@shishonin · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (28 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
* Лечение: - Гипертонии - Остеохондроза - Протрузий и грыж - Диабета 2-го типа - Атеросклероза - Головных болей Комплексное лечение хронических неинфекционных заболеваний по запатентованной методике к.м.н Александра Юрьевича Шишонина. * Курс лечения включает: - Диагностику с обязательным сбором анамнеза - Микроанатомическое триплексное сканирование сосудов шеи - Подбор индивидуального курса лечения с контрольными обследованиями - Занятия лечебно-оздоровительной гимнастикой на специальных тренажёрах под контролем инструкторов - Шейно-церебральная коррекция глубоких мышц по методике доктора Шишонина с соблюдением медицинских протоколов * Специалисты клиники: - Терапевты - Кардиолог - Невролог - Эндокринолог-диетолог - Врачи ультразвуковой диагностики - Клинический психолог - Рефлексотерапевт - Мануальные терапевты - Корректологи - Инструкторы-методисты - Инструкторы ЛФК Клиника доктора Шишонина применяет физиотерапевтический подход для лечения пациентов разных возрастов и с различным течением заболеваний. Записаться в клинику можно: * по ссылке https://shishonin.ru/ * по телефону 8 800 350-36-86
Клиника доктора Шишонина — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 5 ноября 2026 у него 168 619 подписчиков, за 30 дней прибавилось 3 309. Публикует в среднем 0,9 поста в день, охват типичного поста — 378 (0,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 13,1 %. Последняя публикация — 8 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.11.2026 | 168 619 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 168 613 | +159 | 1 | 0 | копится | 162 | 24 |
| 04.11.2026 | 168 454 | +138 | 1 | 0 | 4 К | 4 К | 33 |
| 03.11.2026 | 168 316 | +140 | 2 | 0 | 5 К | 5 К | 501 |
| 02.11.2026 | 168 176 | +96 | 1 | 0 | 580 | 580 | 387 |
| 01.11.2026 | 168 080 | +132 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 167 948 | +110 | 1 | 0 | 219 | 219 | 62 |
| 30.10.2026 | 167 838 | +96 | 1 | 0 | 321 | 321 | 118 |
| 29.10.2026 | 167 742 | +97 | 1 | 0 | 449 | 449 | 192 |
| 28.10.2026 | 167 645 | +65 | 1 | 0 | 224 | 224 | 29 |
| 27.10.2026 | 167 580 | +105 | 1 | 0 | 5 К | 5 К | 60 |
| 26.10.2026 | 167 475 | +143 | 1 | 0 | 210 | 210 | 19 |
| 25.10.2026 | 167 332 | +144 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 167 188 | +147 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 167 041 | +145 | 1 | 0 | 356 | 356 | 140 |
| 22.10.2026 | 166 896 | +156 | 1 | 0 | 335 | 335 | 166 |
| 21.10.2026 | 166 740 | +132 | 1 | 0 | 434 | 434 | 238 |
| 20.10.2026 | 166 608 | +92 | 2 | 0 | 5 К | 5 К | 281 |
| 19.10.2026 | 166 516 | +117 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 166 399 | +121 | 1 | 0 | 428 | 428 | 185 |
| 17.10.2026 | 166 278 | +112 | 1 | 0 | 178 | 178 | 27 |
| 16.10.2026 | 166 166 | +112 | 1 | 0 | 412 | 412 | 207 |
| 15.10.2026 | 166 054 | +115 | 1 | 0 | 869 | 869 | 559 |
| 14.10.2026 | 165 939 | +94 | 1 | 0 | 279 | 279 | 87 |
| 13.10.2026 | 165 845 | +116 | 1 | 0 | 6 К | 6 К | 48 |
| 12.10.2026 | 165 729 | +85 | 1 | 0 | 847 | 847 | 572 |
| 11.10.2026 | 165 644 | +82 | 1 | 0 | 369 | 369 | 152 |
| 10.10.2026 | 165 562 | +83 | 1 | 0 | 172 | 172 | 26 |
| 09.10.2026 | 165 479 | +70 | 1 | 0 | 258 | 258 | 74 |
| 08.10.2026 | 165 409 | +99 | 1 | 0 | 370 | 370 | 189 |
| 07.10.2026 | 165 310 | — | 1 | 0 | 214 | 214 | 46 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 21.2 % охвата, за сутки — 96.9 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
🍽 Почему при привычном питании вес продолжает расти, а после еды хочется спать и снова тянет к сладкому? Иногда за такими изменениями могут стоять нарушения углеводного обмена. ⬆ Один из процессов, о котором важно знать, — инсулинорезистентность. При этом состоянии клетки организма хуже реагируют на инсулин, и поджелудочной железе приходится вырабатывать его больше, чтобы поддерживать нормальны…
❗️ Плечо, запястье, бедро или лодыжка — артериальное давление можно измерять на разных участках тела. Но взаимозаменяемы ли эти способы и почему для домашнего контроля обычно выбирают плечевой тонометр? ⬆️ Ответы — в наших карточках. Сохраняйте, чтобы разобраться в теме и знать, на что обращать внимание при измерении давления. 👨⚕️ Если вам необходима квалифицированная помощь, приглашаем вас на …
🦴 20 октября — Всемирный день борьбы с остеопорозом. Это повод поговорить о заболевании, которое может долго оставаться незаметным, постепенно снижая прочность костей и повышая риск переломов. ❓ Как снизить риски, кому стоит внимательнее относиться к здоровью костей и какую роль в профилактике играют физическая активность и упражнения? 👆 В карточках собрали главное об остеопорозе и способах …
👨⚕ Когда речь заходит о гипертонии, даже у тех, кто давно с ней живёт, остаётся немало вопросов. Одни ориентируются на самочувствие, другие измеряют давление при малейшем недомогании, третьи ищут способы нормализовать показатели и надеются со временем отказаться от лекарств. ❗️ При этом некоторые распространённые представления о повышенном давлении могут вводить в заблуждение. Например, отсутс…
❗️ Боль в коленях после прогулки, скованность по утрам, отёки и хруст при движении. Многие сталкиваются с такими проблемами, но не всегда придают им значение. Кто-то привыкает к дискомфорту, кто-то надеется, что всё пройдёт само собой. Однако некоторые симптомы могут указывать на развитие заболеваний суставов. 🤔 На что обратить внимание? Какие изменения не стоит игнорировать и какие заболевания м…
👆 Шея постоянно напряжена? Попробуйте это упражнение! Долгая работа за компьютером, часы с телефоном и малоподвижный образ жизни — всё это может сопровождаться напряжением мышц шеи и дискомфортом. ⬆ В новом видео доктор Шишонин показывает упражнение, которое поможет расслабить мышцы шеи. Его можно выполнять даже на рабочем месте. ❗️ Сохраняйте видео, чтобы упражнение всегда было под рукой…
Сердце работает для нас без перерывов и выходных. Именно от его состояния во многом зависит наше самочувствие, активность и качество жизни. ❗️ Забота о сердце — это не обязательно сложные тренировки, строгие ограничения или кардинальные перемены в образе жизни. Большое значение имеют повседневные привычки, которые постепенно становятся частью нашего обычного дня. 👆 В новом ролике доктор Шишо…
❗️ Боль в коленях после прогулки, скованность по утрам, отёки и хруст при движении. Многие сталкиваются с такими проблемами, но не всегда придают им значение. Кто-то привыкает к дискомфорту, кто-то надеется, что всё пройдёт само собой. Однако некоторые симптомы могут указывать на развитие заболеваний суставов. 🤔 На что обратить внимание? Какие изменения не стоит игнорировать и какие заболевания м…
👨⚕ Когда речь заходит о гипертонии, даже у тех, кто давно с ней живёт, остаётся немало вопросов. Одни ориентируются на самочувствие, другие измеряют давление при малейшем недомогании, третьи ищут способы нормализовать показатели и надеются со временем отказаться от лекарств. ❗️ При этом некоторые распространённые представления о повышенном давлении могут вводить в заблуждение. Например, отсутс…
🩺 Женское здоровье зависит от множества факторов, и некоторые из них мы часто оставляем без внимания. Между тем, даже недостаток физической активности и слабость определённых групп мышц могут отражаться на самочувствии и со временем приводить к другим проблемам. 👆 В новом ролике доктор Шишонин разбирает две распространённые ошибки, которые допускают многие женщины. Почему важно укреплять плечев…
🤔 Тема здоровья сосудов окружена множеством мифов: одни продукты объявляют чуть ли не волшебным средством, другие рекомендуют полностью исключить из рациона. Но что действительно имеет значение? 👆 В новом видео доктор Шишонин разбирает, что стоит убрать из повседневной жизни, а что, наоборот, добавить, чтобы поддерживать здоровье сосудов. ⬆ Вместе с доктором поговорим о простых, но важных пр…
😢 Постоянная спешка, эмоциональные нагрузки, недостаток отдыха — всё это может отражаться на нашем самочувствии. Мы привыкаем жить в напряжении и порой даже не замечаем, насколько трудно организму переключиться в состояние покоя. 👆 В новом ролике инструктор-методист по ЛФК клиники доктора Шишонина Павел Миронов показывает упражнение «Рюкзачок», направленное на разгрузку центральной нервной сист…
👂 Внезапное ухудшение слуха в сочетании с выраженным шумом в ухе требует срочного внимания. В некоторых случаях подобное состояние может сигнализировать о прединсультном состоянии. 👆 В новом ролике доктор Шишонин объясняет, на что важно обратить внимание и почему в такой ситуации нельзя терять время. ❗️ Посмотрите видео до конца и поделитесь им с близкими: знание тревожных симптомов может по…
😱 Онемение пальцев — симптом, с которым сталкиваются многие. Иногда он появляется после сна или длительной работы за компьютером и быстро проходит. Но бывает и так, что неприятные ощущения повторяются регулярно и мешают привычным делам. 👆 Эту тему вы не раз просили разобрать в комментариях и сообщениях. Поэтому в новом ролике доктор Шишонин отвечает на вопросы об онемении рук и объясняет, с чем…
😢 Продолжаем разбирать такое распространённое явление, как панические атаки. Сегодня вместе с доктором Шишониным поговорим о том, почему человек может годами пытаться справиться с тревогой, но так и не выйти из замкнутого круга. ❌ Приступы пугают, неприятные ощущения заставляют искать причину, а страх повторения заставляет снова и снова искать способы вернуть себе спокойствие. Человек обращаетс…
❗️ Плечо, запястье, бедро или лодыжка — артериальное давление можно измерять на разных участках тела. Но взаимозаменяемы ли эти способы и почему для домашнего контроля обычно выбирают плечевой тонометр? ⬆️ Ответы — в наших карточках. Сохраняйте, чтобы разобраться в теме и знать, на что обращать внимание при измерении давления. 👨⚕️ Если вам необходима квалифицированная помощь, приглашаем вас на …
ДЦП
407 К подписчиков
Первый медицинский
408 К подписчиков
Источник долголетия
416 К подписчиков
Чумовой Доктор
416 К подписчиков
Эндокринолог Диляра Лебедева
420 К подписчиков
Рецепты для похудения, диетические блюда, диета
423 К подписчиков