@vkusnijpost · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (79 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
№ 8071090345 Как часто мы ломаем голову, что же приготовить в пост? Здесь будут собраны различные рецепты, чтобы ваша постная трапеза была разнообразной и вкусной. А также большое количество вегетарианских, веганских и сыроедческих блюд. Добро пожаловать! https://gosuslugi.ru/snet/679380366b68e25950a1053a (Все рецепты не являются собственностью группы и собраны из различных источников). Работаем с сервисом BidFox
Вкусный пост: постные и вегетарианские рецепты — сообщество ВКонтакте в рубрике «Кулинария». На 4 ноября 2026 у него 52 947 подписчиков, за 30 дней прибавилось 214. Публикует в среднем 2,6 поста в день, охват типичного поста — 651 (1,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,6 %. Последняя публикация — 5 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 40 минут назад, остальные метрики пересчитаны 39 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04.11.2026 | 52 947 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 52 947 | +15 | 1 | 0 | копится | 343 | 4 |
| 02.11.2026 | 52 932 | +6 | 1 | 0 | — | 895 | 7 |
| 01.11.2026 | 52 926 | +21 | 2 | 0 | 733 | 2 К | 15 |
| 31.10.2026 | 52 905 | +11 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 23 |
| 30.10.2026 | 52 894 | +11 | 2 | 0 | 1 К | 1 К | 25 |
| 29.10.2026 | 52 883 | +10 | 3 | 0 | 1 К | 2 К | 26 |
| 28.10.2026 | 52 873 | +12 | 2 | 0 | 1 К | 1 К | 23 |
| 27.10.2026 | 52 861 | +3 | 1 | 0 | 654 | 654 | 10 |
| 26.10.2026 | 52 858 | +14 | 3 | 0 | 2 К | 2 К | 21 |
| 25.10.2026 | 52 844 | +10 | 5 | 0 | 4 К | 4 К | 47 |
| 24.10.2026 | 52 834 | +6 | 3 | 0 | 2 К | 2 К | 22 |
| 23.10.2026 | 52 828 | +10 | 4 | 0 | 3 К | 3 К | 47 |
| 22.10.2026 | 52 818 | +1 | 6 | 0 | 3 К | 3 К | 54 |
| 21.10.2026 | 52 817 | +3 | 6 | 0 | 4 К | 4 К | 71 |
| 20.10.2026 | 52 814 | +12 | 2 | 0 | 1 К | 1 К | 20 |
| 19.10.2026 | 52 802 | +10 | 2 | 0 | 1 К | 1 К | 17 |
| 18.10.2026 | 52 792 | +1 | 2 | 0 | 648 | 648 | 16 |
| 17.10.2026 | 52 791 | −3 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 37 |
| 16.10.2026 | 52 794 | +10 | 2 | 0 | 596 | 596 | 5 |
| 15.10.2026 | 52 784 | +5 | 2 | 0 | 973 | 973 | 8 |
| 14.10.2026 | 52 779 | −2 | 3 | 0 | 2 К | 2 К | 31 |
| 13.10.2026 | 52 781 | +8 | 2 | 0 | 1 К | 1 К | 18 |
| 12.10.2026 | 52 773 | +1 | 4 | 0 | 2 К | 2 К | 27 |
| 11.10.2026 | 52 772 | −10 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 52 782 | +11 | 3 | 0 | 2 К | 2 К | 35 |
| 09.10.2026 | 52 771 | +8 | 2 | 0 | 989 | 1 К | 11 |
| 08.10.2026 | 52 763 | +11 | 2 | 0 | 1 К | 1 К | 25 |
| 07.10.2026 | 52 752 | +9 | 5 | 0 | 2 К | 2 К | 23 |
| 06.10.2026 | 52 743 | +10 | 2 | 0 | 1 К | 1 К | 24 |
| 05.10.2026 | 52 733 | — | 3 | 0 | 2 К | 2 К | 42 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 33.5 % охвата, за сутки — 99.3 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Шоколадный пирог - экономный и очень вкусный 📌 Ингредиенты Вода — 250 мл Сахар — 200 г Растительное масло — 80 мл Ванилин — по вкусу Какао-порошок — 3 ст. л. Разрыхлитель — 1,5 ч. л. Соль — 1/2 ч. л. Мука пшеничная — 220-230 г 📝 Приготовление - В глубокую миску просеиваем муку, какао-порошок и разрыхлитель и добавляем сахар. Всё хорошо перемешиваем. Рекомендую использовать какао-поро…
Жаркое с фасолью 📌 Ингредиенты: Картофель Морковь Лук Фасоль консерв. в томатном соусе Красный перец Постный майонез Специи 📝 Приготовление - Лук обжарить в масле, добавить морковь и красный перец. Порезать картофель и добавить к овощам. - Залить водой до половины и тушить на слабом огне под закрытой крышкой. Когда картофель будет готов, добавить фасоль и 2 ст. лож. постного майо…
Салат с морковью и фасолью 📌 Ингредиенты: морковь — 250 г фасоль — 150 г зелень — по вкусу чеснок — 1 зубчик соль — 0,5 ч. л. сахар — 0,5 ч. л. сок лимона — 1 ст. л. растительное масло — 4 ст. л. 📝 Приготовление - Фасоль отварите (лучше взять красную). Сырую морковь натрите на крупной терке. Чеснок мелко порубите и добавьте к салату. Сделайте заправку, смешав масло с соком лимона, солью, саха…
ЛЕНИВЫЕ ВАРЕНИКИ С КАРТОШКОЙ 📌 Ингредиенты: 400 грамм картофеля (примерно 2 очень крупных или 4 средних клубня); 150 грамм пшеничной муки; 1 чайная ложка соли; 2-3 столовые ложки растительного масла (для пюре). 📝 Приготовление - Зажарка: одна головка репчатого лука; 150 грамм свежих шампиньонов (или любых других свежих или замороженных грибов); Грибы можно исключить вкусно и намного дешевле! …
Приглашаем в наш канал в Макс, все посты мы будем дублировать туда,а также публиковать уникальные! Добро пожаловать! Присоединяйся к каналу по ссылке: max.ru/vkusnijpost
Kaпуcтно-фacолевое рагу 📌 Ингредиенты : - 400 гр. бeлокочанной капуcты - 250 гp. отваpeнной или кoнсеpвиpoваннoй фасоли - 150 гр. свeжих шампиньoнoв - 1 луковицa - 1 мoркoвь - 1 кpасная паприка - 1 баночка помидоров без кожицы - coль, cахар, молотый пеpец - трaвки по cезoну и предпочтению - несколько ложек раститeльного маcла 📝 Пригoтoвление: - Овoщи пoмыть и пoчистить. Кaпусту тонк…
В последнее время я стала в основном заказывать товары с Озон: пришлось быстрее,много акций и часто есть возможность урвать хорошие вещи недорого. И решила делиться с вами там,что лично сама заказываю. Вот такой набор для обучения чтению очень классно зашёл моей дочери. Плюс ее любимые герои из Холодного сердца. А цена просто космос! От всей души советую для деток от 4 до 6 лет. Даю ссылку или арт…
Постное нежное апельсиновое желе 📌 Ингредиенты хурма 1 шт большая сок из одного апельсина 150 мл джем апельсиновый 3 ст.л. желатин 4 ч.л. (если держите пост, то используйте 4 г агар-агара) 📝 Приготовление - Из апельсина выжать сок, нам понадобится 150мл. Желатин замочить в апельсиновом соке до набухания. Срезать с кожуры апельсина немного цедры, нарезать тонкой соломкой.Хурму очистить от кожиц…
Mиндальный кекс 📌 Ингредиенты: 200 г мyки 100 г сахара 100 г сливочного масла 100 г миндaля 1 апельсин щепoтĸа соли 1/3 ч. л. кopицы 0,5 ч. л. сoды 📝 Пригoтoвление: - Маслo oставить в тепле для рaзмягчения, подготовить oстальные прoдyкты. Миндаль вместе с кожурой тщательнo измельчить в блeндepe. Из апeльcина выжать сoк (y мeня пoлyчилoсь 7 ст. л.), добaвить корицу, размешать. - Размягченнoе …
Пользуясь служебным положением,приглашаю в свой канал,который я создала на Яндекс.дзен) в нем я делюсь разнообразными рецептами,которые я готовлю для своей семьи) Рецепты не только постные,но я стараюсь ,чтобы все блюда были максимально простые,быстрые,экономичные,но вкусные) Буду рада всем новым подписчикам,а также комментариям, обсуждениям и предложениям) https://dzen.ru/id/624059d66e599c56a3f1…
Приглашаем в наш канал в Макс, все посты мы будем дублировать туда,а также публиковать уникальные! Добро пожаловать! Присоединяйся к каналу по ссылке: max.ru/vkusnijpost
Жаркое с фасолью 📌 Ингредиенты: Картофель Морковь Лук Фасоль консерв. в томатном соусе Красный перец Постный майонез Специи 📝 Приготовление - Лук обжарить в масле, добавить морковь и красный перец. Порезать картофель и добавить к овощам. - Залить водой до половины и тушить на слабом огне под закрытой крышкой. Когда картофель будет готов, добавить фасоль и 2 ст. лож. постного майо…
Kaпуcтно-фacолевое рагу 📌 Ингредиенты : - 400 гр. бeлокочанной капуcты - 250 гp. отваpeнной или кoнсеpвиpoваннoй фасоли - 150 гр. свeжих шампиньoнoв - 1 луковицa - 1 мoркoвь - 1 кpасная паприка - 1 баночка помидоров без кожицы - coль, cахар, молотый пеpец - трaвки по cезoну и предпочтению - несколько ложек раститeльного маcла 📝 Пригoтoвление: - Овoщи пoмыть и пoчистить. Кaпусту тонк…
Простой фасолевый суп с овощами 📌 Ингредиенты: Консервированная красная фасоль — 1 банка (около 400 г) Картофель — 2–3 шт. Морковь — 1 шт. Лук репчатый — 1 шт. Томатная паста — 1 ст. л. Вода или овощной бульон — 1,5 л Растительное масло — 2 ст. л. Лавровый лист — 1 шт. Соль, черный перец, паприка — по вкусу Свежая зелень — для подачи 📝 Приготовление: Картофель очистите и нарежьте куби…
Греческий хлеб. Хлеб называется Тиропсомо (ударение на второй слог), готовят его в Греции. Очень легкий в приготовлении, с небольшим количеством вполне доступных ингредиентов, мягкий и ароматный хлеб с хрустящей корочкой! Ингредиенты: 200 мл воды 1 ч. л. сахара 7 г сухих дрожжей 1 ч. л. соли 25 мл оливкового масла + немного для смазки рук 300 г муки 200 г сыра феты 100 г твёрдого сыр…
Приглашаем также в наши каналы Макс и Телеграмм! В них мы публикуем рецепты,которые вы не найдете в нашей группе или канале. Присоединяйтесь по ссылкам!!! Макс: max.ru/vkusnijpost Телеграмм: t.me/vkusnijpost2
Супер-хозяюшка
198 К подписчиков
ПП рецепты для похудения на каждый день
198 К подписчиков
Самые простые рецепты
198 К подписчиков
Smaчный Юрий
199 К подписчиков
Умная кухня
199 К подписчиков
Диетические рецепты
199 К подписчиков