Стол №5

@stolnomer5 · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 85/100 Достоверность 100/100

Открыть канал

История канала за 30 дней (9 сообщений) сразу появится в вашей ленте.

подписчики

126 К

+1 за сутки

за 7 дней

+469

за 30 дней

+1 779

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

5 К

в среднем 8 К · ERR 5,98 %

0,24 %

реакции ÷ охват

О канале

«Стол №5» — это официальная страница информационного портала «Все о печени». Наша команда создает нестандартные рецепты блюд для людей, соблюдающих рекомендации широко известной диеты «Стол №5». Мы будем рады ответить на ваши вопросы о приготовлении блюд, учесть пожелания и помочь найти рецепт. Рецепты: https://vseopecheni.ru/recipes/ Получать новости первыми: https://vk.ru/app5898182_-97389170 Регистрация в РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/67c05838418dcc2af0200927

Стол №5 — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 6 ноября 2026 у него 126 151 подписчиков, за 30 дней прибавилось 1 779. Публикует в среднем 0,3 поста в день, охват типичного поста — 5 К (6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,2 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 54 минуты назад.

Подписчики за 30 дней

от 124 372 до 126 151 · за период +1 779

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
07.11.2026	126 151	+1	0	—	—	—	—
06.11.2026	126 150	+69	0	—	—	—	—
05.11.2026	126 081	+110	0	—	—	—	—
04.11.2026	125 971	+50	1	0	9 К	9 К	17
03.11.2026	125 921	+83	0	—	—	—	—
02.11.2026	125 838	+77	0	—	—	—	—
01.11.2026	125 761	+79	0	—	—	—	—
31.10.2026	125 682	+54	1	0	18 К	18 К	18
30.10.2026	125 628	+59	0	—	—	—	—
29.10.2026	125 569	+11	1	0	4 К	4 К	15
28.10.2026	125 558	+51	0	—	—	—	—
27.10.2026	125 507	+57	0	—	—	—	—
26.10.2026	125 450	+89	0	—	—	—	—
25.10.2026	125 361	+72	0	—	—	—	—
24.10.2026	125 289	+55	0	—	—	—	—
23.10.2026	125 234	+65	0	—	—	—	—
22.10.2026	125 169	+45	1	0	5 К	5 К	8
21.10.2026	125 124	+65	0	—	—	—	—
20.10.2026	125 059	+81	0	—	—	—	—
19.10.2026	124 978	+63	1	0	7 К	7 К	17
18.10.2026	124 915	+71	0	—	—	—	—
17.10.2026	124 844	+64	1	0	16 К	16 К	50
16.10.2026	124 780	+50	0	—	—	—	—
15.10.2026	124 730	+48	0	—	—	—	—
14.10.2026	124 682	+50	1	0	883	934	7
13.10.2026	124 632	+36	0	—	—	—	—
12.10.2026	124 596	+51	1	0	3 К	3 К	4
11.10.2026	124 545	+53	0	—	—	—	—
10.10.2026	124 492	+63	1	0	5 К	5 К	25
09.10.2026	124 429	+57	0	—	—	—	—
08.10.2026	124 372	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Фото

66.7 %

охват 4 К · ER 0,22 % · 2 постов

Текст

33.3 %

охват 982 · ER 0,61 % · 1 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 11.0 % охвата, за сутки — 99.9 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

31.10.2026 15:25 18 К просмотров18 реакций21 репост Оригинал

Ученые предупреждают, что при похудении на препаратах могут образовываться камни в желчном 👇 Агонисты рецепторов глюкагоноподобного пептида 1-го типа дают феноменальные результаты в лечении ожирения — масса тела уменьшается на 15-20%. Однако вместе с этим пришла и серьезная проблема — резкий рост заболеваний желчевыводящих путей, включая холелитиаз и острый холецистит. Профессор Марина Маевск…

17.10.2026 11:25 16 К просмотров50 реакций35 репостов Оригинал

В Карелии прекрасны не только виды. Но и традиционное блюдо этого региона — калитки! Это открытые пирожки из ржаного теста, которые испокон веков готовят в северных регионах. Начинка может быть разной: сладкой или соленой. Предлагаем вам попробовать необычное сочетание — калитку с творогом и картофелем. Рецепт 👉🏻 https://recipes.vseopecheni.ru/karelskie-kalitki-s-tvorogom-i-kartofelem/ …

04.11.2026 10:25 9 К просмотров17 реакций21 репост Оригинал

Тонкое тесто — много начинки и пользы! Сохраняйте рецепт ленивого штруделя 😋 Какая осень обходится без этого пирога. Тем более, если приготовить его можно без заморочек. Секрет прост: вместо сдобного теста использовать лаваш. Запекается практически мгновенно. Смотреть рецепт: https://recipes.vseopecheni.ru/shtrudel-s-yablokami-iz-lavasha/ ___ 🌐 Больше рецептов на нашем сайте: vseopecheni.ru…

19.10.2026 12:25 7 К просмотров17 реакций10 репостов Оригинал

Может ли печень «испортиться» от лекарств? Одна из важнейший функций печени — барьерная. Орган обеспечивает клеточную и химическую нейтрализацию вредных веществ. За это отвечают гепатоциты, обеспечивая непрерывную фильтрацию токсинов. Но что, если работа гепатоцитов будет нарушена? Ответ на этот вопрос, а также все самое важное про барьерную функцию печени, читайте в статье гастроэнтеролога и…

10.10.2026 08:25 5 К просмотров25 реакций7 репостов Оригинал

Какая каша ваша любимая? Если не знаете, держите несколько вкусных и полезных рецептов 👇 🥣 Тыквенная каша в горшочках Рецепт: https://recipes.vseopecheni.ru/tykvennaya_kasha_v_gorshochkah/ 🥣 Рисовая каша с карамелизованными яблоками Рецепт: https://recipes.vseopecheni.ru/risovaya-kasha-s-karamelizovannyimi-yablokami/ 🥣 Льняная каша на завтрак Рецепт: https://recipes.vseopecheni.ru/lnyanaya-ka…

22.10.2026 13:25 5 К просмотров8 реакций Оригинал

С чем связаны ночные переедания, рассказали эксперты в статье: https://vseopecheni.ru/novosty/nochnoe-pereedanie-svyazano-so-sboem-v-rabote-vnutrennix-chasov-pecheni-i-mozga/

04.11.2026 10:25 9 К просмотров17 реакций21 репост Оригинал

31.10.2026 15:25 18 К просмотров18 реакций21 репост Оригинал

29.10.2026 14:25 4 К просмотров15 реакций7 репостов Оригинал

Сосиски можно на диете Стол №5? 🌭 Можно, если приготовить их по нашему полезному рецепту! Смотрите и сохраняйте рецепт: https://recipes.vseopecheni.ru/domashnie-dieticheskie-sosiski-s-brokkoli/ __ 🌐 Рецепты для здоровой печени на нашем сайте: vseopecheni.ru/recipes/ 📱 А также в мобильном приложении Стол №5 - IOS: apple.co/3HJVlNc - Android: bit.ly/3A03gEb Загружайте, чтобы всегда были под…

22.10.2026 13:25 5 К просмотров8 реакций Оригинал

19.10.2026 12:25 7 К просмотров17 реакций10 репостов Оригинал

17.10.2026 11:25 16 К просмотров50 реакций35 репостов Оригинал

14.10.2026 14:09 934 просмотров7 реакций Оригинал

Избыток соли стимулирует развитие тяжелой жировой болезни печени Медики зафиксировали рост заболеваемости жировой болезнью печени не только среди пациентов с ожирением, но и среди людей с нормальным весом. На фоне этих данных международная группа учёных провела исследование и выяснила, что избыток соли в пище может запускать воспалительные процессы, связанные с метаболически ассоциированным сте…

12.10.2026 10:25 3 К просмотров4 реакций1 репост Оригинал

Сколько обычно по времени длится ваш прием пищи?