@stan_legkoy · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (9 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
Bonjour madame! Привет из Франции! Мне 70, чувствую себя девчонкой.. Научу и вас. Регистрация на эфир 15.09 «Не хочу быть теткой! Как чувствовать себя молодой вне возраста!» по ссылке https://komilfo.getcourse.ru/September?utm_source=vk https://marinacomilfo.com/course?utm_source=vk Я, Марина Комильфо, создала это Сообщество, как трибуну для моей просветительской миссии в теме выбора правильного питания души и тела для здоровой, яркой, продуктивной жизни. Здесь я публикую статьи, которые помогут женщинам иметь всегда идеальный вес, и молодую, привлекательную внешность. А также интересную, творческую жизнь. Я живу во Франции, и за многие годы наблюдений за стилем питания и жизни жителей этой красивой страны, поняла, почему они живут дольше нас, россиян, аж на 20 лет! Хотите тоже выиграть у Жизни лет 20+ ? Тогда присоединяйтесь к нам. А бонусом к хорошему здоровью будет стройная фигура на всю жизнь, как у француженок! Записывайся на бесплатный мастер-класс здесь https://komilfo.getcourse.ru/masterklass?utm_source=vk&utm_medium=group И enchanté ! Приятно познакомиться! Страница зарегистрирована в реестре РКН https://gosuslugi.ru/snet/68dbea799e3dbc779bdddc21 Номер заявления на изменение названия канала в реестре РКН № 7023577631
Марина Комильфо. Похудение и жизнь вне возраста — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 7 ноября 2026 у него 31 352 подписчиков. Публикует в среднем 0,3 поста в день, охват типичного поста — 1 К (7,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,6 %. Последняя публикация — 5 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 5 дн. назад. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 31 350 | +18 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 31 332 | +29 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 31 303 | +67 | 0 | — | — | — | — |
| 04.11.2026 | 31 236 | +23 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 31 213 | +44 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 31 169 | +51 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 14 |
| 01.11.2026 | 31 118 | +107 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 31 011 | +95 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 30 916 | +42 | 0 | — | — | — | — |
| 29.10.2026 | 30 874 | +51 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 30 823 | +58 | 1 | 0 | 5 К | 5 К | 17 |
| 27.10.2026 | 30 765 | +49 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 30 716 | +40 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 24 |
| 25.10.2026 | 30 676 | +39 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 30 637 | +32 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 30 605 | +75 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 30 530 | +143 | 1 | 0 | 6 К | 6 К | 29 |
| 21.10.2026 | 30 387 | +169 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 30 218 | +75 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 30 143 | +75 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 30 068 | +50 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 30 018 | +33 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 29 985 | +99 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 29 886 | +70 | 1 | 0 | 987 | 987 | 11 |
| 14.10.2026 | 29 816 | +28 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 29 788 | +62 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 9 |
| 12.10.2026 | 29 726 | +35 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 11 |
| 11.10.2026 | 29 691 | +34 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 29 657 | +56 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 29 601 | — | 1 | 0 | 377 | 377 | 1 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
За первые три часа пост набирает 6.0 % охвата, за сутки — 100.0 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Замечаний нет.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
В моей небольшой книге про идеальный вес есть та самая заветная таблица. С радостью подарю это вдохновляющее пособие тем кто серьезно настроен стать похожим на египетскую царицу Неферти. Напишите в комментариях «Нефертити», и я попрошу связаться с вами мою красивую помощницу и выпускницу Наталью. Она очень хорошо помнит себя накануне перемен. Знает теперь, какого быть Нефертити и бережно подска…
Под сильным впечатлением от истории великой царицы Нефертити и счастливых рассказов наших девчонок я вдохновилась на создание особенной, эксклюзивной, практической программы, в которую вложила всю суть своей методики. Я назвала этот курс «КОД НЕФЕРТИТИ: Царица своей жизни». Как вам название? Хотите подробнее узнать о программе? Тогда пишите слово КОД И вуаля. В следующем послании все расскажу.
Все подробности практикума по ссылке https://komilfo.getcourse.ru/madam?utm_source=vk
Девчонки, несколько дней назад я написала о премьере моего музыкального проекта. Это песня на мои стихи в жанре любимого венского вальса "Танец вдвоем" Получила только приятные отзывы, от чего я очень счастлива. Потому что автору всегда очень волнительно отдавать на суд публики свое творчество в первый раз. Многие попросили слова песни, чтобы подпевать. Выполняю вашу просьбу. Здесь есть и куп…
👗👠👒👙👛💍 Ваш портал в молодую, стройную, легкую жизнь открыт 👸 «КОД НЕФЕРТИТИ: Царица своей жизни» Вчера стартовал мой новейший, эксклюзивный тренинг ТОЛЬКО до 4 ноября 00 00 часов можно присоединиться. Три месяца посвятим полной трансформации привычных убеждений в критически важных областях жизни. Эти знания и практики вернут вам не только фигуру, но и ощущение себя - девчонки - легкой, …
Хочу кое в чем признаться… Я мечтала быть певицей. В моей семье всегда пели. Во время какой-то простой работы по дому мама напевала милые народные песни, а в праздники любое застолье сопровождалось целым концертом. Мамина любимая песня и сейчас звучит во мне: «За околицей солнце клонится, от березоньки тихо веет грусть...» Я заслушивалась, подпевала и до сих пор помню наш семейный репертуар н…
📕 Вот наши супер темы тренинга: ⠀ ✨ Питание — научимся питаться, как дышать, естественно, для всей жизни и твердо встанем на путь здоровья из любого состояния. Вовлечем семью в это по нашим секретным методикам. ⠀ ✨ Сила мысли — научимся молодому мышлению и жизни по собственному сценарию. ⠀ Будем мечтать так, чтобы исполнилось и поскорее. ⠀ ✨ Естественное омоложение — научимся такому ментальному и …
👗👠👒👙👛💍 Ваш портал в молодую, стройную, легкую жизнь открыт 👸 «КОД НЕФЕРТИТИ: Царица своей жизни» Вчера стартовал мой новейший, эксклюзивный тренинг ТОЛЬКО до 4 ноября 00 00 часов можно присоединиться. Три месяца посвятим полной трансформации привычных убеждений в критически важных областях жизни. Эти знания и практики вернут вам не только фигуру, но и ощущение себя - девчонки - легкой, …
Под сильным впечатлением от истории великой царицы Нефертити и счастливых рассказов наших девчонок я вдохновилась на создание особенной, эксклюзивной, практической программы, в которую вложила всю суть своей методики. Я назвала этот курс «КОД НЕФЕРТИТИ: Царица своей жизни». Как вам название? Хотите подробнее узнать о программе? Тогда пишите слово КОД И вуаля. В следующем послании все расскажу.
Девчонки, несколько дней назад я написала о премьере моего музыкального проекта. Это песня на мои стихи в жанре любимого венского вальса "Танец вдвоем" Получила только приятные отзывы, от чего я очень счастлива. Потому что автору всегда очень волнительно отдавать на суд публики свое творчество в первый раз. Многие попросили слова песни, чтобы подпевать. Выполняю вашу просьбу. Здесь есть и куп…
В моей небольшой книге про идеальный вес есть та самая заветная таблица. С радостью подарю это вдохновляющее пособие тем кто серьезно настроен стать похожим на египетскую царицу Неферти. Напишите в комментариях «Нефертити», и я попрошу связаться с вами мою красивую помощницу и выпускницу Наталью. Она очень хорошо помнит себя накануне перемен. Знает теперь, какого быть Нефертити и бережно подска…
Девчонки, свершилось! Моя песня «Танец вдвоём» уже опубликована! 💃❤️ Теперь её можно и нужно слушать, добавлять к себе и отправлять тому, с кем хочется танцевать по жизни))) Для меня это очень волнительный момент ☺️ Поэтому скорее переходите по ссылке, включайте песню и обязательно напишите, какие чувства она у вас вызвала. 🎧 Слушать «Танец вдвоём»: https://band.link/g0pHS И вуаля, моя музыка…
Хочу кое в чем признаться… Я мечтала быть певицей. В моей семье всегда пели. Во время какой-то простой работы по дому мама напевала милые народные песни, а в праздники любое застолье сопровождалось целым концертом. Мамина любимая песня и сейчас звучит во мне: «За околицей солнце клонится, от березоньки тихо веет грусть...» Я заслушивалась, подпевала и до сих пор помню наш семейный репертуар н…
Все подробности практикума по ссылке https://komilfo.getcourse.ru/madam?utm_source=vk
Тут кусочек. Там печенька. Чай надо с чем-нибудь. Скучно — пошла на кухню. Понервничала — хочется сладенького. Устала — надо себя порадовать. И самое интересное, что половину этого мы потом даже не помним 😁 Потому что это уже не про голод. Это про привычку заедать всё подряд: стресс, скуку, усталость, тревогу. Иногда даже радость. Вот с этим мы и будем разбираться в нашей игре-отвычке «СТОП, З…
Идеальная Я
115 К подписчиков
Тренировки, фитнес, спорт
115 К подписчиков
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПОХУДЕНИЕ
116 К подписчиков
Правильное питание. Красота и здоровье
116 К подписчиков
Разгрузочный день | Правильное питание
116 К подписчиков
Индира Набиева
116 К подписчиков