Малыш кушает с Алёной Перовой

@malysh_kyshaet · VK

Редакция «Малыш кушает с Алёной Перовой», 3 канала·Также в

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Ярославская область Ярославль Качество 85/100 Достоверность 85/100

Открыть канал

История канала за 30 дней (100 сообщений) сразу появится в вашей ленте.

подписчики

18 К

+42 за сутки

за 7 дней

+213

за 30 дней

+701

постов за 30 дней

101

0 рекламных

охват поста

8 К

в среднем 14 К · ERR 79,75 %

0,08 %

реакции ÷ охват

О канале

Добро пожаловать в сообщество, где питание ребёнка становится понятным. Меня зовут Алёна Перова — я врач, детский нутрициолог и специалист по детскому питанию: от пеленок до школьного завтрака. Я помогаю родителям: 🥦 начать прикорм без тревог, 🥦вернуть пищевой интерес, даже если ребёнок отказывается от еды, 🥦 сформировать здоровое пищевое поведение на вырост, 🥦 и разобраться с любыми сложностями, связанными с детским питанием. В сообществе я делюсь: ✅ современными знаниями и доказательным подходом, ✅ проверенными рецептами, ✅ поддержкой для родителей, ✅ и своим честным, живым путём в материнстве. Всё самое важное о питании детей в одном месте ❤️

Малыш кушает с Алёной Перовой — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Ярославская область, город — Ярославль. На 9 ноября 2026 у него 17 826 подписчиков, за 30 дней прибавилось 701. Публикует в среднем 3,4 поста в день, охват типичного поста — 8 К (79,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,1 %. Последняя публикация — 16 часов назад. Это основная редакция «Малыш кушает с Алёной Перовой»: у неё 3 канала. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 17 125 до 17 821 · за период +696

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
09.11.2026	17 821	+37	0	—	—	—	—
08.11.2026	17 784	+33	3	0	копится	29 К	32
07.11.2026	17 751	+12	3	0	21 К	55 К	43
06.11.2026	17 739	+25	3	0	15 К	15 К	17
05.11.2026	17 714	+50	3	0	43 К	45 К	42
04.11.2026	17 664	+23	1	0	≈ 21 К	21 К	5
03.11.2026	17 641	+28	4	0	22 К	44 К	23
02.11.2026	17 613	+38	7	0	27 К	27 К	48
01.11.2026	17 575	+18	3	0	57 К	57 К	45
31.10.2026	17 557	+31	6	0	78 К	79 К	81
30.10.2026	17 526	+46	2	0	38 К	40 К	33
29.10.2026	17 480	+31	2	0	2 К	3 К	11
28.10.2026	17 449	+59	4	0	35 К	35 К	29
27.10.2026	17 390	+14	4	0	88 К	88 К	63
26.10.2026	17 376	+48	3	0	119 К	126 К	84
25.10.2026	17 328	+5	3	0	62 К	64 К	55
24.10.2026	17 323	+7	2	0	17 К	17 К	22
23.10.2026	17 316	+19	3	0	25 К	25 К	18
22.10.2026	17 297	+7	2	0	43 К	46 К	27
21.10.2026	17 290	+16	3	0	24 К	24 К	33
20.10.2026	17 274	+9	4	0	38 К	38 К	24
19.10.2026	17 265	+31	3	0	63 К	63 К	49
18.10.2026	17 234	+17	6	0	40 К	43 К	29
17.10.2026	17 217	+14	4	0	99 К	101 К	92
16.10.2026	17 203	+7	3	0	22 К	22 К	38
15.10.2026	17 196	+12	2	0	5 К	5 К	14
14.10.2026	17 184	+33	4	0	60 К	60 К	54
13.10.2026	17 151	+17	4	0	189 К	189 К	81
12.10.2026	17 134	+4	3	0	24 К	24 К	26
11.10.2026	17 130	+5	3	0	23 К	23 К	26
10.10.2026	17 125	—	4	0	30 К	30 К	30

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 10.6 % охвата, за сутки — 98.1 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 80 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

85/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Лучший пост набрал 119 589 просмотров при медиане 8 280 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

26.10.2026 09:53 120 К просмотров72 реакций70 репостов Оригинал

Я врач и детский нутрициолог, и вот как выглядят тарелочки с гранатом моих детей 😋

13.10.2026 14:45 105 К просмотров39 реакций18 репостов Оригинал

Малыш выталкивает пюре языком обратно, и мама решает, что ему невкусно. А дело совсем не во вкусе. Это выталкивающий рефлекс: так младенец защищается от всего твёрдого, пока ему нужно только молоко. Угасать он начинает примерно к 5-6 месяцам, и пока он не прошёл, малыш не готов к прикорму. Поэтому если еда раз за разом возвращается обратно, не стоит уговаривать и продолжать. Лучше подождать недел…

27.10.2026 19:00 66 К просмотров35 реакций85 репостов Оригинал

7 идей обедов и ужинов, после которых мои дети просят добавку😁😄

13.10.2026 18:45 56 К просмотров24 реакций6 репостов Оригинал

Горчица, сельдерей, люпин, сульфиты — да, это тоже аллергены. Но бежать в магазин за люпином ради галочки не нужно. Основные аллергены, с которыми важно познакомить малыша в первый год: молоко, яйцо, арахис, орехи, пшеница, соя, кунжут, рыба и морепродукты. Откладывать их без медицинских причин не стоит. А с редкими начинаем с того, что и так бывает у вас на столе. Специально искать продукт ради…

25.10.2026 09:27 46 К просмотров31 реакций3 репоста Оригинал

С вашим малышом все нормально, даже если он: ☒ Отказывается пробовать новое с первого раза ☒ Не согласен есть все, что ему предлагают ☒ Не хочет сидеть в стульчике ☒ Не съедает все баночку пюре ☒ Ест руками ☒ Играет с едой ☒ Выплевывает еду ☒ Не набирает ровно 800 гр. в месяц Уровень тревоги мам по поводу их деток набирает обороты, в том числе за счет некоторых врачей и специалистов по …

22.10.2026 11:48 41 К просмотров16 реакций17 репостов Оригинал

Если вашему малышу 8 месяцев, вот что пора добавить в рацион.К этому возрасту можно пробовать практически всё ⤵ Молочка: творог, кефир, йогурт без добавок. Бобовые: чечевица, нут, фасоль. Макароны и хлеб. Новые виды мяса и рыбы. Если не попробовали раньше. И главное - кусочки. Если ещё сидите только на пюре, самое время начинать. Мягкие, размером с мизинец. Скачайте трекер прикорма, там все п…

08.11.2026 18:43 4 К просмотров5 реакций1 репост Оригинал

Сколько раз за день вы думаете о еде? Что сегодня на обед, не слишком ли часто были макароны, съел ли он хоть что-то из овощей? Почему спрашиваю? Потому что знаю, как эти мысли незаметно отнимают силы, даже когда вы не стоите у плиты. [https://vk.ru/market/product/osennee-menyu-dlya-malyshey-i-ikh-roditeley-211008633-14106048|Осеннее меню] берёт эту часть на себя: блюда уже подобраны так, чтобы с…

08.11.2026 14:53 2 К просмотров11 реакций2 репоста Оригинал

Авокадо — это хороший источник полезных жиров и витаминов для мозга. Не бойтесь добавлять в рацион малышей с самого начала прикорма. Можно прям с 6 месяцев. Выбирайте спелый плод, который легко продавливается пальцем. Мякоть можно размять вилкой в пюре или дать малышу мягкий брусочек, чтобы он держал его в руке. Знакомят с авокадо как с обычным продуктом: одного дня достаточно, а потом его можно …

08.11.2026 08:53 24 К просмотров17 реакций18 репостов Оригинал

Рисовые сырники — необычный вариант привычного завтрака. Получаются нежными, с интересной текстурой, а готовятся из самых простых ингредиентов. Получилось очень вкусно, поэтому делюсь рецептом! 😍 📌 Ингредиенты: • Рисовые хлопья «Увелка» — 150 г • Кипяток — 150 мл • Творог — 200 г • Яйца — 2 шт. • Сахар — 2 ст. л. • Соль — щепотка • Мука — для обваливания 📌 Способ приготовления: ‣ Ш…

07.11.2026 18:03 11 К просмотров6 реакций4 репоста Оригинал

Мамы, хочу поделиться с вами невероятно тёплой и доброй книгой – «Осень гусёнка» от издательства «Нигма». Это история о маленьком гусёнке, который впервые замечает, что вокруг всё меняется: листья желтеют, воздух становится прохладнее, друзья улетают, и природа готовится к зиме. Он переживает растерянность, страх, удивление и постепенно учится принимать перемены как часть жизни. Книга очень …

07.11.2026 15:47 35 К просмотров22 реакций20 репостов Оригинал

Меню на день в тарелочках от врача и детского нутрициолога🥘 Больше рецептов и советов по организации питания детей здесь: https://max.ru/malysh_kyshaet

07.11.2026 09:03 9 К просмотров15 реакций26 репостов Оригинал

Вы просто обязаны приготовить эти вафли! А если у вас нет вафельницы, не беда, их можно просто пожарить на сковороде, и у вас получатся невероятно вкусные драники! Этот рецепт из моего сборника [https://vk.ru/market/product/detskaya-povarennaya-kniga-211008633-8378982|Детская поваренная книга ], и его обожают все, кто пробует! Кстати, рецепты из сборника идеально подходят для детей с 8-9 месяце…

06.11.2026 19:03 266 просмотров2 реакций1 репост Оригинал

Посмотрите на кулачок своего ребёнка. Вот это и есть его порция. 2-3 кулачка на один приём пищи — норма для малышей 1-4 лет. В этот размер должны поместиться белки, углеводы, овощи и/или фрукты. А теперь сравните с тем, сколько вы обычно накладываете. Большинство родителей ожидают, что ребенок будет есть «первое, второе и компот». А потом переживают, что ребёнок «ничего не ест». На самом деле о…

06.11.2026 14:56 4 К просмотров6 реакций1 репост Оригинал

Не знаете, с какого овоща начать прикорм? Подойдут кабачок, брокколи или цветная капуста: они мягкие, нейтральные по вкусу и редко вызывают реакцию. Начинайте с одного овоща и с половины чайной ложки пюре. И вводить каждый по 2–3 дня не нужно, для обычного продукта достаточно одного дня. Чтобы видеть, какие продукты малыш уже попробовал, а какие ещё впереди, забирайте [https://vk.ru/malysh_k…

06.11.2026 09:57 10 К просмотров9 реакций9 репостов Оригинал

Идеи тарелочек на завтрак для ваших детей 😉 Больше рецептов для малышей и их родителей в моих сборниках рецептов: • [https://vk.ru/market/product/detskaya-povarennaya-kniga-211008633-8378982|Детская поваренная книга ] • [https://vk.ru/market/product/detskaya-povarennaya-kniga-2-211008633-10109652|Детская поваренная книга 2 ] • [https://vk.ru/market/product/azbuka-perekusov-211008633-9278660|…

05.11.2026 18:31 24 К просмотров21 реакций3 репоста Оригинал

Я врач, детский нутрициолог. И вот 3 ошибки в прикорме, которые совершают почти все.😕 1. Тянут с введением аллергенов, думая, что «позже безопаснее». 2. Пугаются кусочков и слишком долго дают только пюре. 3. Считают, что ребёнок «должен съедать норму». Скачайте памятку по пищевому интересу, чтобы не допустить ошибки и вырастить малыша с хорошим аппетитом: https://max.ru/malysh_kyshaet/AZ7-iAG4c1…