Юлия Упина | Психотерапия и развитие практики

@psy_yulia_upina · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 6 дней назад

Психология Москва Качество 80/100 Достоверность 65/100

Открыть канал

подписчики

9 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

в среднем 28 · ERR 0,30 %

24,26 %

реакции ÷ охват

О канале

Юлия Упина — практикующий психолог, гештальт-терапевт, магистр психологии (психоанализ), групповой и телесный терапевт, ментор для психологов и помогающих практиков. В этом сообществе — о психике, отношениях, тревоге, самокритике, эмоциональной зависимости, внутреннем напряжении и психологическом взрослении. О том, почему при внешне нормальной жизни внутри может быть тяжело. Почему вы снова попадаете в одни и те же сценарии, много требуете от себя, живёте в напряжении и не чувствуете удовлетворения от жизни. Преимущественно работаю в формате долгосрочной психотерапии, потому что устойчивые изменения требуют времени, контакта и процесса. • Более 1000 клиентов в личной и групповой работе • Приглашённый эксперт онлайн-школ и образовательных программ Образование: — Московский Гештальт Институт — Магистратура МИП «Прикладной психоанализ» — Обучение групповой, телесной терапии и другие Запросы, программы и запись на первую встречу: https://upina.ru

Юлия Упина | Психотерапия и развитие практики — сообщество ВКонтакте в рубрике «Психология», регион — Москва. На 7 ноября 2026 у него 9 487 подписчиков. Публикует в среднем 1,3 поста в день, охват типичного поста — 10 (0,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 24,3 %. Последняя публикация — 7 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 7 дн. назад. Число подписчиков снято 10 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 6 дней назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

80/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 0 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

65/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Лучший пост набрал 191 просмотров при медиане 10 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану
Счётчик просмотров есть только у 30 постов из 39 — средний охват неполон
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».