better every day

@m0reselflovebabygirl · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Психология Качество 100/100 Достоверность 100/100

Открыть канал

История канала за 30 дней (28 сообщений) сразу появится в вашей ленте.

подписчики

111 К

0 за сутки

за 7 дней

−12

за 30 дней

−31

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

7 К

в среднем 7 К · ERR 6,65 %

3,51 %

реакции ÷ охват

О канале

🤍 Принять себя. И мягко становиться лучше. Не через насилие. Не через «должна». А через любовь, маленькие шаги и бережность. Это и есть better every day. self love, baby

better every day — сообщество ВКонтакте в рубрике «Психология». На 6 ноября 2026 у него 111 177 подписчиков, за 30 дней убыло 31. Публикует в среднем 0,9 поста в день, охват типичного поста — 7 К (6,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 3,5 %. Последняя публикация — 12 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 49 минут назад, остальные метрики пересчитаны 31 минуту назад.

Подписчики за 30 дней

от 111 172 до 111 255 · за период −31

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
06.11.2026	111 177	0	2	0	копится	2 К	48
05.11.2026	111 177	0	1	0	копится	15 К	416
04.11.2026	111 177	−4	0	—	—	—	—
03.11.2026	111 181	+9	2	0	17 К	17 К	471
02.11.2026	111 172	−8	1	0	14 К	14 К	440
01.11.2026	111 180	−2	1	0	9 К	9 К	435
31.10.2026	111 182	−7	1	0	16 К	16 К	638
30.10.2026	111 189	+7	1	0	3 К	3 К	119
29.10.2026	111 182	−18	1	0	10 К	10 К	401
28.10.2026	111 200	+3	1	0	5 К	5 К	238
27.10.2026	111 197	−58	0	—	—	—	—
26.10.2026	111 255	+6	1	0	5 К	5 К	293
25.10.2026	111 249	+5	1	0	6 К	6 К	264
24.10.2026	111 244	+17	0	—	—	—	—
23.10.2026	111 227	+27	1	0	4 К	4 К	154
22.10.2026	111 200	+12	1	0	10 К	11 К	331
21.10.2026	111 188	+9	1	0	11 К	11 К	393
20.10.2026	111 179	+7	1	0	5 К	5 К	133
19.10.2026	111 172	−5	1	0	2 К	2 К	33
18.10.2026	111 177	−13	1	0	2 К	2 К	100
17.10.2026	111 190	−2	1	0	7 К	7 К	339
16.10.2026	111 192	−13	1	0	5 К	5 К	260
15.10.2026	111 205	−1	0	—	—	—	—
14.10.2026	111 206	0	1	0	7 К	7 К	144
13.10.2026	111 206	−6	1	0	9 К	9 К	294
12.10.2026	111 212	+7	1	0	9 К	9 К	262
11.10.2026	111 205	−48	1	0	8 К	8 К	267
10.10.2026	111 253	+14	1	0	10 К	10 К	263
09.10.2026	111 239	+20	1	0	4 К	4 К	126
08.10.2026	111 219	+11	1	0	≈ 3 К	3 К	116
07.10.2026	111 208	—	1	0	9 К	9 К	415

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Фото

100.0 %

охват 6 К · ER 4,71 % · 7 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 17.5 % охвата, за сутки — 99.3 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

05.11.2026 09:56 17 К просмотров455 реакций80 репостов Оригинал

Дисциплина — это не талант. Это выбор, который ты делаешь, когда совсем не хочется. Каждый день, когда ты всё равно идешь к своей цели, — это день, когда ты становишься сильнее большинства.

31.10.2026 10:39 16 К просмотров638 реакций100 репостов Оригинал

Счастье будет. Поверь. Не всё сразу. Не по мановению волшебной палочки. Но обязательно будет. Просто продолжай идти. Даже если сегодня кажется, что всё стоит на месте.

03.11.2026 10:00 15 К просмотров454 реакций79 репостов Оригинал

Ты не обязана меняться за один день. Иногда настоящая работа над собой выглядит тихо: — удалить соцсети, которые забирают энергию — начать терапию (или просто выговориться) — найти хобби, где ты чувствуешь себя живой — сказать людям, что тебе тяжело, вместо того чтобы молчать — разобрать шкаф и выбросить лишнее — позволить себе лениться без чувства вины Это не «достижения» для соцсетей…

02.11.2026 10:00 14 К просмотров440 реакций50 репостов Оригинал

«Eating clean» — это не про диету. Это про уважение к своему телу. Про то, чтобы давать ему то, от чего оно расцветает, а не то, от чего оно устаёт. Без фанатизма. Без запретов. Без чувства вины за кусочек торта. Просто выбор в пользу себя. Каждый день. По чуть-чуть.

21.10.2026 09:37 11 К просмотров393 реакций51 репост Оригинал

Не ругай себя за прошлое. Просто начни сегодня. Даже одно маленькое действие — это уже победа над старой привычкой

22.10.2026 10:24 11 К просмотров331 реакций55 репостов Оригинал

ранний подъём. вода с утра. тренировки. 10 000 шагов. чистое питание. режим сна. фокус на своём. ежедневная дисциплина. реальные результаты.

06.11.2026 19:00 823 просмотров2 реакций Оригинал

для пай-девочки 😇 автор [https://vk.ru/zlukness|Настя Злюка] 😈

06.11.2026 10:00 2 К просмотров59 реакций7 репостов Оригинал

Никогда не сомневайся в своей важности. В своей нужности. В своей ценности. Ты — не случайность. Ты — целая вселенная.

05.11.2026 09:56 17 К просмотров455 реакций80 репостов Оригинал

03.11.2026 19:00 2 К просмотров17 реакций2 репоста Оригинал

season of the witch 🤎🦇 подборка от [https://vk.ru/tattoosohr|тату сохр] 🍂

03.11.2026 10:00 15 К просмотров454 реакций79 репостов Оригинал

02.11.2026 10:00 14 К просмотров440 реакций50 репостов Оригинал

01.11.2026 09:39 9 К просмотров435 реакций44 репоста Оригинал

Нежность, забота, мудрость и спокойная сила. Это про право выбирать свой темп. И быть в нем счастливой.

31.10.2026 10:39 16 К просмотров638 реакций100 репостов Оригинал

30.10.2026 10:39 3 К просмотров119 реакций8 репостов Оригинал

Ты уникальна. Никто другой не обладает твоей энергией и твоим взглядом на мир. Не пытайся копировать кого-то. Твой опыт, твоя нежность и твоя сила — это твой дар. И его невозможно повторить.

29.10.2026 10:39 10 К просмотров401 реакций55 репостов Оригинал

Если у вас нет ежедневной рутины — у вас нет психической опоры. Рутина — это не скучно. Это база. Это фундамент, на котором держится твое спокойствие.