Обращаюсь ко всем мужикам после 30 Многие думают: «Кубики — ерунда. Главное быть уверенным и здоровым». В чем же проблема этого убеждения? После 30 лет живот без жира уже не про красоту. Это про голову, сердце и гормоны. Висцеральный жир лежит вокруг органов и постоянно поддерживает воспаление в теле. Пока что воспаление -> вы будете импульсивные! Отсюда тревога, растерянность, плохой сон, давл…






