испекла корж - и всё, можно собирать торт🤭 и ещё я думала, что ПП коржи всегда будут суховаты. Так и было)) Сухие. Крошились. Совсем не то, что хочется для торта. Только поняв ключевые принципы работы с ПП бисквитом - я смогла профессионально работать в этой сфере и создавать действительно вку…
Что не так с агар-агаром? Резиновая начинка и мало вкуса, потёкшие торты, застывание хлопьями... Всё это знакомо тем, кто экспериментирует с агаром. И не нужно грешить на рецепты, на ингредиенты, на свои руки… нужно просто знать секреты его характера. Агар - он как строгий, но справедливый учитель. Если понять его правила - он станет самым надёжным помощником на ПП-кухне. В новой статье …
Рада, что вам понравился сборник "Полезные конфеты", мои хорошие, спасибо за теплые слова! Что вы там находите помимо самих конфет? (см. оглавление)😍 ✔️Все секреты по ингредиентам от выбора до технологий использования желатина, агара и темперирования шоколада. ✔️От "ленивого" декора каплей глазури до профессионального покрытия шоколадом. ✔️Как сделать, чтоб конфеты сохраняли форму и как вообще…
Похудение | до/после | Мотивация
60 К подписчиков
Академия практической натуропатии
61 К подписчиков
Магия Красоты
61 К подписчиков
Обучение логопедов.Наталья Гафиятулина
61 К подписчиков
Моё здоровье с Марией Ивановной
61 К подписчиков
Ксана йога- Женское здоровье
61 К подписчиков