Каталог › VK › Кулинария › Рецепты без глютена и лактозы • Нутрициолог

Рецепты без глютена и лактозы • Нутрициолог

@nasty_glutena_net · VK

В каталоге с 14 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Кулинария качество 100/100 достоверность 70/100

Открыть канал

В архиве уже 4 сообщений.

подписчики

48 К

+73 за сутки

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

10 К

медиана 6 К · ERR 20,68 %

1,42 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 25 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 48 244 до 48 395 · за период +151

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
18.09.2026	48 395	+73	0	—	—	—	—
17.09.2026	48 322	+43	1	0	—	4 К	91
16.09.2026	48 279	+15	0	—	—	—	—
15.09.2026	48 264	+20	1	0	7 К	7 К	54
14.09.2026	48 244	0	2	0	9 К	9 К	249

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

70 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 4 публикации — выборка для оценки охвата мала
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

17.09.2026 16:08 24 К просмотров267 реакций Оригинал

Лучшие осенние пироги для уютных вечеров 🍁🍁🍁 Шарлотка https://vk.ru/wall-211519607_4584 Персиковый пирог на растительном йогурте https://vk.ru/wall-211519607_12063 Быстрый Ягодный пирог https://vk.ru/clip-211519607_456239766?c=1 Насыпной яблочный пирог https://vk.ru/wall-211519607_7179 Персиковый коблер https://vk.ru/wall-211519607_6534 Пирог со сливами https://vk.ru/wall-211519607_470…

15.09.2026 05:53 7 К просмотров54 реакций Оригинал

Когда я столкнулась с тем какой химозой обрабатывают сухофрукты на рынке - резко захотелось приготовить их самой 😂 Кстати, довольно многие люди плохо реагируют на диоксид серы, которым обработаны сухофрукты, особенно аллергики. У некоторых сразу после употребления могут возникнуть кашель, першение, кожные высыпания, красные пятна по телу. Поэтому сухофрукты с рынка не такая уж безобидная вещь! …

14.09.2026 18:15 6 К просмотров193 реакций Оригинал

Ленивая чурчхела из сливы Вы оборвали мне всю личку сообщениями о рецепте 😁 И она действительно этого стоит, потому что получается нереально вкусная. Все, кого я угощала остались в полнейшем восторге 🔥 У нас на Кавказе продают много чурчхелы на рынке, но она вся с добавленными красителями и обработана минеральным маслом для длительного хранения 👎🏻 При этом на вкус абсолютно безвкусная и прит…

14.09.2026 04:00 3 К просмотров56 реакций Оригинал

Не знаю у кого здесь лицо счастливее - у Никиты, который решил что все 10 листов пастилы достанутся ему. Или у меня, потому что эту огромную партию пришлось сушить не мне🤣 В семье помимо меня сушкой занимается еще и свекр. Это тот случай, когда дегидратор - отличный способ утилизации его урожая. Сушит он на моей первой сушилке - старушке izidri. Для больших обьемов она отличная рабочая лошадка.…