Две ременные мышцы лежат под трапециевидной и формируют второй слой задней поверхности шеи. Направление волокон у них общее — снизу и медиально вверх и латерально, — а прикрепления разные.
Ременная мышца головы
Начало: нижняя часть выйной связки, остистые отростки C7–Th3. Прикрепление: сосцевидный отросток и латеральная часть верхней выйной линии затылочной кости. Разгибает голову, при односторо…
Отдельные навыки спортивного реабилитолога — тестирование, подбор упражнений, работа с болевым синдромом — осваиваются относительно быстро. Сложнее выстроить их в последовательность: от первичного осмотра до критериев возврата к соревновательной нагрузке.
Этой задаче посвящён онлайн-курс по спортивной реабилитации, где разбирается полный маршрут ведения спортсмена:
https://physiotherapist.ru/spor…
Подвздошная мышца заполняет подвздошную ямку изнутри и вносит основной объёмный вклад в сгибание бедра. В отличие от большой поясничной она не связана с позвоночником.
Начало: подвздошная ямка, внутренняя губа подвздошного гребня, крылья крестца. Прикрепление: малый вертел бедренной кости общим сухожилием с большой поясничной. Иннервация: бедренный нерв (L2–L4).
Почему разделение с поясничной им…
Портняжная — самая длинная мышца человеческого тела. Проходит по передней поверхности бедра по диагонали, от латерального края таза к медиальной поверхности голени.
Начало: передняя верхняя подвздошная ость. Прикрепление: медиальная поверхность бугристости большеберцовой кости в составе гусиной лапки. Иннервация: бедренный нерв. Сгибает, отводит и вращает бедро наружу, сгибает голень и вращает её…
При хронической боли в шее теряется преимущественно выносливость глубоких сгибателей. Стандартное ручное тестирование этого не показывает: человек уверенно удерживает сопротивление в течение секунды и не удерживает положение в течение десяти.
На этом различии строится и оценка, и программа. Работа направлена на удержание, повторяемость и контроль положения головы в течение времени.
Мастер-класс …
Лестничные мышцы соединяют поперечные отростки шейных позвонков с первым и вторым рёбрами. При фиксированной шее поднимают рёбра, участвуя во вдохе; при фиксированных рёбрах наклоняют шею в свою сторону.
Группа целиком:
https://physiotherapist.ru/muscles/scalene/?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=vk_musc_2609&utm_content=scalene&utm_term=2026-09-21
Передняя лестничная. От поперечных о…
Подвздошно-поясничная мышца объединяет две мышцы с разным началом и общим прикреплением к малому вертелу бедренной кости.
Большая поясничная. От тел и поперечных отростков Th12–L4. Сгибает бедро, при фиксированной конечности сгибает туловище, участвует в стабилизации поясничного отдела.
https://physiotherapist.ru/muscles/psoas-major/?utm_source=vk&utm_medium=social&utm_campaign=vk_musc_2609&utm_c…
Тактика при стрессовом повреждении кости определяется локализацией. Шейка бедренной кости по натяжной стороне относится к зонам высокого риска: здесь возможно прогрессирование до полного перелома, поэтому требуются разгрузка и консультация травматолога.
Отдельного внимания заслуживает рентгенография в первые две-три недели — она часто неинформативна, и отрицательный снимок при характерной клинике…
Подкожная мышца шеи относится к мимическим, но занимает всю переднебоковую поверхность шеи и заходит на грудную клетку.
Начало: фасция большой грудной и дельтовидной мышц на уровне второго ребра. Прикрепление: нижний край нижней челюсти, угол рта, кожа нижней части лица. Иннервация: шейная ветвь лицевого нерва.
Расположена непосредственно под кожей и не имеет костного прикрепления снизу — тянет …
Гребенчатая занимает промежуточное положение между приводящей группой и сгибателями бедра, что отражается и в её иннервации.
Начало: гребень лобковой кости. Прикрепление: гребенчатая линия бедренной кости ниже малого вертела. Иннервация: бедренный нерв, нередко с дополнительной ветвью от запирательного. Приводит и сгибает бедро, участвует в его наружной ротации.
Топография
Формирует дно бедренн…
