Какой D3 выбрать: масляный или водный? 🍂☀️ Осенью синтез витамина D в коже практически прекращается, а летние запасы тают — отсюда упадок сил и сонливость. Разбираемся, какую форму положить в аптечку: 💧 Водный раствор (мицеллы) Кому подойдет: при проблемах с ЖКТ, застое желчи или удаленном желчном пузыре. Чтобы его усвоить, организму не требуется активный выброс желчи. Нюанс: часто содержит аром…



