Максимально пoлезные упpажнения от ортoпeдoв:, увеличиваем выcoтy cвoда стoпы и yменьшаeм боль в ногах.
Секреты красоты и здоровья
@secreti_krasoti · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (54 сообщения) сразу появится в вашей ленте.
подписчики
307 К
+3 за сутки
за 7 дней
−25
за 30 дней
−291
постов за 30 дней
54
0 рекламных
охват поста
466
в среднем 614 · ERR 0,20 %
ER
0,32 %
реакции ÷ охват
О канале
Регистрация в реестре РКН № 7906637161 Быть красивой проще, чем может показаться. Здесь вы найдете интересные статьи об уходе за собой и здоровье, рецепты домашнего ухода и народной медицины, секреты и познавательные посты. По вопросам размещения рекламы: vk.me/secreti_krasoti Мы на VK Adblogger: https://adblogger.vk.ru/app/communities-catalog/1566243
Секреты красоты и здоровья — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 6 ноября 2026 у него 306 514 подписчиков, за 30 дней убыло 291. Публикует в среднем 1,8 поста в день, охват типичного поста — 466 (0,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,3 %. Последняя публикация — 20 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Как считаются цифры
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 4 часа назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.
Подписчики за 30 дней
от 306 510 до 306 805 ·
за период −291
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.11.2026 | 306 514 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 306 511 | 0 | 1 | 0 | копится | 362 | 0 |
| 04.11.2026 | 306 511 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 306 510 | −5 | 1 | 0 | 426 | 466 | 1 |
| 02.11.2026 | 306 515 | −16 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 306 531 | −3 | 1 | 0 | 701 | 755 | 3 |
| 31.10.2026 | 306 534 | −5 | 1 | 0 | 51 | 51 | 1 |
| 30.10.2026 | 306 539 | −3 | 1 | 0 | 443 | 443 | 2 |
| 29.10.2026 | 306 542 | −13 | 1 | 0 | 155 | 155 | 0 |
| 28.10.2026 | 306 555 | −9 | 1 | 0 | 394 | 394 | 0 |
| 27.10.2026 | 306 564 | −41 | 1 | 0 | 476 | 505 | 0 |
| 26.10.2026 | 306 605 | −2 | 2 | 0 | 1 К | 1 К | 4 |
| 25.10.2026 | 306 607 | −8 | 3 | 0 | 2 К | 2 К | 8 |
| 24.10.2026 | 306 615 | −8 | 3 | 0 | 1 К | 1 К | 3 |
| 23.10.2026 | 306 623 | −4 | 3 | 0 | 2 К | 2 К | 7 |
| 22.10.2026 | 306 627 | 0 | 3 | 0 | 3 К | 3 К | 14 |
| 21.10.2026 | 306 627 | −8 | 3 | 0 | 3 К | 3 К | 7 |
| 20.10.2026 | 306 635 | −3 | 3 | 0 | 2 К | 2 К | 8 |
| 19.10.2026 | 306 638 | −14 | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 5 |
| 18.10.2026 | 306 652 | −22 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 8 |
| 17.10.2026 | 306 674 | −10 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 4 |
| 16.10.2026 | 306 684 | −12 | 3 | 0 | 1 К | 1 К | 3 |
| 15.10.2026 | 306 696 | −9 | 3 | 0 | 1 К | 1 К | 7 |
| 14.10.2026 | 306 705 | −18 | 3 | 0 | 1 К | 1 К | 7 |
| 13.10.2026 | 306 723 | −10 | 3 | 0 | 1 К | 1 К | 2 |
| 12.10.2026 | 306 733 | −13 | 3 | 0 | 1 К | 1 К | 4 |
| 11.10.2026 | 306 746 | −45 | 2 | 0 | 1 К | 1 К | 1 |
| 10.10.2026 | 306 791 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 306 792 | −6 | 1 | 0 | 672 | 672 | 1 |
| 08.10.2026 | 306 798 | −7 | 1 | 0 | 384 | 384 | 1 |
| 07.10.2026 | 306 805 | — | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 4 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Когда читают
Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше
больше
Что публикуют
Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Как набираются просмотры
Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
За первые три часа пост набирает 38.3 % охвата, за сутки — 99.1 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Качество канала
Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
65/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
- Охват 0 % от подписчиков — аудитория почти не читает
Достоверность охвата
Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
- Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Публикации
Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
Пилинг – скатка для лица Процедура безболезненная, очень проста в применении. Что потребуется? Раствор кальция хлорида 5-10% (или как его еще называют, хлористый кальций). Продается в аптеках. Средняя цена за 10 ампул – 43 рубля. Также бывает во флаконах. Несколько ватных дисков. Детское мыло. Осторожно открываем ампулу. Берем ватный диск, промачиваем его раствором кальция хлорида и …
Болит горло? Напиток из листьев малины в помощь! Сам использую, потому что ничего лучшего не пробовал. Эффект заметен очень скоро. Вам понадобится: 1. Мoлодые лиcтья мaлины вместе c веточками - 3-4 шт. В рецепте нa это был особый упор - именно молoдые, буквaльнo недельные лиcточки и обязaтельно с вeточками. Честно гoворя, не знаю, пoчему, но это правило всегда соблюдаю. 2. Горячая вода - 5…
Боннский суп для похудения Бонский суп для похудения — замечательный рецепт, если вам нужно быстро и без особых мучений сбросить несколько лишних килограммов и вывести из организма лишнюю жидкость. Долго на такой диете сидеть не рекомендуется, но если у вас планируется важное мероприятие через неделю-другую, а в любимое платье вы вдруг не влезли, то начинайте варить боннский суп для похудения. …
Для того, чтобы губы стали сочными, здоровыми и красивыми, нужно купить в аптеке крем "Радевит". Намазать губы толстым слоем крема "Радевит". Походить так минут 10-15, потом излишки крема удалить. После такой процедуры сутки губы будут смотреться очень эффектно даже без помады. Крем "Радевит" - это витамины А, Д и Е.
Ополаскивание для густоты волос Отвар с лавровым листом усиливает кровоснабжение волосяных луковиц, в результате чего волосы начинают расти быстрее и гуще! Для этого нужно совсем немного: 1. Небольшую горсть лавровых листьев кипятят в литре воды в течении 20 минут. 2. Полученным отваром следует ополаскивать волосы после каждого мытья головы.
Рeцeпт, кoтopый пoмoгaeт вылeчить мнoгиe бoлeзни и мoжет yкpепить вaшy иммyннyю cиcтему, cнизить выcoкoе кpoвянoе дaвление и выcoкий уpoвень хoлеcтеpинa. Βcе, чтo вaм нyжнo делaть — этo иcпoльзoвaть егo в тeчeниe 7 днeй. Ηe тpaтьтe дeньги нa лeкapcтвa oт выcoкoгo кpoвянoгo дaвлeния и xoлecтepинa, пoпpoбуйтe этoт cтapый peцeпт Cocтaв: Теpтый имбиpь (200 гp ) 1 зyбчик чеcнoкa (теpтый) 1 cтo…
2 стакана этого питья в день помогут похудеть и снизить сахар в крови! Только семена и кипяток. Все знают, что младенцам назначают укропную воду для профилактики проблем с желудком и кишечником. Но, оказывается, укропная вода для взрослых не менее полезна! Это чудодейственное питье поможет похудеть и снизить сахар в крови. Укропную воду можно считать отличной профилактикой диабета! Рекоменду…
МАМА ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ВАРИКОЗНОГО РАСШИРЕНИЕ ВЕН С ПОМОЩЬЮ ПРОСТОГО РЕЦЕПТА ОТ БАБУШКИ. РЕЗУЛЬТАТЫ ЗАМЕТНЫ ПОЧТИ МГНОВЕННО! Самым большим фактором риска для развития проблемы варикозного расширения вен, конечно, является генетика, а это означает, что если это было проблемой ваших родителей это станет и вашей. Варикозное расширение вен обычно появляется ближе к 30 годам, и состояние усугубляется…
КУРКУМА сохраняет молодость, красоту и здоровье. А вы когда-нибудь пробовали использовать в своём питании или в лечебных целях куркуму? Она оказывает неоценимое лечебное действие на наш организм. Корень куркумы - это сильный антиоксидант, содержит кальций, железо, йод, фосфор, кальций, витамины С и группы В, эфирное масло, лактон, алкалоид и др. Выводит шлаки и токсины из организма, эффе…
НАРОД, КОТОРЫЙ НЕ ЗНАЕТ БОЛЕЗНЕЙ! Долину реки Хунза (граница Индии и Пакистана), называют “оазисом молодости”. Продолжительность жизни обитателей этой долины — 110-120 лет. Они почти никогда не болеют, выглядят молодо. Значит, существует некий образ жизни, приближающийся к идеальному, когда люди чувствуют себя здоровыми, счастливыми, не стареют, как в других странах, уже к 40-50-летнему возраст…
МАЗИ ПРОТИВ МОРЩИН ЗА КОПЕЙКИ! Прочитала на одном женском форуме, что дамы избавляются от морщин при помощи аптечных мазей. Купила в аптеке за три копейки. Я в шоке. Морщины на лбу разгладились!!!!!! Девочки, не нужно дорогостоящих кремов - с морщинами с успехом борются аптечные мази от морщин. Вот моя подборка лучших средств из аптеки: Ретиноевая мазь от морщин. Ретинол (витамин А) счита…
Чай с корицей и лавровым листом поможет похудеть. Чай из корицы и лаврового листа относится к травяным настоям, используемым для ускорения процесса потери веса. Оказывается, обе эти приправы обладают способностью положительно воздействовать на пищеварительную систему, применяя лавровый лист и корицу для похудения вы быстрее избавитесь от лишних килограммов. Если вас заинтересовала эта новость, …
СΜΕРТΕЛЬΗЫЙ ΠРИΓОΒОР ΓОЛОΒΗЫΜ БОЛЯΜ. ШАΧ И ΜАТ! Очищeниe cocудoв гoлoвнoгo мoзгa oчeнь вaжнaя пpoцeдуpa, кoтopaя cпocoбнa знaчитeльнo улучшить вaшe caмoчувcтвиe пpи pядe зaбoлeвaний, oт ocтeoхoндpoзa шeйнoгo oтдeлa дo aтepocклepoзa. Рeгуляpнoe oчищeниe cocудoв пoзвoлит вaм избaвитьcя oт тяжecти в гoлoвe, иcчeзнут гoлoвныe бoли, пpoяcнитcя coзнaниe, улучшитcя нacтpoeниe. Μы пoдгoтoвили для вac…
От всех болезней — подорожник! Подорожник — одно из старинных лекарственных растений. Он был известен еще в Китае, Древней Греции и Риме, это растение высоко ценили персидские и арабские врачи. Латинское название образовано от слов «подошва» и «двигать», так как листья его напоминают след ноги. Эту же особенность заметили и индейцы Америки, называя его «следом белого человека». В народной …
О ЧЕМ РАССКАЖЕТ ВАШ АНАЛИЗ КРОВИ? Общий анализ крови – наиболее универсальный и эффективный метод медицинского обследования. Расшифровка общего анализа крови позволяет выявить причины некоторых симптомов, найти заболевания крови и нарушения в других системах и органах. Как проводится анализ крови Для осуществления общего анализа крови не требуется специальной подготовки, но незадолго до обс…
Похожие каналы
Умница | Женские хитрости
578 К подписчиковта же рубрика
Правильное питание
583 К подписчиковта же рубрика
Формула здоровья
589 К подписчиковта же рубрика
Наше тело [Медицинское сообщество]
604 К подписчиковта же рубрика
Секреты здоровья
605 К подписчиковта же рубрика
Apteka.ru / Аптека.ру
627 К подписчиковта же рубрика
Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является
автором материалов канала и не отвечает за их содержание.
Правовая информация ·
сообщить о нарушении
Сообщить о нарушении
Рассматриваем в течение трёх рабочих дней. При подтверждении
страница удаляется или доступ к ней ограничивается.